Една от любимите ми сайтове - е Quora. Там, където хората задават въпроси и да получат отговори. Един от тях аз преведох и представляват на вашия съд, аз се надявам, че ще бъде полезен.
Полезна ли е математически упражнения за мозъка?
Този въпрос беше отговорено от личен треньор и предприемач в областта на храненето на Shtratten Valdt.
Всъщност, да, това е полезно. Отговорът е не само в областта на математиката, но и за всичко, което попада в обхвата на понятието "умствена дейност" и "упражнение". Аз не съм сигурен, ако имаше някои индивидуални изследвания в полза на класа е математика, е изучаването на езици, или по-конкретно в играта на шах, ако някой знае - моля пишете. Но аз бих се изненадал, ако сред всички от тях ще показва значително различие в мозъка.
Ето някои често срещани ефекти на мозъка стареене:
- намалее в определени части на мозъка, особено на главния мозък и хипокампуса, която е отговорна за паметта, критично мислене, планиране, както и много други функции;
- разграждане на бялото вещество (миелираните аксони са отговорни за комуникация между нервните клетки);
- понижен кръвен поток (в мозъка, както и други части на тялото);
- повишен риск от увреждане от свободни радикали;
- възпаление, което донесе вреда на цялата негативна здраве.
"Това е била открита, че минаха резултатите година значително противодействие на умствено увреждане, което може да се случи в рамките на 7 - 14. Години сред възрастните хора"
В допълнение към непосредствените ползи, свързани с физически упражнения, след пет години, хората, които са преминали курса на обучение, показват по-високи резултати от тестовете, отколкото тези, които не са получили това обучение. Запазване на яснота на мислене и скорост на мислене - че "в дългосрочен Playing" на резултатите от обучението. Също така, участниците, които са преминали курса, са по-развити в домашни ежедневни задачи като управление на паричните разходи и пише домашните.
Както всички ние остаряваме, един от малкото защита срещу болестта на Алцхаймер е умствената дейност. По-ниска степен на образование, свързано с по-високо ниво честота. Възможно е, че ниската мозъчната активност, която през целия си живот е фактор за риска от заболяване (т.е. това, което ти си по-глупав, толкова по-вероятно на Алцхаймер). По-висока степен на умствена дейност е вероятно да играе роля за смекчаване на заболяването и да се забави развитието му.
За съжаление, не съществува отделно проучване за въздействието върху мозъчната активност, която е математика. Така че, ако обичате математика, практикуват това, защото това е добре за вас. Ако искате изучаването на чужди езици, се концентрира върху това. Същото е и с изкуство, музика и други неща. Бих казал, че по-, видове умствена дейност, която не е наистина свързан с който и да е едното полукълбо на мозъка; идеята за връзка на лявото и дясното полукълбо на мозъка към конкретни дейности - е мит, чиито корени са в проучванията, проведени през 1960 г. на пациенти с епилепсия, при които е прекъснати мазолестото тяло. Така че всичко, което е добро за едното полукълбо на мозъка ви е вероятно да бъде от полза за целия мозъка като цяло.
Свързани статии