Според последните доклади 40% от населението пуши в Русия. От особено значение са тийнейджъри. В някои класове едва ли намери момче, което никога нямаше да се опита тютюнопушенето.
Но се опита да го - не е толкова лошо, нещастието е, че тези деца са изправени пред тежки пушачи.
Защо хората започват да пушат - тема за друг разговор. Нека поговорим за това, защо той продължава да пуши.
Зависимост от никотин
Факт е, че получаването на тютюнев дим в човешкото тяло, никотин достига мозъка и стимулира рецептори, които се наричат - никотин.
Тяхното стимулиране води до чувство на удовлетворение, удоволствие. С течение на времето, той формира истинска връзка, която може да се сравни с наркотици. Благодаря на Бога, че силната зависимост не се формира всички пушачи ...
Пушачи дълго време пушач няма да ограбят минувачи пропукване или магазини, както наркомани, които се нуждаят от доза.
Въпреки това, в допълнение към никотин тютюнев дим съдържа много вредни и понякога смъртоносни вещества. Има повече от четири милиона, от които повече от шестдесет са доказани канцерогени.
И всички от тях няколко десетки пъти (в зависимост от интензивността на тютюнопушенето) всеки ден и включва част от светлината, идват и си отиват в кръвта.
И с течение на времето започва да се появяват щети - един рак открити (между другото, не само на белите дробове), които - тежко белодробно заболяване, които - засяга кръвоносните съдове на сърцето, главата или краката ... Някой - всички заедно. Момчетата могат да загубят мъжествеността, жени - способността да забременеят и ще роди здраво дете.
Всеки знае за опасностите от тютюнопушенето. Защо хората пушат, независимо от това знание? Този въпрос е едновременно лесно и трудно. Отговорът на това се крие в дълбоките психологически аспекти, които едва ли ще могат да си позволят да се направи в тази статия.
Да речем, от медицинска гледна точка: вредата от пушенето не е веднага, това отнема време да болест развита. Това е времето, човек се чувства и как благополучие получава от удоволствие пушене и не мислят за последствията.
Това е толкова естествено - не мисля за последствията в ранна възраст, но, за съжаление, в повечето случаи, тези последици идват.
Мерки за предотвратяване на никотиновата зависимост
1. Постоянно, обяснение за вредата от тютюнопушенето пациент. Може би това е скучно и примитивен, но водата носи камъка. Включително предупредителни етикети върху цигарите.
Чудесно е, че в тази страна, те са станали същите като тези на Запад - големите, заплашителен, в черна рамка. И най-важното: всичко, което е написано там - истината.
Време - и ето те и теб, нов заклет пушач. Компанията тютюн може да търка ръцете си.
3. Ограничаване на достъпа до тютюневи и зоните за непушачи. Тук е необходимо да се обясни, че различните пушачи различна степен на зависимост от тютюн. Най - лека или умерена степен на зависимост, едно малцинство - тежък.
Сериозните пушачи само ограничения няма да се хване - той е толкова привързани към тютюнопушенето, че винаги ще се намери къде да купя и къде да се пуши тютюн.
Но за останалата част от хората, трябва да се направят усилия за намиране на тютюн и места позволено пушенето, което прави пушенето по-малко атрактивен, защото е твърде неприятен става така. За такива хора, ограничаване на достъпа до тютюн и стесняване на броя на местата, където е разрешено пушенето, тя е много ефективна.
Ограничаване на достъпа - което означава да купуват тютюн само в голям магазин, или само в машината, която струва някъде в задния двор и просто не се намери, и да плащат само трябва малка промяна или жетони, които ще трябва да купуват на друго място на друго място , И няма никакви кабини и павилиони по улиците!
Същото важи и за ограничения брой места за пушене - това е невъзможно, не можете, не правят малка санкция да плащат няколко пъти - виждате, и пушенето нещо не се чувствам като него. Ограничаване на достъпа - тя е и покачване на цените на тютюневите изделия, които имат неприлично евтин и достъпен за всички, включително за юноши и млади хора.
За медицински практики, те имат за цел да помогне на човек, който реши да се откаже от пушенето.
Препарати за лечение на никотинова зависимост
Никотинът - единственият компонент на цигарения дим, който причинява фармакологична зависимост, така че може да се въведе по други начини, освен инхалиране на тютюнев дим. По този начин човек се отървава от най-вредните компоненти, освободени по време на изгарянето на тютюн.
В Русия има никотинови лепенки, дъвки, цигарета със специални лайнери, които съдържат никотин.
Специалист ще ви помогне да изберете доза, която зависи от това колко цигари на човек пуши на ден. След известно време, да се намали дозата до пълното премахване.
Някои хора може да останат ангажирани с това лечение за дълго време, но това е несравнимо по-малко вреден от тютюневия дим.
В допълнение към никотин подмяна лекарства регистрирани в Русия под търговско наименование варениклин варениклин, който е частично стимулант, докато никотинова рецепторен блокер.
Варениклин вместо никотин стимулира неговия рецептор в мозъка, като по този начин намалява или напълно отстраняване на зависимостта от никотина.
Дозата на варениклин нараства постепенно през първата седмица и след това да го отведе до 1 мг 2 пъти на ден до края на курса. Лечебният процес трае 12 седмици - това е термин, за максимална ефективност на лечението.
Трябва да се подчертае, че варениклин и никотин заместващи лекарства имат противопоказания и странични ефекти, така че да предписват тези лекарства и да спазват пациентите трябва лекар по време на тяхното управление.
Той също така се решението за използване на тези лекарства в комбинация, и този разтвор се дължи на теглото на никотиновата зависимост. Ако терапията е избран правилно, шансовете за излекуване пристрастяването към никотина се увеличават многократно.
Много пушачи имат лош опит в борбата срещу тютюнопушенето. Някои са се опитвали да се откажат от повече от веднъж. Как за лечение на това?
Във всеки случай, всички, които са се опитали да се откажат от пушенето, дори и ако не успее - добре направено. Те разбрали вредата от тютюнопушенето, и те са имали волята да се опитат да се справят с него. Това означава, че следващият опит в крайна сметка ще завърши с успех.
От друга страна, липсата често е свързана с липса на фармакологична подкрепа или неговия провал. Ето защо е важно да се консултирате с лекар, с опит в областта на лекарствена терапия на никотиновата зависимост.
В Москва, например, редица пулмолози са били обучени и сега са в състояние ефективно да помогне на закоравелите пушачи преодолеят зависимостта.
Няколко думи, трябва да се каже за мотивация, без които нищо не се случва. Ако човек не се осъзнае, че пушенето е вредно, а дори и смъртоносен вредно, а след това говори с него за начините за борба с тютюнопушенето е безполезен - той получава удоволствие от това, но искате да го лиши от удоволствие!
Но това, което е интересно: често в разговор пушачите признават, че не пуша, когато децата или не искате децата да се види как те се пуши. Какво означава това?
Това означава, че пушенето човек не иска да навреди на децата, несъзнателно осъзнават негативните ефекти от тютюнопушенето. Има един вид раздвоение, разцепление мнение - изглежда да бъде забавно, но след това разбиране и вреда ...
Това е началото на мотивация, която ще осигури квалифицирана специалист. Читател на тази статия ще си помисли сам реши. И между другото, друг ще съветва. Самата Преодоляване - сложен процес. Но това, което идва след спечелването на свободата!
Свързани статии