Бедро е много подвижен образуван от главата на бедрената кост и вдлъбнатината в костта на илиачна, който се намира в таза сферична тазобедрената става. Местоположението му, упорита работа, заедно с факта, че на тазобедрената става носи основната тежест на тялото, което води до нейното значително износване. Всички фуги в различна степен, са засегнати от време: повърхността им става груба, труден и причинява болка по време на движение (състояние, наречено остеоартрит). В тазобедрената става, той се развива по-често, отколкото в други, по-малко са в експлоатация, и причинява повече неудобство (защото при всяка стъпка от този съвместен поемат тежестта на цялото тяло). Нервите, които преминават през тазобедрената става, а също минават през коляното, така че болката в коляното може да бъде симптом за всички промени в бедрото. Когато силна болка в коляното или бедрото, свържете се с Вашия лекар. В хронично състояние, артрит е толкова сериозно, че лекарят може да ви посъветва да хирургична замяна на ставата; В повечето случаи тази операция е напълно възстановен мощност на двигателя.
Говорейки за бедрата, да не говорим за таза, чиято форма до голяма степен определя тяхната ширина. При жените таза е по-широк, отколкото при мъжете, тъй като природата ги е предвидено да носят и да роди деца. Преди петдесет години, когато Рахит е често срещано заболяване на детството (поради липса на витамин D в диетата), някои жени имат тазовата кост беше толкова тесен, че раждането на дете е реална опасност за майката и за новороденото. Това е така, защото, като резултат от рахит тазовите кости се развиват зле. В днешно време това е много рядко, поне в развитите страни, където една балансирана диета решават проблема.
женски тазовата ширина предполага, че ъгълът между тибията и бедрената кост в коляното той има по-малко от това на мъжете. Тази разлика между половете се появява, когато се поклати бедрата си, когато се движат или коленете ни нарани един от друг.
По време на бременността настъпват промени в ставите на тазовата пръстен. С цел да се направи място за отглеждане на плода и да се улесни преминаването на бебето през родовия канал, всички на ставните връзки и ставната капсула са отпуснати с увеличаване на гестационната възраст (по-голяма степен това се отнася за polusustavnomu връзка в предната част на таза, срамната кост). В резултат на това на ставите стават по-малко трайни и стабилни, а мускулите трябва да извършат допълнително натоварване. По тази причина често бременни жени болки в гърба.
тазовата диафрагма
Структурата на бедрото "
Aperture таза "
Долната таза мускулна група образува стена, която се нарича тазовата диафрагмата. Те поддържат органите на малкия таз - на пикочния мехур, червата и матката. Ако си представим, че гледа на мускулите на тазовото дъно от по-долу, те ще приличат на страниците на отворена книга, изкривени няколко пъти в различни посоки:. Три важни органи, които преминават през тазовата диафрагмата с централна линия - това е уретрата (тръбата води до пикочния мехур), вагината и ануса.
Еластичността на влагалището осигурява основните мускули на тазовата диафрагма - повдигащ мускул. Тя може да се засили, ако направите това упражнение няколко пъти на ден (по-често по време на бременността и веднага след раждането). Когато уринира рязко стиснете седалището и задръжте на струята. Поддържане на тази позиция, докато преброите до десет, а след това продължи. Време е да се разбере как се прави, ще бъде в състояние да намали асансьорите по всяко време.
бедрата форма се определя от мускулите и мазнини, от които те са съставени. Размерът и формата на седалищните мускули се различава между различните националности - от чернокожи жени, като правило, те са по-силни, кръгли и месести, отколкото в кавказките жени. В допълнение, контурите на задните части зависи главно от размера на подкожна мазнина.
За жени, характеризиращ се с мазнини в седалищната част (както и в областта на гърдите и бедрата). Разширение в тази част на тялото, както е типично за жените, тъй като широки рамене и тесни бедра на хората. Този завой може да бъде доста привлекателен, и още нещо - задните части, които увисват поради излишната мазнина. Как да се реши този проблем, вижте по-долу.
Какво да правите, когато увисване на задните части
Мазнината в задните части може да бъде отстранен по същия начин, както във всяка част на тялото, и това е чрез диета. Лечението, което предлага множество козметични клиники (електротерапия, превързочни и др.), Няма да има ефект. Що се отнася до масажа, единственият, който може да отслабнете - е масажистка.
Смятате дебелите хора мазнини провисвания под влияние на собственото си тегло и е покрита с трапчинки. Напоследък стана модерно да се обадя тази мазнина целулит. Най-често това е от вътрешната страна на ръцете, гърдите, бедрата и задните части. Той се появява в почти всички жени в напреднала възраст, особено тези, които страдат от затлъстяване.
Твърдят, че начините за лечение на много започващи и завършващи с масаж техника диуретици. Мисля, че това не е така. Единственото нещо, което може да ви помогне, това е диета. Когато мазнината се излиза, трапчинки намалени.
Диета рядко се споменава, тъй като изисква много повече усилия, отколкото готови да направят тези, които страдат от затлъстяване. В действителност, целулит - това е пресилено, пресилено име на държавата. Самото съществуване на безкраен брой ресурси (някои от тях доста странен) доказва, че никой да работи ефективно. Те са предназначени преди всичко да задоволи желанието на жените мързеливи, за да намерите лесен изход. А псевдо-научно обяснение е достатъчно, за да ги убеди да използвате тези инструменти. За съжаление, единственото нещо, което не съществува в действителност - по себе си е псевдо-наука.
Свързани статии