Предговор към ревизираното издание
От момента на това писание, преди повече от десет години, човешките отношения са претърпели значителни промени. броя на разводите остава висока - разводът е завършен почти всеки втори брак, но в същото време, ние сме свидетели на голям брой нови видове отношения - сключване на брак между лица от един и същи пол двойки, които прекарват живота си заедно, без регистрационни отношения, както и, може би, най-често срещаната форма на интимните отношения: краткосрочни моногамни съюзи. Всичко това свидетелства за факта, че ние - жаден нация. Търсим стабилни личните отношения, и все пак тези вътрешни предположения, на които ние често обвързване на такива отношения и най-вече на "митичния", че ние обичаме един човек през целия си живот, докато смъртта ни раздели, доста променя в едно поколение. Повечето хора вече носят редица съюзи и, следователно, изпитват най-малко една част от живота си, ако не и в продължение на няколко паузи взаимоотношения. Когато написах тази книга развода не се гледа като на социологически феномен от голяма разрушителна сила, след което двойката се раздели чувствах, сякаш бе единствената двойка да са имали такъв ужасен опит, зашеметяващ всички жизненоважни основите. В днешно време, нещата са се променили. Краят на връзката все повече се превръща само една от многото постижения по пътя на живота. А истината е, хората, единственият път да се ожени - например, романтични любовници, се срещнаха в училище и не са загубили сетивата си в брак - са редки изключения.
За първи път мисля за брак, дъщеря ми каза: "Мамо, как да се мисли за брак, ако знам предварително, че връзката ни няма да продължи вечно, как мога да се омъжи за човек и да разберат, че един ден ще дойде и нашият брак се разпада?" и не толкова отдавна един приятел ми каза: "Ние решихме да сложи край на връзката ни и да се назначи ден за сбогувания. И двамата знаехме, че нашите отношения са изгубили вкуса, и все още дойде време, когато всеки един от нас ще отиде в друга. Вместо да се измъчват един друг, удължаване на агонията на предателство, решихме съзнателно да се заключи, връзката ни, защото те вече са си свършили работата цел. "
И дъщеря ми и приятелката ми са изразили увереност в това, че заедно с щастлив вълнението, което придружава влюбването, в живота, има и такова нещо като раздялата с любов, един процес на "razlyubleniya". В момента, в който е преминал от написването на тази книга, едно нещо може би претърпяла най-радикалните промени. Имаше възможност, дори необходимост, а да се научите как да съзнателно пълно изчерпване на себе си любяща връзка. Ако романтика е покана за изследване на дълбините на интимност и какво могат да дадат, за приключването на връзката е възможността да преоткрие себе си, да се откъснат от тази интимност, която в някои отношения ни е с форма, и да се интегрират опита, придобит в брак.
В момента това е възможно да наистина благородна завършване на лични отношения. Това позволява на двамата партньори да се движат към следващото връзката без дълбок емоционален стрес, който по-рано често са неразделна част от разпадането. С оглед на това, съм включил в новото издание на церемонията на раздяла. Това е прост, но съдържателен ритуал, който позволява на двама души заедно, за да потвърдят решението си да се прекъсне, за да се разбере значението на връзката приключи и се учим от тях най-ценните неща, всички неща, които те са били в състояние да даде или да получи от другата.
Нека този ритуал и като цяло на тази книга като цяло ще послужи като напомняне, че докато сме живи, ние ще продължим да обичаме и, най-вероятно, ще се насладите на залеза и любящ отношения. Колкото по-пълно ние сме в състояние да осъзнае факта, че някои от отношенията, неизбежно ще дойде към края си, толкова по-съзнателно, спокойно и безболезнено раздяла ще бъде такъв за нас.
Новото издание на книгата "Как да оцелеем в разделянето", и по-специално ритуала на разделяне, както е описано в Глава 1, е моят личен принос към този процес. Пожелавам скъпо обичам своите читатели и читатели и да бъде обичан, а когато връзката е към края си, да напусне с достойнство и по приятелски начин.
