Как да изберем билков чай, как да се готви, колко да се вземат и какви са противопоказанията
Билков чай е много популярна и днес. С всеки изминал ден се увеличава гамата си от продукти: почистване, чай за черния дроб, бъбреците, пикочния мехур, и дори депресия и да си купите този чай не прави никакви проблеми, в наше време се продава не само в аптеките, но и във всеки супермаркет, а дори и на пазара , Повечето купувачи са убедени, че билкови чайове са полезни, но не са наясно, че тези напитки, здравеопазването не са толкова безобидни, колкото изглежда - и тук е необходимо да се знае какво да се пие вид чай. За това как да избера най-подходящия билков чай, за да донесе полза на или поне не боли по-късно в статията.
Какво е билкови чайове?
Билков чай е инфузия на един или повече лекарствени билки. Ето защо, като всяко друго лекарство, всеки от билков чай има своя собствена структура, нейното предназначение, противопоказания и срока на годност.
Билковите чайове имат следните разновидности:
Monochay - билков чай, който се състои от само една билка (например, липов цвят).
Билков чай се основава на зелен или черен чай (например зелен чай с мента).
Билков чай - комбинация от две или повече лекарствени билки. От билкови чайове често имат търговско наименование и, като правило, се използва в билкови лекарства за профилактика на различни заболявания.
Билков чай, как да изберем?
Преди да си купите билков чай в независимостта за това, къде да го купите от аптеката или супермаркет, не забравяйте да погледнете какво е написано върху опаковката, много обикновено не гледам състава, а това е съвсем логично, тъй като билков чай, но това е естествен, но За съжаление, това не е толкова просто. Отделно от лечебни растения в състава на някои билкови чайове може да отговарят на различни ароматизатори като вкус "боровинка", "малина", "вкус естествен идентичен" и т.н. Ако целта ви е да се укрепи здравето, а след това чрез закупуване на чайове с тези съставки трябва да отпадне.
Не забравяйте да погледнете датата на валидност трябва билков чай може да бъде от 1 до 2 години (средно 18 месеца), има два сезона, независимо от това дали е проблем в състава си аромати, зелен или черен чай, monochay е билков колекция. Прибирането на лечебни растения обикновено се появява в по-топлите месеци. Така че, ако намерите колекция от чай миналата година, нищо лошо в това, но това е по-добре да изберете прясно чай.
Билковият чай е изтекъл, може да се случи например растежа на гъбички, които често предизвикват алергии ще се стопят. Да не говорим за факта, че зашити чай има лош вкус, мирис, или почти затворена.
Има най-разнообразни, овощни и ягодоплодни чайове, те може да отнеме дълго време, без страх от алергии и други нежелани реакции. Тези чайове помагат за укрепване на имунната система, подхранват организма с витамини и минерали. Освен това, те имат приятен вкус.
Подготовка на билков чай
Билков чай е отличен начин за поддържане на здравето чрез получаване на хранителните вещества от растения. За него, да вземе листенца, цветя, тревни и нарязани корени и стъбла. Употреба по време на подготовка пречиства филтрирана вода, без вредни примеси. Добра форма и се стопи вода. Той може да се получи в резултат на замразяване, последвано от отстраняване на непрозрачния слой лед. Това помага на чиста вода за отстраняване на неразтворимите соли.
Подготовка чай, както следва: първо доведени до вряща вода, след пропарен прибори за приготвяне на кафе. След това поставете на топло чайник смачкани листа и се изсипва вряща вода над състава на малко охлади. Чай трябва да се влеят в продължение на 5-7 минути. Напитката трябва да се пият топли. Това е най-често срещаният начин на готвене, но в зависимост от състава на чай и указания за използване тук може да бъде вариации.
Как да се пие билков чай
Ако опаковката няма друга инструкция, билков чай напитка 1 чаша (150-200 мл) 2-3 пъти на ден в продължение на 15-20 минути преди хранене. Чаят може да добавите малко захар или мед.
Билкови чайове и адаптогени immunostimuljatorami (риган, ехинацея, сибирски женшен и др.), Както и чайове, чието име говори за своите действия (за укрепване на имунната система срещу настинки и така нататък. Г.), Вие не може да отнеме повече от 3 седмици подред.
Всеки билков чай не трябва да отнеме много време (повече от три седмици), по-продължителна употреба може да назначи лекар. При настъпване на неблагоприятни събития (болки в корема, запек, диария, виене на свят, главоболие и др. Г.), спрете приема на всеки билков чай.
