Мнения за механизмите на стареене на човешкото тяло и основните дейности, за да предотвратим много. Въпреки това, като се имат предвид основните биологични закони, че е възможно да се определят дейностите, които са лесни за контрол на биологичната възраст. останат млади и активни, за да се постигне дълголетие.
Биологично възраст - замъглено концепция ativnost дълголетие - неясни перспективи, както и млади листа, като вода през пясък.
Биологично възраст е много ясно разкрива степента на износване на различните органи и системи на тялото си. Т.е. способността за прилагане на основните изисквания на здравословен начин на живот, в съответствие със съществуващата среда. Ако всичко, което са Оказва се, правилно, биологичната възраст се поставят основите на здравето. Активно дълголетие на тази основа се превръща ralnostyu. Ако сте кратко какво се случва - след изтичане на здравето като вода през пръстите си в пясъка.
Както oredelit биологичната възраст на ставите, сърцето?
Активното стареене е трудно да се прецени. Невъзможно е да се каже колко трябва да живеем всеки човек и че той се дава на някои инструменти и техники.
Биологичната възраст на човек отразява биологичната възраст на отделните органи и системи. За определяне на биологичната възраст на сърцето е необходимо да се проведат изпитвания с физическа активност, както и за оценка на динамиката на промените в сърдечната честота и кръвното налягане. Най-лесният тест - теста Cooper или тест за 1,5 мили тест или 12 минути. Най-високо е нивото на физическа активност за по-малко от биологичната възраст на сърдечния мускул.
Свързани статии