Приключване на връзката е толкова болезнено и причинява тези ужасни чувства - на безнадеждност, безпомощност, отчаяние, безсилие, безполезност и самота - че повечето хора се страхуват да не оцелее толкова тъжен опит. Ние сме загрижени, че нашите роднини ще си помислят, страх от това, което съседите ще кажат, ние искаме децата си и страх за тях, ние се грижим за финансовите проблеми и необходимостта да напусне дома си. Още по-лошо, ние започваме да се чувствате грозни. Губим не само познатата атмосфера и жизненоважни основите не само обща история, но и губим реална представа за това кои сме и какво правим. Нашата самочувствие е подложена на най-дълбоките сътресения.
Точно в този момент, когато сме най-вече нужда от гледна точка, в известен смисъл, което е настъпило, както и други причини, в допълнение към собствената си лош късмет, ние по-често, отколкото не са склонни да поема цялата вина за това, което ти се е случило. Това е така, защото желанието да се обясни скъсване на отношенията си недостатъци е напълно естествено, и често води до криза на зашеметяващ самочувствие, в този момент е много важно да се разбере, че на базата на скъсване на отношенията винаги лъже и някои други причини.
Вместо да се помисли за края на връзката като признание за личния му чувство за вина, той трябва да бъде лесно да се разбере това, което причини, поради които доведоха до почивката. Убеден съм, че винаги ще има силна и разбираеми аргументи защо човешките взаимоотношения са към своя край. Тези причини са свързани, така да се каже, с химията и динамиката на човешките отношения.
В нашия живот, отношения с хора, действат като един от най-важните мотор сила Ние се идентифицираме чрез връзки с други хора, както и въз основа на тях са изработване на принципите за самостоятелно възприятие. Тъй като това е така, за да се състави пълна картина на себе си, може да се наложи на няколко различни връзки, и по този начин за живот, ние можем да веднъж или няколко пъти, за да стигне до разкъсване на връзката.
Взаимоотношения - това не е самоцел, а не дестинация, а процес. За хората, които влизат в една връзка, те не са непременно окончателното емоционално убежище. Напротив, тя е приемлива и развиващ се организъм, който има свой собствен живот, и по този начин да ограничи собствения си живот. Въпреки, че ние сме малко вероятно да се отрази, но е дълбоко вкоренен в съзнанието ни митът, че "любовта идва веднъж завинаги." Този мит непрекъснато се посочва в популярната музика и литература, но дори и без тази армировка, ние сме склонни да обработваме личните отношения като постоянен и предположи, че след като сме влезли в една връзка, те трябва да продължи вечно непроменен. Въпреки това, връзката е към края си, а все по-често. Един от всеки два брака завършва развод безброй къси и дълги нерегистрирани обединения също се разпада. Вероятно, това завладяваща статистика доказва, че любовта не може да бъде вечен. И все пак, когато се сблъскват с прекъсване на лични отношения, ние стриктно се преценява въз основа на една и съща мита за вечната любов. Причината е, че тъй като този мит пусна корени в сърцата ни, връзката ни трябваше да се подложи на много трансформации, но нашето мислене за такава връзка не се е променило. В резултат на това невероятно брой хора изпитват умствена травма, завършени неговата любяща връзка с вина, изпитват насилие брашно, участие в самобичуване или преживява дълбока загуба на самочувствие.
