Всяко момиче мечтае за красива, гъста, дълга и здрава коса.
Някой те са по природа, но повечето от нас трябва да се постави много усилия, за да ги направят така. е необходимо на косата не само се грижи във външната, но и да се грижи за тях от вътрешната страна.
Хранителните вещества, които тялото ни получава, прекарани предимно върху работата на жизненоважни органи, и едва след това на косата, кожата и ноктите. Ето защо, те се нуждаят от допълнително грим.
Тя може да бъде специален витамини за коса. Те са добри за цялостното състояние на косата, което ги прави здрави. Биотин за коса е един от тези витамини.
Състав и функции
Комплекс "биотин" включва витамин В7, както се нарича витамин Н и други хранителни вещества (органични киселини, полифеноли, flafonoidy) и помощни вещества. Те помагат на укрепване на косата и да ги направи по-дебел.
Основните функции на Биотин:
- синтеза на мазнини, протеини, въглехидрати и аминокиселини;
- предотвратяване себорея;
- регулиране на нивата на кръвната захар;
- намаляване на активността на мастните жлези;
- важна роля в образуването на хемоглобина;
- подобряване на кожата, косата и ноктите;
- подобряване на настроението и активност.
Витамин Н дефицит се среща рядко. Това може да бъде причинено от продължителна употреба на алкохол, строга диета, като антибиотици, промени в нивата на кръвната захар. Ако се появи дефицит на биотин е за една от тези причини, най-добре е да се консултирате с лекар.
С леко недостиг на витамин може да се появи умора, слабост, пърхот, себорея, косопад или преждевременно побеляване, анемия, както и влошаването на състоянието на кожата. В такива случаи, витамин Н е показан за употреба.
Функции на витамин Н
Страничните ефекти на този наркотик са много редки, но в случай на голяма свръхдоза или продължителна употреба на големи количества наркотици. Те се проявяват под формата на обрив, уртикария, пърхот, прекомерно изсушаване на кожата на лицето и главата, изостряне на кожни заболявания.
Но Биотин е водно разтворим витамин, тя е добре отстранени от организма, така че там са тези ефекти са много редки.
Биотин може да се получи не само чрез таблети, но и от натурални продукти, тъй като той се абсорбира много по-добре.
Най-голямо количество витамин този намерен в черния дроб, карфиол, шоколад, естествено тъмна бира, гъби, лешници, орехи, мляко, сирене, боб. банани и сьомга.
Ползи за косата
При сегашния пазар има много козметични продукти с витамин Н.
Но използването на такива сериозни съмнения, тъй като биотин не се абсорбира през кожата на главата.
По-добре е да се използват от продуктите или употребата на хранителни добавки, тогава ефектът ще бъде очевидно.
С правилното приемане биотин значително подобрява състоянието на косата. Витамин Н е важно не само за нашата красота, но и за здравето. Това помага да се произвежда червени кръвни клетки (червени кръвни клетки), които пренасят кислород към корените на косата.
Положителните свойства на биотин за коса
Без достатъчно кислород на растежа на космените фоликули е силно забавена. Също така, витамин Н участва в синтеза на глюкоза, която също има важни последици върху косата. Биотин произвежда кератинови клетки, протеин, който е най-важният елемент в растежа на косата. Той предвижда изграждане на косата, нейната еластичност и защита срещу вредното въздействие на околната среда. Тези свойства правят биотин просто незаменим.
Биотин косата след нанасяне
Витамин Н помага да косата си здрава и красива. Той помага да се поддържат стабилни нива на кръвната захар, премахва напречно сечение и чуплива коса, помага да се отървете от ноктите разслояване, подобрява растежа им и общото здравословно състояние.
Биотин се използва при лечението на себореен дерматит и пърхот. Той спира косопада и ги кара да се покачва по-бързо.
Използването и цената на лекарството
Преди себе си над контра витамин комплекс "биотин" все още е по-добре да се консултирате със специалист. Той казва, че дозата и начина на приемане на лекарството. В зависимост от състоянието на здравето на дозата може да варира.
Биотин таблетки
За медицински цели се препоръчва да се използват биотин в размер на 12-15 милиграма на ден, в превантивни случаи - 5-10 милиграма на ден. Вие трябва да вземете лекарството с храна. Тази употреба на биотин може да ви помогне да се избегне предозиране.
Купете добавка може да бъде в почти всяка аптека. Издаден биотин коса без рецепта, цената е около 300-500 рубли за опаковка от 100 таблетки. Ако ние считаме, лекарството излиза много на бюджета, които често вземат витамин Н е необходимо само по 1 таблетка дневно.
Рецепти маски на базата на рициново масло, можете да намерите тук.
Отзиви на жените на този наркотик са предимно положителни.
Момичетата казват, че успешно се прилага биотин за по-бърз растеж на косата, като отбелязва значително подобрение в състоянието им, укрепване на ноктите, появата на нова коса. Те отбелязват, че косата става лъскава и здрава.
Промени в очевидното много бързо, в рамките на един месец след началото на витамини.
Също така забелязах, момичетата и бърз растеж на ноктите. Това е още един огромен плюс тях. Не е чудно, че се нарича витамин биотин красотата на.
Недоволни от някои чудесни витамини има малко, а ефектът от използването на виждат почти всички момичета, дори и след известно време.
Косата преди и след прилагането на биотин
Римма, на 28 години. След бременност, проблемът с косата не ме остави на повече от една година, но не успя да даде логичен ефект. Коса падане, след като чесане на четката остава част от косата. Един приятел ме посъветва да си купя биотин. I придобита биотин таблетки от 800 мг. Взимам един ден. Ефектът се забелязва след един месец. Косата е станала по-силна, продължава да спада, но с 50% по-малко, това е пробив за мен. В допълнение, пироните вече ексфолира. На въздействието също има растеж на косата, но и в по-дългосрочен план. Огромен плюс е, че ефектът е необратим. След прекратяване на косата не падна отново, както е в случая с много други удобства.
Полина, 40 години. Експериментирането с боя за коса, когато ги хванах за жалкото състояние. Коса спря да расте, също загуби обем и блясък. След това започнах да търся агент, който ще върне косата ми към нормалното си състояние. Започнах да ходя на биотин дневно сутрин в продължение на една таблетка. Странични ефекти от рецепцията не е забелязал. Но положителното маса - коса започва да расте с 2 см на месец, въпреки че на рецепцията на комплекса дори 1 см не може да тегли месец. 2 месеца по-късно имаше блясък, косата придобива здрав и добре поддържан външен вид. В допълнение към увеличаване на дължината на стомана да растат нови косъмчета, които са ясно видими отгоре. С течение на времето и размера на косъм да добавите. Бях много доволен от резултатите. Сега Приети за курсовете за превенция.
По този начин, витамин Н е незаменим инструмент в борбата за нашето красота.
Важно при получаване на биотин редовност и спазване на необходимата доза. Не очаквайте незабавен ефект, тя обикновено идва след около месец.
Той активира растежа на косата и ноктите, подобрява състоянието им. Също така е изключително важно за здравето ни.
Биотин се намира в много храни, в допълнение, за да получите витамин Н, можете да използвате различни лекарствени добавки. Козметика с биотин в голямата си част не са толкова ефективни, така че това е най-добре се приема орално.
Метод за боядисване на коса в черно можете да прочетете в тази графа. Особености оцветяване за къси и дълги коси.
Свързани статии