Болки в кръста по време на бременността обяснение, класификация, профилактика

Предишен ◈ Следващото

видове болка

Болката може да се класифицира като:

Болки в кръста по време на бременността обяснение, класификация, профилактика

Механично - болка в тазобедрената става възникнат по време на продължително физическо усилие и изчезват след дълга почивка.
Стартиране болки възниква, когато активността на мотора и отшумява след кратък период от време.

Денс - болки нарушен през нощта, са в дневна активност.
Посочени болка проявява в тазобедрената става, но причините са свързани с болести на други органи.

Причини за възникване на болка

Заседнал начин на живот, преди бременността.
Той играе важна роля за поддържане на здравословен начин на живот не само по време, но и преди радостен момент. Active упражнение преди бременността ще засили гръбначния стълб, мускулите на тялото, ставите стават по-гъвкави. Така ще се избегнат много от проблемите, свързани с увеличаване на натоварването върху опорно-двигателния апарат и промяна на центъра на тежестта на жените в този период.
Наличието на заболявания на опорно-двигателния апарат.
Ако една жена е преди бременност е заболяване, свързано с нарушение на опорно-двигателния апарат: болки в кръста, гръбначни изкривявания. хип остеоартрит, костни увреждания, недоразвити тазовите мускули, рискът от хип болка по време на бременност се повишава до 30 - 50% и 70% увеличение след раждането.
Недостигът на хранителни микроелементи. По време на бременност увеличава нуждата на организма от микроелементи. Бременната жена трябва да получи един ден до 1,5 грама на калций и фосфор, както добре.

Липсата на калций може да доведе до развитието на кост на заболяването - възпалителен процес в lonnom възел, получена по време на бременността или след раждането и се характеризира с болка в пубиса, тазобедрената става. което води до куци прохождат, невъзможността да се повиши на краката нагоре в легнало положение. Тя може да бъде усложнение на пълно разкъсване на симфизиса сухожилие.

физиологични промени
Огромни промени в бременни жени е свързана с половите органи. Матката на бременна жена в продължение на девет месеца, расте от големината на юмрук с размерите на огромен диня. Това нарастване на матката допълнително натоварва на тазобедрената става, и може да доведе до притискане на седалищния нерв, предизвиквайки по този начин развитието на ишиас.
Честата причина за хип болки болки в края на бременността е естествено подготовка на тялото за раждане. Благодарение на действието на хормоните, interosseous съединения омекотяват мускулите и сухожилията отпуснат, стават еластични, има постепенно отклонение на таза.
Ежедневните проблеми, преумора бременни жени, повишена активност с повишено телесно тегло, лоша почивка поради неудобно матрака (прекалено твърда или мека) също може да предизвика болка в бедрото.

Важна роля за изясняване на причините, довели до развитието на хип болка, играе своята локализация:

Ако го боли от вътрешната страна на бедрото. по-често тя е свързана с природен подготовка на тялото за раждане: различието на тазовата кост, мускулна треска, лигамент.
Когато възникнат болезнени усещания в таза и / или болки в бедрото близо седалищните мускули, можем да говорим за ишиас - ишиас.
Локализация на срамната кост болката може да показва несъответствие между утробата - кост.

Често диагнозата на хип болка е трудно, защото болката, излъчваща в колянната става и лечението започва с него.

При настъпване на всяка болка в бедрото места трябва да информира водещ гинеколог бременността. За да се определят причините и да се разработят схеми на лечение, гинеколог може да ви насочи към друг квалифициран специалист (хирург, невролог).

Общи мерки за препоръки за премахване на болката в бедрото.

Яжте право, се придържа към диета, ако е необходимо.
Под контрола на лекар, който предписва приемане верига, и дозирани форми да калций, магнезий или витамин минерални комплекси.

Азбука за бременни жени и кърмачки;
Complivit мама;
Multi-раздели;
Единадесет пронаталистична;
Калций Sandoz Forte;
МАГНЕ B6 форте.

Купете ортопедичен матрак или възглавница за бременни жени, за да помогне за облекчаване на болката в бедрото по време на сън и почивка.

Възглавница "кравайче" дава възможност да се вземат удобна поза по време на сън, поддържане на шията и краката.
Цена: 2190 - 2900 рубли.

Възглавница "Стандарт" има формата на бумеранг. Идеален в края на бременността за болки в гърба, подуване на краката.
Цена: 990 - 2650 рубли.

Също така според съвета на лекаря, можете да си купите превръзка, която ще подкрепи бързо развиваща корема.
А масаж, който помага да се отпуснете, да се освободите от стреса, болка, намали подуването на краката, ще даде добри резултати при повишен тонус на матката. Масажът е специалист в седнало положение или да лежи на едната си страна, 1-2 пъти седмично.

Можете също така да се направи самостоятелно масаж, гали по часовниковата стрелка корема, свивайки крака - рефлексотерапия.

Не трябва да се преуморявам. Бременните жени имат право лек тип упражнения през целия ден. Гимнастика за бременни жени може да бъде направено само под наблюдението на специалист.
Повече време трябва да се извършва на чист въздух.
За отмора можете да вземете топла вана, което ще намали дискомфорта, ако имате болки в крака на бедрена кост.

Ако болки в кръста по време на бременността, но това не е свързано с тялото и болестта не застрашава здравето на бременната жена и детето, а след това болката е естествен подготвя жени за раждане. След раждането, болката ще бъде себе си. Бременните жени трябва да се грижат за себе си и за бъдещето на детето и да се опитват да направят живота си в този период, най-удобно.