Билков чай: противопоказания
Най-често срещаните видове чай - това е черно и зелено те също са билкови. Тези чайове противопоказания с хипертония, запек, раздразнителност и някои психични заболявания. Това е особено вярно силен чай.
Валериан, вратига, майка-и-мащеха, бял равнец, жълтурчета, хмел са мощни билки, така че пиенето на билкови чайове с тези растения не си струва, без препоръка от лекар.
Билков чай с коприва, мащерка и риган са противопоказани по време на бременност, тъй като тези билки увеличават риска от спонтанен аборт. Чай с мента намалява потентността при мъжете, а също така не се препоръчва по време на бременност.
Licorice и жълт кантарион, в състава на билков чай повишава кръвното налягане и може да доведе до намаляване на потентността, така че мъжете обикновено избягват чайове с тези билки.
Билков чай листа и бреза мащерка противопоказани по време на остри бъбречни заболявания.
Хората с хипертония, хемороиди и тромбофлебит не могат да пият билков чай с безсмъртниче.
бедрата. Въпреки факта, че шипката - склад на витамини, плод има тънки влакна, които проникват в лигавицата на гърлото и хранопровода. Тялото ги приема като чуждо тяло, което често предизвиква раздразнение и дори увеличава риска да се направи сериозно възпаление. Ако се чувствате леко възпалено след пиене на тази напитка, а след това удари влакна мека гърлото тъкан. Освен пропафенон шипки разрушава зъбния емайл, така че след всяко приемане на такъв чай трябва да изплакнете устата с вода.
Билката жълт кантарион. Приемането на този ароматен чай помага да се отървете от остър гастрит. Но не забравяйте, че жълтия кантарион произвежда отровно вещество. Ако се използва прекалено дълго, може да наруши чревната микрофлора, намаляване на активност, защото атрофични гастроинтестинални процеси неблагоприятно влияние върху разпределението на органи. Също така, продължителна употреба на този чай може да предизвика кървене на матката. Ако напитката да се пие в жегата, той може да увеличи риска от слънчев удар.
Цвят или листа от круша, ябълка, кайсия, слива, праскова, череши съдържат вещество, което влияе отрицателно върху работата на бъбреците. Тези чайове имат диуретичен ефект, но на фона на загуба на тегло, те лишават тялото на много хранителни вещества.
Зърнастец, киселец, zhoster съдържа antraglikozidy, има слабително действие. За еднократна употреба, за да се отървете от запек. Прекалено увличане тези билки води до нарушения на бъбреците и черния дроб, се отразява на чревните клетки. Първият знак за заболявания на червата е характерен цвят брик на урина.
Хвощ, Knotweed помощ премахване на ненужните соли от организма. Ако използването им за дълъг период от време, те могат да предизвикат анемия, бъбречна и чернодробна дразнене. Те също така може да доведе до обостряне на хроничен простатит и цистит при мъжете - жени.
Малко известен или неизвестен растения в чай също трябва да получават кръг.
Билков чай и алергия
Почти всички билкови чайове могат да причинят алергии. На първо място, то чайове съдържат съставки, към които човек има алергия. Да кажем, ако сте алергични към поредицата, да се пие чай, като част от която има серия от вас, разбира се, е невъзможно. Ето защо, преди да варя чаша чай не забравяйте да прочетете етикета.
Ако сте избрали като част от растението чай съдържа компоненти, които преди това сте никога не са използвани, а след това на първо 2-3 варя половината "доза": 1 саше на 2 чаши, и да го споделите с някого. Освен това, за първи път на "неизвестен чай" трябва да се пие с почивка от 1 ден. Необходимо е да има време да се определи, ако сте алергични към билков чай, или не.
Обикновено алергична реакция към билков чай е сухота на кожата и появата на малки, сърбящ обрив. По-рядко, не е тежка форма на алергия, тя може да бъде придружено от появата на отоци, загуба на съзнание, дихателна недостатъчност. Последният се появява най-вече при хора с алергични заболявания (например, бронхиална астма).
Ако имате алергия след пиене на билков чай, трябва незабавно да спрат да го пия, и да вземат един от антиалергични лекарства (suprastin, tavegil, кларитин, Aerius, кетотифен или др.) Ако след 4-5 часа на алергична реакция ще се увеличи, трябва да се обърнете към лекар. И най-важното, което трябва да се помни до края на живота си, че сте имали алергия.
Свързани статии