Басейн за деца до една година

Басейн за деца до една година. Ползите от плуването за кърмачета. Като плуване повлияе на физическото развитие на бебето?

Има доста категорично мнение, че способността да плува човек вградени в подсъзнанието, че ние сме от раждането може лесно да плава по вода без да се чувствате дискомфорт или тревожност, които лесно можем да задържи дъха си под вода за относително дълъг период от време.

В крайна сметка, в края на краищата, до момента на раждане ние сме в известен смисъл вече "плуваше" ... реалността не е толкова лесно да се носи и задържат дъха си до около шест месеца, децата могат много лесно, но тази техника на навигация, че не е човек-амфибия не притежават. Необходимо е да се научат да плуват, но това може да бъде направено от ранна възраст, плувен басейн за деца под една година - е съвсем нормално. Какво дава на басейна за деца под една година от проучвания при деца до басейна, на изключително полезна от гледна точка на здравето, емоционалното и психическо развитие, полагане на основите за формиране на правилна стойка. Плуване активно допринася за развитието на ставите, мускулите и белите дробове; действа в ролята на упражнение в координацията, не само за укрепване на имунната система, но също така и да започне да се ваксинират способност малка детска да бъдат независими и смели възприятие на това, което се случва. Още след първата нелеп затъващата в водата в басейна, децата често започват да отблъсне ръката на майка ми, опитвайки се да пръска и не плуват напълно независимо - така че децата обичат тази игра. Грижа майка може да бъде само едно число, контролиране на процеса на къпане и като се уверите, че бебето не е уморен.

Първият урок в басейна за деца под една година са възможни от 2-месечна възраст и след консултация с педиатър. Ограничения могат да се дефинират болестното състояние на здравето на децата, хронично atita, заболявания на пикочно-половата система, или склонността към тежки кожни алергии. Басейн за деца до една година 2-6 месеца: уроци в басейна в този момент от живота на бебето са адаптиране характер. Ако бебето все още не се е научил да седи само, след това просто се разхожда с него във водата, като го държите в ръцете си и да гали тялото. Постепенно променя позицията на детето във водата: я държи във вертикално положение, а след това сложи на коремчето му, държейки главата, след като се започне да се обучават, за да останете във водата на гърба. 6-9 месеца: Сега, когато бебето е свикнало и свикнали да бъдат във водата, играе в басейна ще бъде по-оживен и разнообразен. През този период, бебето първо се развива координация. Научи го да едновременни движения и дръжките и краката.

Тренирайте вашето дете по смисъла на баланс, като го повдига над водата и бързо отпадане обратно. 9-12 месеца: басейн за деца до годината, когато те достигнат възраст от девет възможността да стане пълноправен обучение самостоятелен и независим от майката на движение във водата. Като асистент, контролиране, което се случва, са гумения пръстен и надуваеми лентите. Въпреки това, дори когато бебето е оборудван с това оборудване, не сваля очи от него, че главата на детето се предоставя под водата. Плуване, активна и любознателен дете. Рисунки по стените на басейна, както и пъстри играчки. надуваеми мечове или дори пластмасови детски пирамида, се носят привлича и задържа детето, който хваща и ги освобождава. Така се развива детско двигателни умения и пространствено мислене, като дете се научава да се изчисли разстоянието до обекти във водата, опитвайки се да стигне до тях.

Ползите от плуването за кърмачета.

Grudnichkovoe гмуркане става все по-популярен. Това не е изненадващо - в тази дейност има много положителни ефекти. Тя е полезна при хипо- и хипертония на мускулите, укрепва кръвоносните съдове, белите дробове, нервната система, допринася за хармоничното физическо и психическо развитие.

Можете да плуват почти всички дечицата. Но тук е какъв тип ветроходство за избор - трябва да бъде разгледан поотделно. Най-мека, може да се каже универсален вариант - плуване на повърхността (температурата на водата - до 36 градуса). Е плуване за деца има почти никакви ограничения. Но ако привикнат бебето да подводно плуване, гмуркане, дали да използвате елементи втвърдяване (температура на банята под 30 градуса, загаси, и т.н.) - това е необходимо за решаване на педиатър и невролог. За такива упражнения има редица противопоказания.

За всички видове плуване, има общи правила.

