Най-често краката са непропорционално пълни поради нарушение на лимфен или неуспех в обмяната на веществата.
Ако хип достатъчно тънък и пълен само долната част на крака и глезена - на основание оток поради неизправност на кръвоносната или лимфната система. Ако вечерта глезени по-добре от сутринта, вечерта краката са тежки - това е подуване. Намаляване на подуване на краката, което ги прави по-тънък от помощ масаж, гостилница гелове и кремове от оток диета. При тежки случаи, хирургия е необходимо да се коригира на кръвоносните съдове и подобрява кръвообращението на лимфен. Ако всички жени в семейството си имат заоблена бедрата и силно здрави крака, е малко вероятно да се постигне идеалните тънки модели на подиума. Но дори и пълната характер на краката може да се направи по-елегантен, с помощта на масаж и козметични процедури, както и в най-тежките случаи на затлъстяване - липосукция.
Диета за тънкост крак
Яжте по-малко сладкиши, зърнени храни и сол, пушени, печено месо, пържени картофи, се отказват от кафето и газираните напитки. Яжте повече плодове и пресни зеленчуци.
Sweet овесена каша и мазнините се отлагат в неактивен начин на живот, а не само на краката, а излишната сол в храната прави краката подути подложки. От картофи могат да се възстановят по-бързо от сладко.
Упражнения за отслабване на краката
Цели крака не е необходимо да се залюлее в залата, в салона, много тичане (от това, те ще се изпомпва само, а ако много допълнително тегло, има проблеми с вените - те ще се проявяват). По-добре е да караш, да плувате, танци! Всички тези упражнения правят краката по-тънък, по-силна и предотвратяване на разширени вени.
Ако дългът трябва да се изправя и да ходи, и след това краката му се подуват и да растат тежък, не забравяйте да ги масажира вечерта с освежаваща гел за крака.
Масаж на краката от оток и умора
Четка глезена и прасеца масаж за отслабване крем или масло, например Attirance масажно масло Сезам. и леко ги месят от дъното нагоре в продължение на 10-15 минути, след това бавно завъртане на краката в различни посоки. Ако спрем да ядем чипс и кисели краставички, пие бира, и ще бъде редовно масажиране на ходилата, глезените по-тънък в рамките на един месец. Ако краката ви изразени разширени вени, масаж на крака и токчета противопоказани, трябва да отидете на хирург.
Кремове, гелове за отслабване крака
В кремовете и теловете отслабване активни вещества се смилат подкожна мазнина, се ускори отделянето на течност от тъкан, стимулира синтеза на колаген, дава еластичността на кожата.
- Крем за крака отслабване с морска сол Collistar Spesiale Corpo Perfetto Body Cream Saline отслабване. То попива бързо, дърпане на кожата, активно разгражда мазнините. Може би леко парене или изтръпване в рамките на 30 минути след прилагане. Ефектът се забелязва още след 3-4 седмици на употреба, за максимален ефект, използвайте в продължение на 8 седмици.
- Моделиране крем за крака с изваряване мастните частици Ericson Laboratoire Insulinol Lipo-Актив Fluide
- Моделиране на гела за пълни крака Collistar Speciale Corpo Perfetto тънък-гел съдържа патентовани сложни Фитоекстракти отслабване на комплекса, затворена в микро-гранули и техния ефект usilivayuschzy комплексен аромат-тънък етерични масла. Бързо се абсорбира и активно да разгражда мазнините.
- Снимка 1 от 5
Линейка подути крака за една вечер в кратък рокля
Това се случва, че в дългосрочен план за даване на пълни процедури хармония крака нямат време, както и да се покаже красотата на краката в един кратък рокля нужда днес. Вие ще получите стягащ и освежаващ гел за крака Biotherm Body Celluli Laser Leg Laser съдържа концентриран екстракт от кафе и незабавно затягане подути пълни крака. И има светлоотразителни частици, които в светлината на вечер ще дадат краката си пълен уникална гладкост и блясък.
Извършва пренос за отслабване пълни крака
Водорасли тайна и шоколад перфектно се борят с целулита, особено по бедрата, подобряване на обмяната на веществата, стимулира производството на колаген и изглажда кожата. Кал подобряване на кръвта и лимфата, облекчаване на пълни крака от застой на течности и ги прави по-тънък. След курс 2-седмица е салон увива бедрената процедури намалени в обем от 3-4cm.
Липосукция: премахване на мазнини от краката
Липосукция се извършва не само по бедрата, но също така и в областта на крака и над коленете. Липосукцията е трудно да се понесе, си струва да се прави само за затлъстяване, където мастна тъкан компресира кръвоносните съдове и нарушава работата на всички органи и системи.
Изразете себе си!
Свързани статии