Изглежда, че любовта, която знае всичко, че ние сме експерти в тази област. Има дори и редица общи ритуали на ухажване. Но ние имаме малко разбиране за това какво се случва в рамките на развитието на романтичните отношения, а още по-малко знаят как адекватно да завършите връзката. Хората, които са преживели разкъсване на връзки с близките си хора, не много склонни да споделят как те са били в състояние да мине през болезнен опит на раздяла. Ние разбираме, че развод или раздяла едва ли някой е умрял или е озовал в лудница дни, че хората, които успешно преминават през този опит. Освен това, сред тези "оцелели", ние знаем много примери за мъже и жени, които просто превръща които се чувстват по-щастливи след развода или скъсване. Въпреки това, ние не подозират, как са успели да се справят с такова ужасно преживяване. Това е един от най-приори- защо разводите изглежда да е толкова трудно. Ние просто не знаем как да се държи. Ние не можем да си представим, как можем да оцелее залеза на нашите любовни взаимоотношения. Ние бяхме в състояние да гледат хората, които са имали този опит (а може би вече си няколко пъти с опит подобни), и всеки път, когато видяхме колко болезнено, как хората емоционално губят позиции, и това, което по-радикална промяна и промяна живот носи със себе си почивка. Като цяло, нашите наблюдения ни учат, че процедурата за раздяла или развод е изпълнен с много проблеми, които много ни е страх от деня, когато ние самите трябва да се разделим с любимия човек. Понякога дори се страхува да признае пред себе си, че скъсването на отношенията наистина би могло да бъде от полза за нашия живот, така че ние имаме плаши процедура болезнена раздяла. Най-големият страх е свързан с факта, че по време на раздяла, трябва да мине през такива лоши чувства, че никога не сме могли да се възстанови от тях. Ние всички очакваме, че в края на връзката, ще ни отведе в дълбок емоционален водовъртеж. Самата мисъл за чупене възможности ни кара да се чувстват малко замаяни, и ние смятаме, че можем да се случи да мине през такава празнина в реалния живот, ние ще бъде напълно отстранен от обичайната рутина на живота и ще загубят всички забележителности. Този страх е толкова голям и широко разпространено, че дори и някакъв вид ясновидец ти недвусмислено прогнозира, че след 25 години ще бъде също толкова нещастен в неговия съюз, както и сега, може би нямаше да се осмели да прекъсне омраза нагласа. Много от нас предпочитат да отидат на всичко, включително и да продължим да живеем в един болезнен, уклей, бездушен съюз - дори и само за да се избегне емоционална катастрофа, свързана с разкъсване. Друг страх се корени в идеята, че, за да се прекъсне съществуваща връзка, ние никога няма да се влюбя отново, и никой няма да ни обичат. Наистина е много неприятно чувство, но моят опит показва, че в повечето случаи това не се случва; по-голямата част от моите клиенти, които са преминали през развод или пауза взаимоотношения, успешно влезе в нови съюзи и се чувстват по-добре от всякога. Такива щастливи личните отношения са възможни, когато хората отказват да се поучим от грешките и поуките от предишния брак. Помагал съм стотици хора да преминат през процеса на скъсване на отношенията: хора, които бързат да напуснат, хората, които не искат да се прекъсне и двойки, които са дошли до взаимно споразумение за разделянето. Моят опит е, че без значение те оставя и да си отида от теб, ако сте готови да отидете решително и съзнателно в процеса на разделяне, а не се опитва да избегне емоционална нестабилност, ще намери сили и възможност за изграждане на нови, по-задоволителни отношения в бъдеще. Целта на тази книга е да даде на ръка за помощ на всички онези, които са преминали през фаза на пълни личните отношения и преживявания плашещи, сложни и непознати усещания, които съпътстват процеса на отделяне. (Ако не сте сигурни, че вашият съюз ще свърши, или трябва да се прекъсва, започнете с четене на кода, който се съдържа в последната част на книгата.) Ви показва какво връзката ви дойде естествено) в края, и ви води в преминаването на свързаните с естествени емоционални фази на раздяла Така ще имате "първите инструменти аптечка", за да оцелеят с достойнство пропастта, тази книга ще ви помогне да разберете науката за разбиване и поддържат собствената си идентичност и самочувствие.
Свързани статии