Крутони - един от първите лакомства, които са били използвани в продължение на много векове в кухни напълно различни хора. Те се доставят до е добавен в салати и супи чай се използва под формата на закуски със солено и рязко допълнение (извара, pashtetnym).
Сега на пазара можете да намерите голямо разнообразие от продукти с различни вкусове, но може просто да се готви в собствената си кухня.
Какви са крутоните?
Бисквити от хляб (пшеница, ръж). Те могат да се готви или да си купите в магазина. За да се подготви домашно приготвени крутони, трябва да се намали хляба на малки кубчета, добавете сол, поръсва се с масло, се разпространява върху хартия за печене, суха в сушилня при температура 160-180 ° С
Тъй като този продукт се прави от брашно, бисквити са здрави и хранителни свойства. Те съдържат големи количества въглехидрати, фибри, и витамини и минерални компоненти (натрий, желязо, фосфор, магнезий, калций).
Всичко това има положителен ефект върху човешкото тяло, а именно, възстановява нормалното функциониране на храносмилателната система, особено след отравянето. Калория бисквити, зависи от това какъв вид хляб, използвани при тяхното производство. Масло хляба има много повече калории, отколкото черен или ръжен.
Какво ни боб салата ще бъде по-вкусно?
Фасул - бобови растения култивирани растения, които доведоха до нас от Южна Америка. Тя е толкова адаптирани към нашите климатични условия, че всяка домакиня може да расте в градината си и дори перваза на прозореца!
В своята част на зърната има много хранителни вещества: протеини, минерали, сяра, аминокиселини.
Те помагат на тялото да се бори кожата и инфекциозни заболявания, особено при чревни инфекции, ревматизъм и бронхит.
При редовна употреба на ястия с боб не само подобряване на здравето, но и разнообразяване дома ви меню.
От този боб се готови салати, супи, пастети, консервация, тя се добавя към основните ястия, и да използвате като гарнитура.
С цел бързо се готви боб, той трябва да бъде предварително накиснат.
Има няколко тайни за това как да го направите:
- Изсипете 400г боб в гърне, добавете 5 пъти повече вода, капак, поставени в 6 часа в хладилник;
- Оставя се да кипи в саксия за около 2 литра вода, добавят се 400 г боб, къкри друг три минути, отстранява от топлина. Pan капак, се оставя да престои в продължение на 2 часа.
След накисване на зърната трябва да се измиват и готвене, като периодично се разбърква и вари изключване проследяване вода. Важно: добавяне на сол в края на готвенето, за да не се забави процеса на подготовка.
Как да се готви здравословно салата с боб и бисквити?
Салата с боб и бисквити - снек, който отговаря на всички събития в живота си, неочаквано посетител на големия рожден ден или празник календара. Тя може също така лесно да се замени тежко ястие с месо. Освен факта, че тази салата е вкусна, той също е в празнична колоритен!
За тази салата на домакинята трябва да има два основни компонента: боб и соленки. С предпочитание се дава на дома, а не купешки бисквити, които съдържат най-различни вкусове, оцветители и други ненужни съставки нас.
В някои рецепти, има месни продукти: шунка, наденица или варено пиле. Разбира се, по свой собствен начин даде оригиналния вкус и допълва състава. В тази салата са никой, тъй като самият боб е много, отговарящ и могат да заменят месото.
Въпреки това, ако все пак искате да допълни салата си с месо, можете да направите пилешка салата, бисквити и боб - съставките са същите, както в по-долу форма, както и добавете кубчета варени пилешки гърди.
Салата с боб и бисквити
Така че, за приготвяне на боб салата с крутони, ние се нуждаем от следните съставки:
Вземете боб, за предпочитане червени, измийте след presoaking възпаление. След като водата се оттича и боба се редуват в купа и се оставя да изстине. Ако консерви боб. След това го отворите, otkidaem на drushlag че не е имало излишната течност. Ние извършваме същите действия с царевица.
Твърдо сирене, краставици, нарязани на малки кубчета, билки ситно shinkuem. Бисквити предварително се получават от ръжен хляб с подправки (сол, пипер, може да се получи малко куркума).
Най-високо е декорирана с много зеленина - нашата салата с боб, сирене и бисквити, готови! Чревоугодници ще бъдат доволни от този вкус ансамбъл!
Салата с боб и Kirieshki - истински мъжки салата
Вниманието ви, искам да се въведе още една салата рецепта - салата с Kirieshki и боб. Той става популярен след пазара на страните от ОНД влезе в продажба нов тип продукт - коремни преси "Kirieshki".
Те са станали много популярни, особено сред мъжете и младите хора, като вкусно допълнение към бира. По-късно те започват да се добавят в различни закуски и салати.
С цел да се угоди на салата мъже с боб, царевица и Kirieshki, ние трябва:
Фасул отворени, се сливат вода изсипете в купа. Краставица и зеленчуци ми и shinkuem.
Не забравяйте да експериментирате с нови съставки, украсяват своите шедьоври с въображение! И като цяло - да направи всичко с добро чувство за хумор, любов в сърцето си!
Свързани статии