На рафтовете на аптеките често можете да намерите красива опаковка с думите "Билков чай за отслабване." Повечето жени са щастливи да си купите тази напитка с надеждата, че мразеше мазнина се разтваря лесно. Но как безопасно е този чай, как правилно да изберете и напитки, трябва да се разбере.
Избор на билков чай: съвети
Всички продукти от тази ориентация могат да бъдат разделени на 5 групи.
Как билков чай за отслабване?
В интернет, както и реалните магазини можете да намерите много различни чайове. Налице е напълно непозната марка, но се срещат и такива, които са в устата на всички.
Сред най-популярните са:
Тези продукти са добри в това, че имат много широк спектър от вкусове, обаче, не са много различни един от друг. Чаените листа обикновено се добавят към ананас, малина, лимон, боровинка или оранжево.
Ако кажете няколко думи за марките на различията, като основната разлика ще бъде в компонентите. Така, че напитката може да съдържа различни билки, които произвеждат слабителен ефект, диуретични растения, съставки, които потискат апетита. Това не е често, но все още може да се намери в фито-съставки, които намаляват апетита към сладки.
Чайове често присъстват ексципиенти, например, L-карнитин, природни и други имуномодулатори. Тези добавки правят чайките с положителен ефект върху целия организъм.
Ако смятате, мнения за билков чай, че много в интернет, тези напитки укрепване на имунната система и нормализиране на кръвната захар. Някои дори колекция кредитирана с подмладяващ и тонизиращ ефект.
Например, билков чай с ананас диета помага в борбата с излишни килограма, премахва излишните течности и токсини от тялото, това пречистване. способност "Magic" ефект, дължащ плодове напитка за ускоряване на обмяната на веществата. Чайките ядат ананас се препоръчва всеки ден между храненията, но, разбира се, не малко захар с торта. Трябва да се отбележи, че съставът на такива напитки често съдържат само естествени съставки за намаляване на появата на странични ефекти.
Преди да започнете да използвате желаната композиция, се уверете, че няма съставки, към които сте алергични.
Как да се пие?
Ако решите да използвате билков чай, за да отслабнете, започнете да го прави добре.
Ето няколко прости правила:
- Преди закупуването на проучване състав. Да не се пресели напитки, които причиняват диария и често уриниране. Такива продукти с дълготрайна употреба може да доведе до непоправими щети на здравето.
- За да чайки донесли полза само на тялото, че е важно да го варят добре с вода. За да направите това, използвайте или филтрирана или варено течност.
- Таксите не добавят захар. Ако ви е трудно без сладко, можете да ядете няколко малки лъжички мед. Можете да добавите към чая тънък резен лимон или лайм за интензивност вкус.
- На опаковката на всеки посочен билков чай, както можете да се пие. Превишава препоръчваната период не е необходимо. Обикновено такива продукти пия курс от 10-14 дни, а след това трябва да се организира почивка, която не е пристрастяване.
- За да се пие добър резултат, то трябва да се консумира в комбинация с подходяща диета и физически упражнения, в противен случай ефектът няма да бъде.
странични ефекти
Без значение колко полезен билков чай за отслабване, трябва да се консумира с повишено внимание. От една страна, благодарение на естествената състава на напитката почти няма странични ефекти, но, от друга страна, някои билки за хронични заболявания могат да причинят вреда. Затова хората, които имат хронични заболявания трябва да се консултират с лекар преди да вземете чайка, така че да не предизвика неприятни последици.
Тези, които не успеят да се съобрази с препоръките на производителя за броя на билков чай за пиене, може да предизвика здравословни проблеми: електролитен дисбаланс, дехидратация, бъбреците неизправност и т.н.
Хората, които обичат да пият чай с разхлабващо действие, може да "завършат зле" до точката, че червата си изпразнени отучат сами.
Също така имайте предвид, че купуването на ориенталски чайове с екзотични добавки, можете да станете собственик на продукта, което не се състои от растителни съставки, но също така и на химическото вещество, често води до пристрастяване.
Билковите чайове, за да помогне да отслабнете само в тандем със здравословна диета и умерена физическа активност. Така че не вярвам в приказките, работи върху себе си и да успее. На добър час!
Допълнително съдържание
Свързани статии