Бейкън - вреда или полза? Основните компоненти на всеки бекон -90% мазнини и само 1,5% протеин. Но представени по такъв малко количество протеин в него, няма нищо подобно на еластин и колаген, че те търсят почти всички жени в най-скъпите кремове, за да останат по-дълго млада и привлекателна. В допълнение към горното, мазнини състав е сравним с скъп растителни масла, съдържа почти всички необходими киселини тяло киселини. Той е изключително полезен за хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания. Изключителна стойност на арахидонова киселина е неговите благоприятни ефекти върху бъбреците, мозъка и състоянието на хормоналната система, той участва в метаболизма на защитата нашите кръвоносни съдове от образуването на атеросклеротични плаки в тях. В бекон съдържа витамини A, D, Е и каротин дори. Този състав прави необходимите мазнини храни в нашата диета, особено когато имунната система и жизнеността на организма са намалени и се нуждаят от специална подкрепа. Дебел полезна и при студено време и хипотония. Токсините и отпадъци са лесно получени от тялото ни в присъствието на продукта, така че мазнината е от съществено значение за тези, които живеят в замърсени екологични площи. Когато жлъчен застой се препоръчва да се яде малко парче бекон на празен стомах.
Въпреки това, с огромния си полезност, мазнини достатъчно тежки за храносмилане. Поради това мазнини, особено остър, може да предизвика различни стомашно-чревни заболявания. Ето защо, храната трябва да има чувство за мярка и да яде бекон в един много специален орган се нуждае от сумата - не повече от 20 - 30 грама на ден. В този случай, тялото ще получи само полза.
Дебел мазнини диета е необходимо във всеки здрав човек, а също и не много здрави хора за поддържане на тялото в добро състояние и предотвратяване на сериозни заболявания, свързани с имунна недостатъчност. Вие трябва да бъдете наясно с качеството и количеството на консумираната мазнини в тяхна полза.
Свързани статии