Да, защото от това постоянно гадене качеството ни на живот е силно засегната. Твърде, не мога да отида където и да е от страх от повръщане, аз се ограничи във всичко. За лечение на алкохол отрицателно. Той отпуска мускулите и притъпява ума, така че опасенията от малко избледняват. НО, може да се развие зависимост от алкохол, а след това всичко ще бъде още по-лошо. Трябва да се научите да се отпуснете без помощта на алкохол. Опитайте техники за релаксация на Джейкъбсън.
През живота си, аз не отговаря на всеки един човек с подобен проблем и си помислих, че никой не може да ме разбере. Аз също съм много се страхува, и гадене и повръщане. А аз дори не знам, когато е започнала, защото си спомням, когато бях болен от години 4 мен, а аз отидох до тоалетната и след това се затича щастлив. Сега за мен е изключително постижение. Често се чудя какво започна този страх, и правя това, което ме е страх (то дори не е ранен). В училище, заради страха, се почувствах болна всяка вечер, веднага след като си легнах и загаси лампата! И това беше ме влудява. За да се боят в края на краищата, не е било: Имам щастливо семейство, никога никакви скандали не са били, тъй като детството си се занимава с гимнастика, и участва в 2 танцови групи, състави и пише поезия, не боли и в болницата никога не легна. Мислех, че е непоносимо, аз съм толкова измъчван всяка вечер. След 4-5 месеца разбрах, че е необходимо да се разсейва, а през нощта четох една книга, решаване на проблемите на геометрията (Обичах я лудо, и това помогна) и дори увековечено чрез нанасяне на рисунки :) Сега си спомням с усмивка, в действителност, тъй като от тях гадене завърших училище със златен медал, но след това се молех само ако той е приключил. Когато приет в Университета на гадене, която започна заради страх, спрях да ме измъчват. Само в изключителни случаи, когато не можех да намеря някой, който мога да помогна в случая на гадене (хапчета, билки или чай), след паниката започва и природен гадене.
Изпитание свърши, но страхът остава, и какво да правя с него? Когато тя започва да се чувстват болни поради някои физически причини (това се случва много рядко, аз се опитвам да се уверите, че аз ям, за да не се отрови), всички се чувствам е страх, страх, страх.
Свързани статии