Друго име за това заболяване може да включва:
- Безсъние е свързана с депресия или тревожност;
- безсъние, причинени от психическо заболяване;
- Психиатрична безсъние.
Този тип безсъние се причинява от психично разстройство. Безсънието е симптом на психично заболяване. За и тежестта на безсъние са пряко свързани с преминаването на психично разстройство. Въпреки това, безсъние също е във фокуса на отделно третиране. Безсъние се разглежда като отделна разстройство в случай, че тя е доста тежка и изисква специално лечение.
Често се психическо заболяване се открива само след като пациентът е подал жалба от безсъние. Депресия и тревожност често се свързва със загуба на сън. От друга страна, безсъние може да бъде резултат от депресия и други разстройства на настроението.
Лицата, страдащи от безсъние може да има чести и продължителни събуждане през нощта и рано сутринта и да не успеете да падне обратно заспал. Тревожни разстройства са придружени от безсъние като един от симптомите на заболяването. Хора с тревожни разстройства и безсъние, на първо място има проблеми с лягане.
Кой получава това нарушение на съня?
Проучванията показват, че около 3% от хората, избрани от населението страдат от този тип разстройство на съня. Това е най-често срещаното нарушение на съня при пациентите, които са кандидатствали за somnological център с оплаквания от безсъние.
Проявите на тази безсъние обикновено се срещат при хора на средна възраст; жените са засегнати по-често от мъжете. Младите хора и възрастни хора рядко страдат от този тип безсъние. Разкрити фамилна поява на разстройства на съня. Това се дължи на факта, че психичните разстройства също са по-чести в семейства.
Как мога да знам дали ще страдат от това разстройство на съня?
1. Не имате проблеми с заспиването или спят през нощта, ако се събуди рано сутринта и не се чувствам Не освежени след нощен сън?
2. Не се ли проблема се извършва дори когато имате възможност и време за сън, както искате?
3. Забелязахте ли присъствието на най-малко един от тези проблеми:
- липса на енергия;
- Липса на мотивация да се направи нещо;
- Проблеми с внимание, памет или способност за концентрация;
- Лоши резултати по време на работа или в училище;
- Прекалено много промени в настроението;
- сънливост през деня;
- често срещаните грешки при изпълнението на нормална работа или по време на шофиране;
- Напрежението главоболия или коремна болка;
- тревоги и притеснения за съня си.
Ако сте отговорили с "да" на тези въпроси, то вие сте вероятно да страдат от безсъние. Отговорите на въпросите, изброени по-долу ще ви помогнат да се определи дали не страдате от безсъние, причинено от психично заболяване.
1. Не се наблюдава безсъние в продължение на най-малко един месец?
2. Смятате ли, страдат от психическо заболяване?
3. Това безсъние съвпада с появата на симптомите или степента на нарастване на психични заболявания. В някои случаи, ако безсъние симптоми не се появяват за няколко дни или седмици преди началото на симптомите на психично заболяване?
4. Направете безсъние те кара да се нервен (ако стрес води)?
Ако тези въпроси сте отговорили с "Да", а след това най-вероятно страдате от безсъние, причинено от психично заболяване.
В допълнение, важно е да се знае, ако има нещо друго, което е причина за вашите проблеми със съня. Нарушения на съня могат да бъдат причинени от някоя от следните причини, като например:
- Друго нарушение на съня
- системен болест;
- Приемането на лекарства;
- Злоупотреба с психотропни лекарства.
Трябва ли да видите един специалист в областта на нарушенията на съня?
Първата стъпка ще бъде да се обсъди проблема със семейството си лекар. Вие трябва да потърсите лекарска помощ, ако безсъние продължи повече от един месец. Имайте предвид, че ако предписаното лечение носи подобрение. Анализирайте дали сънят се подобрява на фона на нормализиране на психичното състояние. Ако сън не помогне, трябва да се консултирате със специалист сън.
Какво трябва да знаете е лекарят?
А сън лекар ще Ви помоли за това, кога появата на безсъние. Лекарят ще искам да знам, ако някога сте страдали от някое психично заболяване. Важен компонент за диагностика ще бъде данни за общото състояние на вашата медицинска история. Уведомете Вашия лекар за лекарствата, които вземате, включително лекарства, продавани без рецепта, както и билкови препарати. Уверете се до информация за дневник на съня за типичен за да спите и будност. Информация от дневника на сън ще идентифицира всички необичайни модели на сън. Тези констатации могат да помогнат подходи за коригиране на проблеми със съня.
Ще имате нужда от мен да мине всички тестове?
Най-вероятно от проучването за нощен сън обикновено не се изисква. Инструментална изследване на съня могат да бъдат необходими, ако лекарят подозира, че имате присъствието на други нарушения на съня. Вие ще бъдете помолени да се явя на изпит - запълни малък писмен въпросник. Тестът позволява да се оцени психичното си състояние и емоционално състояние. Обикновено се използват тест е въпросника Бек да се идентифицират депресия.
Как се лекува?
лечение безсъние трябва да се извършва паралелно с лечението на базовия психиатрично разстройство. Първата стъпка в този случай е да се обсъдят всички въпроси със семейството си лекар. Безсъние Лечение често включва промяна на съществуващите навици. Трябва да се спазват правилата за добра хигиена на съня. хигиена на съня е набор от прости правила и съвети, които ви позволяват да се изгради здрави съня.
Ако промяната на навиците и стереотипите не са достатъчно ефективни, вашето семейство лекар може да предпише лекарства. Тези лекарства за безсъние нарича сънотворни (хапчета за сън). Повечето хапчета за сън се назначават от кратък курс, по времето, когато се влошава за психично заболяване, което нарушава съня ви. Предписването на лекарства може да бъде достатъчно, не са в сила за вас докаже. Може да се наложи да се увеличи дозата. Средства, могат да имат странични ефекти.
В някои случаи е най-добрият подход за лечение на безсъние е поведенческа терапия (психотерапия). Обикновено пациентите се препоръчва да се намали времето, прекарано в леглото, да си легне, само когато много сънливи. Ако за известно време, човек не може да спи, той трябва да стане от леглото. Вместо да лежите в леглото да се притеснявате за съня си и отново в паметта на различни събития, трябва да отиде в друга стая и се направят някои тиха дейност. Техники за релаксация се използват за контрол на стрес, депресия и тревожност.
Когнитивна (във връзка с управлението на съзнание) подходи ви помогне да промените мнението си за сън. За много хора, за дълго време страда от разстройство на съня, самата мисъл, на сън може да предизвика безпокойство.
За лечението на основното психичната болест, може да се нуждаят от помощта на психиатър или психотерапевт. Психиатрично лечение може да се извършва паралелно с изпълнението на мерките за поведенческа терапия.
Свързани статии