Можете да започнете с първите седмици от живота си, но - не по-късно от три месеца. С тази възраст бебето спре да работи вродени рефлекси, които го оставят да се задържа дишането си и да плуват без възрастен помощ.

Най-малко първите уроци ще трябва да прекарат с инструктор. Специалистът ще научи как да държи бебето, показват основните движения.

Можете да плуват само здраво бебе. Дори и с лека следа от студен басейн трябва да бъде отложено до пълно възстановяване.

Продължете за класове не по-рано от един час след хранене.

Можете да плуват по всяко време. Но имайте предвид - ако трохи плувни добавки, по-добре да се справят с нея в сутрешните или следобедните часове.

За процедура бебе, което трябва да се подготви. Ето защо, плуване за деца предхожда масаж и гимнастика. Само не се увлече - задача, за да се простират малко, но не и уморително.

Разбира се, вие не просто убеден, тъй като тънки пълнолетни деца се чувстват настроението. Следователно, тайната на успеха на бизнеса - вашият ум. Движението трябва да бъде ясен и уверен. По време на този клас има само преките участници. Това се прави не само за да се успокои бебето - но преди всичко, в името на тяхната безопасност. Цялата ви внимание трябва да се фокусира върху детето.

Комуникация с мама

По време на пътуването задължително общуват с бебето - да му каже всичко, което ще направим с него.

През първите месеци на трохи е достатъчно баня вкъщи (преди къпане е необходимо да се измие старателно сапуна или сода, залейте с вряла вода). 4-6 месеца плувец в банята вече няма да се обърне. Това е време, за да бъдат вписани в басейн за бебета - такава е в някои детски клиники и спортни центрове.

Като плуване повлияе на физическото развитие на бебето?

Успехът в основното и повторно заболяване превенция, нормалното развитие и възпитание на децата може да се постигне само с подходящи грижи, хранене, и като се вземат предвид биологичните ритми и цикли на сън и будност. Фетален развитие възниква във водна среда. Вродените рефлексите плувни записват детето в рамките на първите 3-3,5 месеца от живота и са в основата на ранното обучение, да се плува.

Физически безпомощен и неспособен да се движи по координиран начин на земята, след раждането, бебетата са активни и емоционални в пълна вана. тегло Специфична бебето е по-малко, отколкото на дела на възрастните мъже или жени, така че бебетата имат добра плаваемост и е лесно да се държат във водата, ако те са се развили и безопасни умения басейни. Ежедневните уроци плувни ще преподават бебе да плува най-рано в края на първата година от живота му.

Ако сте започнали клас в голяма вана в рамките на 2-3 седмици, считано от датата на раждане или веднага след като раната е оздравял пъпната, и да ги редовно, детето вече е на четвъртия месец се появи съзнателни активни движения с ръцете и краката си. Когато потвърждава придобиването на умения за първите 2 години, способността да плуват обикновено запазени за живота. Ако прекрати работа за повече от един или два месеца, като това ще доведе до загуба на умения за плуване, и тя трябва да бъде възстановена. Важно е загасена, хигиенни, механични и физически сила на вода.

Какви промени при бебета на редовни уроци плуване?

Произнесени положителни емоции от гмуркане - радост, усмивка, Гюлен, скърцащ - преминават след плуване в постоянна реакция инхибиране - силен, здрав сън. Той укрепва сърдечно-съдовата система. Действащи върху малки подкожни кръвоносни съдове, силата на водата подобрява периферното кръвообращение, а оттам и на контрактилната способност на сърцето. Важно влияние върху формулирането на гмуркане дишането. Значително развитие на дихателната мускулатура. Налягането, което създава вода от дължината на гръдния кош се увеличава издишване на такива издишване обикновено е последвано от дълбоко.

Дълбоко дишане - мощен инструмент за превенция на респираторни заболявания. Ефекти върху кожата на вода увеличава производството на топлина, която има положително въздействие върху дихателната функция. Тя стимулира апетита, подобрява храносмилането - основа на нормалното развитие на децата. Разкриване и използване на допълнителни кожни капиляри увеличава интензивността на метаболитни процеси. Заедно с всички други хигиенни мерки плуване допринася за хармоничното развитие и носи важни приложни умения - способност да плава по вода.

Уроци във водата, обикновено придружени от специален масаж и гимнастика на масичката за смяна на. Това представлява активно движение на детето, укрепва мускулите, ставите и сухожилията, има положителен ефект върху организма, подобрява цялостната издръжливост, там е по-съвършен развитие на мотора и статични функции.

