Болка в областта на лакътя, като правило, са тясно свързани с фамилията на човешките дейности и спорт, което той прави. Странично епикондилит често се нарича като "тенис лакът", медиален епикондилит - "лакът играч на голф", хроничен бурсит -. "Лакът студент", "лакът бижутер" или "лакът часовникар"
Културисти и щангисти не е често се сблъскват с болки в коляното, същите като тенисистите - те често имат болки в рамото и гърба. Въпреки това, културисти имат характерни заболявания, придружени с болка горе лакътя - тендонит, бицепс сухожилието (бицепс) и трицепс (трицепс мускула).
Тендинит - възпаление на сухожилие, и тя се развива в резултат на дегенеративни промени. Просто казано, в резултат на износване на сухожилието. А клас в културизма и вдигане на тежести в пресичането на товарите и неспазването на програми за обучение, много бързо да доведе до износване и изтъняване на сухожилието. Бицепс сухожилие е повреден и разредено с интензивни упражнения, за да се свие с големи тежести, трицепс сухожилни - при извършване на лицеви опори с допълнителни тежести и френската лег с големи тежести.
Когато тендинит сухожилия на двата мускули болки в ръката над лакътя. Къде точно - това зависи от това кои сухожилие е засегнат мускулите. Болката обикновено се увеличава постепенно и в крайна сметка се превръща просто непоносимо и не се отказвайте само упражнение, но изпълнява дори прости действия.
Ако тендинит бицепс сухожилие възпалено ръка над лакътя отпред, трицепс - съответно, в задната част. Болка над лакътя почти изчезва в покой, но се връща при най-малкото напрежение съответния мускул. Се прилага към болезнената зона на лед, се прилага противовъзпалителни гелове и мехлеми. Крайността на мира нужда: от програмата за обучение, за да не допуснат упражняването на засегнатите мускули, с постоянна силна болка направите пауза в обучение, не се опитват да се заредят с ръка у дома.
Силно желателно е да координира лечението с Вашия лекар. В противен случай, след изчезването на болка в ръката си и възобновено обучение възможно рецидив, тъй като в случай на увеличаване на натоварването на засегнатото сухожилие - пробив. В този случай, над лакътя болка става непоносима, и ръката се деформира. В случай на скъсване на сухожилие по-нататъшно лечение зависи от това какъв вид сухожилие се разкъсва, независимо дали със самия повредени мускул, дали неговата функция е компенсиран прилежащата им мускулатура - операция може да се наложи при влошени условия.
Свързани статии