🍽Pashtet на консерви от риба тон и яйца! Пастет от риба тон и яйца - идеален протеин закуска или закуска на. Балансираният, питателна и много вкусно ястие. 👉Ingredienty за пастет: 📌1 банка на консерви от риба тон в собствен сок 📌2 варени яйца 📌Puchok копър или магданоз 📌Cherny пипер Начин на приготвяне: 🙌Razomnite вилката филийки риба тон и яйца. Mix, добавете ситно нарязан билки и пипер. Да се съхранява в стъклени съдове не повече от два дни в хладилника. 👌Podavayte пастет с пълнозърнест хляб ролка и маруля. Bon appetita🤗
👌Appetitnye кюфтета с тиква за цялото семейство! Основният акцент ще бъде присъствието на тези кюфтета тиква в състава. Ароматни, вкусни и изключително полезни кюфтета стават любимо ястие тази есен. Те обичат всички членове на вашето семейство! 👍Ingredienty: 📌500 г кайма всяка 📌500 г пречиства тиква 📌200 г варен ориз 📌1 яйце 📌1 крушка 📌2 скилидки чесън 📌3 супена лъжица доматено пюре 📌2 дафинови листа, черен няколко грах и 📌Sol бахар, черен пипер на вкус. Начин на приготвяне: 🙌Propustite мляно лук и чесън, добавете каймата. В отделна купа, превъртете тиква. Внимателно получи много преса. Можете да стиснете ръцете тиква, можете да го сгънете в гевгир и нека източване му сок от тиква, а по-добре е да натиснете тиква плънка през плата. ✔Vnimanie! Ако тиквата е не да се премахне излишната течност, след кюфтетата просто се разпадат във вода. Сварете ориза, докато почти варени. За да направите това, да вземе в равни пропорции на ориз и вода и варете, докато всичко заври водата далеч. Cool ориз. Смесете в купа кайма, тиква и ориз, добавете яйцето и подправките. 👌Poluchivshuyusya тегло поставя за 20 минути в хладилника. През това време 1,5 литра вода се довежда до кипене, се хвърлят във водата 2 и чифт листа lavrushki грах бахар. От мляно форма малки топки (с размерите на топка за тенис), леко понижаване ги във вряща вода. След кипене, намалете огъня и оставете да къкри за около 20-30 минути. В продължение на 10 минути, докато е готов да се добавя вода, където вкусни готвени кюфтета, доматено пюре. Сервирайте кюфтета с горещи горчица и салата зеленчуци. 🤗Priyatnogo апетит! 😇
Ежедневната консумация на овесена каша за закуска е идеален за здраве cheloveka👌 е заключението, направено от учени от университета в Нюкасъл. 👍Ekspert на пълнозърнести храни и зърнени Крис сили призовава да следват неговия пример и за сутрешно освежаване спре избора на овесени ядки, които могат да бъдат най-различни пресни или сушени плодове, ядки, мляко или други хранителни навици. 👉Tarelka овесена каша за закуска ще предостави на човешкото тяло с етерично влакно е по-добре, отколкото парче пълнозърнест хляб. Овесена каша има почти без мазнини и съдържанието на захар, но богат на полезни химични елементи, като например желязо, мед, манган, и витамин В-група. Така добро утро, хора, и напред-готви kashu😇
Вкусна и здравословна: Салата с чушки и risa👌 Друга рецепта в съкровищницата на тези, които гледат тяхната фигура и здраве. Оригиналът, но в същото време много проста салата от чушки и ориз е в съответствие с правилата на здравословното хранене. Идеално ястие за обяд или лека закуска. ♥ Състав: ярък цвят 📌Sladky пипер - 1 бр 📌Listovoy салата - 150грама 📌Otvarnoy ориз (може да има такива) - 100-150 гр 📌Maslo маслиново - 2 супени лъжици 📌Limonny сок - 1 ч.л. 📌Olivki или маслини - по избор 📌Cherny пипер Приготвяне: 👍Listovoy маруля и котлет чушки на ивици. Нарежете маслини в половината или по-малко - по ваша преценка. Смесва се с ориз. 👍V отделна купа се свържете на масло, лимонов сок и черен пипер. Сезон салатата. Служи прясно приготвен като гарнитура за риба или като отделна чиния. Бон апети!
Вкусна рецепта в съкровищницата: ♥ Извара ролки! Оригинални звуци, не е тя? Такива ролки вас никога не са опитвали точно! Това е време да го оправя! Състав: ✔150 ✔Saharozamenitel гр сирене (можете да мед) ✔Varene или сироп (за предпочитане пресни плодове) ✔Kakao (за поръсване) Начин на приготвяне: 📌Tvorog смесват с подсладител и разстилат върху найлоново фолио кутия. 📌V средна заедно поставяме нашите заливки (ядки, конфитюр или сироп) и всичко това хвърля в "наденица" с филма. 📌Perekladyvaem маса в купа, поръсете с какао и изпратим "наденица" във фризера, докато сиренето не се втвърди (20-30 минути). 📌Dostaem десерт от фризера и се нарязва на парчета. Бон апети! 🤗
Салата с салата tuntsom👌 Тази светлина съдържа само 54 калории на 100 грама, включва тон съдържащи омега - 3 есенциална мастна киселина за тялото. Състав: ✔Kukuruza консерви - 1 банка. ✔Tunets консерви - 1 банка. ✔Luk салата - 1 бр. ✔Bolgarsky пипер - 1 брой. ✔Pomidory - 2 - 3 парчета. ✔Yogurt природен без добавки - 3 супени лъжици. Готвене: 🌱Lukovitsu обелват и се нарязват на половина пръстени. 🌱Bolgarsky пипер премахване на семена, нарязани на ивици. 🌱Pomidor измиване, нарязани на кубчета. 🌱Slit тон с течност и каша с вилица. 🌱Otkryt буркан от царевица, източва водата, добавете всички съставки и се разбърква салата. 🌱Zapravit салата с кисело мляко и разбъркайте. Съвет: 🤗Esli кисело мляко не е като у дома си, можете да попълните със салата сметана или малко количество зехтин или царевично олио. Бон апети!
Време deserta🤗Tvorozhny торта с череши в multivarka! Състав: 📌300 мл кисело мляко мл, 📌200 на меки извара 📌3 яйца 📌50 г масло 📌150 г, 📌350-450 грама захар, брашно 📌2 ч.л .. бакпулвер захар 📌vaniliny 📌chereshnya мокър тежък чийзкейк с череши или други плодове, които могат да бъдат закупени на нашия уебсайт zddr.ru! ✔Dobavit в извара меко масло и разбъркайте. Добавете кисело мляко и разбъркайте. ✔Yaytsa камшик със захар и ванилия захар. ✔Vlit маса яйце на извара и кисело мляко, и победи с миксер. Dobova пресява брашното с бакпулвера и месят консистенцията на тестото като гъста сметана. ✔Chashu Multivarki грес, изсипва тесто. За тестото да се сложи костилка череши. Пече режим ✔Vypekat в около 60 минути. Желание да се провери мача. ✔Gotovy екстракт торта с помощта на поднос задушаване и хладно. 🙌Priyatnogo чай!
Свързани статии