Как да победим тревожност, изведнъж покриваща без причина? За пореден път ние говорим за пристъпи на паника и как да се справят с тях. Важно е да не пропуснете появата на необяснимо безпокойство и веднага започне да поддържа своите нерви. Тази статия - тревожна sosotoyanih. техните причини, прояви, както и опасности, които те заплашват.

Безпокойство, тревожност, безпокойство - натрапчиво чувство на очакване за нещо неприятно, несигурно заплаха от надвисналата опасност. За разлика от емоциите на страх тревожност не е определен източник, това е "страх от това, което е неизвестно." Психолозите разграничават тревожност като състояние и тревожност като черта на характера. Тревожността като състояние е присъщо за всички нас. А определено ниво на тревожност е необходимо да се мобилизира емоционални, интелектуални и волеви човешки ресурси. Тази оптимална система за тревога, всички, зависи от индивидуалните качества на лицето.

Дълготрайна тревожно разстройство е съпроводено с потиснато настроение, загуба на интерес към любимата професия, агресия към другите. Честото спътник на тревожни разстройства са главоболие, сърцебиене, лош апетит, нарушения на съня, които оказват съществено влияние върху качеството на живот. Без подходящо медицинско и / или нефармакологичното корекция на състоянието на алармата може да бъде първият предвестник на невроза, така че трябва да използва всички налични средства за неговото лечение.

Най-честите причини за безпокойство
Най-често на базата на тези нарушения са промишлени или битови проблеми, внушава тревожност или придружено от несигурност: здравето на хората, които обичате; проблеми на работното място или у дома, в очакване на решението на жизненоважни проблеми, очакването от важните събития (изпити, смяна на семейно положение, промяна на работното място, и т.н.).

В някои случаи е повишен състояние на тревожност е проява на един от системни заболявания. Сред тези заболявания са най-често:

хиперфункция на щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм);
ангина (циркулаторни смущения в коронарните съдове);
понижаване на кръвната захар (хипогликемия);
излишните хормони, произведени от надбъбречните жлези;
синдром на отнемане - абстиненция от никотин, алкохол, хипнотици, наркотици;
странични ефекти от лекарства.
Повишена тревожност може да бъде симптом на тежки психични заболявания - шизофрения, маниакално-депресивна психоза.

Най-честите причини за безпокойство при децата
При деца, причина за безпокойство е почти винаги на вътрешен конфликт, несъгласие със себе си. В този случай, повишена тревожност може да се прояви нервност, раздразнителен поведение, грубост към други, или обратно - на пълна апатия, безразличие, отхвърляне на всички аспирации. Важно е, че тревожност не е личност черти на детето. Такива хора винаги са несигурни, и техните решения, като през цялото време в очакване на проблеми, емоционално нестабилен, несигурен, подозрителен, мрачна и раздразнителен. И това е предшественик на разработване на невроза. Развитие на патологичната тревожност при деца се улеснява от:

емоционална студенина от страна на роднини;
прекомерни изисквания от страна на възрастните, които не отговарят на възможностите и желанията на детето;
противоречащи си изисквания към детето, идващи от различни лица (например, мамо забранява, която позволява на бабата).
Въпреки, че опитът показва, че децата често са доста възможно да се управлява без корекция медикаменти на тревожност, повечето родители разчитат на наркотици.

"заплаха" симптоми на повишена тревожност
С повишена тревожност се случва на фона на трудната ситуация е много важно да не пропуснете сериозно заболяване, което може да бъде придружено от симптоми на тревожност. Симптомите на такива заболявания могат да бъдат:

болка в гърдите, която дава на ръка, шията, челюстта (особено в лявата половина на тялото);
неравномерно или сърцебиене;
задух, сърцебиене или задух;
високо кръвно налягане;
безпокойство, придружено от гадене, повръщане, нарушения ака, загуба на тегло;
безпокойство, придружено от горещи вълни, изпотяване, сухота в устата;
тревожност възниква гладно или след тренировка (често се наблюдава при диабет);
аларма се появява на фона на всяко лекарство или отмяната му;
безпокойство, придружено с паника настроения, страхове.
От кои лекарства могат да бъдат безпокойство:
Симпатикомиметици (включително лекарства за лечение на бронхиална астма, вазоконстрикторни лекарства за лечение на ринит, комплексни средства за облекчаване на симптомите на простуда)
Тиреоиден хормон лекарства
Обща тоник (тинктура женшен, магнолия и т.н.) - при предозиране
Препаратите, съдържащи кофеин, с дълъг прием или високи дози
Указания за лечение на пациенти със симптоми на повишена тревожност
Постоянно безпокойство и свързаните негативните емоции могат да оказват съществено влияние върху здравето. тревожността Лечението съчетава въздействието върху физическото, психическото и емоционалното състояние. Първият пациент трябва да се анализира ситуацията и да намерят източника на алармата. Изключително полезни учебни прости техники за релаксация (отпускане), един от най-простите е дълбоко тихо дишане. Важно е балансирана редовно хранене и спокоен сън 7-8 часа на ден.

Когато проява на тревожност в нужда на детето да увеличи своя самочувствие и похвала възможно най-често, не се скъпя за изразяването на любов, за да му даде картбланш за инициативата.

В повечето случаи тези мерки във връзка с употребата на наркотици седативен без лекарско предписание е достатъчно.

В по-сложни случаи, трябва да се консултирате с вашия лекар.

Важно е да не пропуснете момента, когато за пръв път стана необяснимо безпокойство. Ако вдигнете синдрома на тревожност в начален етап, дай му се развива, борбата срещу нея ще бъде по-краткосрочни и успешна.
meteo.problem-net.info

Сподели в социалното. мрежи