Децата, участващи Malyshkovym плуване, няколко пъти по-малко вероятно да страдат от остри респираторни инфекции, по-лесно да ги изпълнява, и те имат малко или никакви проблеми с кожата и стомашно-чревния тракт.

Почти всеки здраво дете, като се започне с 10-15 дни от живота, при липса на противопоказания да отидете плуване.

Противопоказания: отворена пъпната рана, инфекции на кожата, лигавиците и общите противопоказания, свързани с назначаването на фитнес и масаж. Процедура се прекратява, ако детето показва недоволство, да плаче или да крещи, а в случай на появата на "гъша кожа" или тремор.

Изборът на басейни

Излишно е да казвам, че детето трябва да изберете само специално адаптиран към нуждите на детския басейн с инструктор търпеливи и чиста вода. Преди да посетите с детето си, не забравяйте да се направи оценка на ситуацията за себе си - посещение на басейна, говори с персонала, проверете за справки за чистота на водата.

Резкият миризмата на хлор, както и използването на други дезинфекциращи химикали, няма да доведе до нищо добро. тегления контрол на водата трябва да се извършва два пъти месечно - винаги да поиска от инструктор за това. пречистване озониране на вода трябва да се извършва - няма да дразни детето и кожата му.

Не се препоръчва също шумовото замърсяване по време на пътуването, лампата не трябва да се режат на очите. Обстановката трябва да бъде спокойна и успокояващо.

Стая душове и съблекални трябва да се загрява, без течение. Необходимо е също така да си купите специален мляко за детето, което не позволява пилинг и сухота на кожата му. Използвайте този лосион или крем е необходимо след изплакване с вода и подсушете.

Басейнът ще бъде вашето любимо място за едно дете игри. Тук можете да се запознаете с други майки с деца, така скучно просто няма. Уроци могат да бъдат поканени и баща ми - тогава да се насладят на цялото си семейство може за вашето бебе успехи в басейна.

закалка

Втвърдяване - система за специална подготовка организъм, включително терморегулацията процеси, използващи естествени природни фактори (въздух, вода, слънчева светлина). Това се прави с цел да се повиши способността на човешкото тяло да се адаптира към постоянно променящите се условия на температурата.

За нормалното функциониране на тялото винаги трябва да се поддържа температура баланс. Това означава, че за всяко външно влияние телесната температура трябва да остане на едно постоянно ниво. Това се постига за сметка на балансирани промени в процесите на пренос на топлина и топлина. Въздействие същите неблагоприятни фактори, дори за кратко време - например, ниски температури - могат да причинят повреда на механизма. Недостатъчност може да доведе до повишаване на пренос на топлина, и следователно намаляване на телесната температура и развитие на различни заболявания.

Регулиране на температурата на организма да подобри различни тренировка.

Опитна nonhardened човек се различава от това, че дори и дългосрочен ефект на студено не се е разпаднала неговата постоянна телесна температура. Такова лице при процеси охлаждане намаляване на продукцията на топлина към външната среда и обратното, има механизми, които допринасят за неговото формулиране. По този начин, ние виждаме, че физиологичната природа на втвърдяване е да подобри механизмите за регулиране на температурата.

Увеличаване на защитните сили на организма и адаптивни способности, развитие на индивидуалните реакции на студ или горещина е лесно. Това се прави на същия принцип, както и изграждане на капацитет или мускулна памет: редовни физически упражнения и постепенно увеличаване на натоварването. набор от обучението в този случай се нарича закаляване.

Втвърдяване има стягащ ефект върху тялото, подобряване на кръвообращението, нормализира обмяната на веществата, намалява броя на настинките в няколко пъти, а в някои случаи почти елиминира тяхното възникване, както и допринася за физическото и психическо изпълнение.

За да започнете закаляване никога не е късно на всяка възраст, можете да започнете да провежда закаляване процедури, и колкото по-скоро ги започне, толкова по-здрави и по-устойчиви на тялото. Но имайте предвид, че закаляването започне допускане на пълно здраве. Ето защо, преди Лечебни процедури трябва да се консултират с лекаря си и да решат как да се проведе закаляване на базата на възрастта, индивидуалните особености и здравето на детето.