Погледнато басейн незаменим удоволствие в студения сезон. Окупация вода гаси организъм се получава за лятото къпане. Като правило, хората, участващи в басейна, се разболяват по-малко настинки, повече физически издръжливи и закалени поглед тонизирана и освежени. Когато става дума за имунитета като цяло несъмнено упражнява в басейна, за да го стимулира. Но какво да кажем за някои неприятни факти, пред които са изправени хората, плувен басейн, както и, доколкото те са вредни?
Интимната хигиена - това наистина е "интимна тема", днес често се повдига в медицинската литература и в популярната преса и интернет форуми. Може да се предположи, че една сравнително млада част от населението (мъже и жени) се сблъскват с един сравнително нов проблем за "война на бактерии" - дисбиоза гениталиите. В нормални условия (в здраво тяло) в влагалището обитават т.нар нормалната микрофлора - на "клана" на бактерии, чиято работа осигурява интимна здраве: устойчивост към инфекции и стресови ситуации, в които балансът между нормалното и вредните бактерии могат да се променят.
Нормално микрофлора: Lactobacillus или пръчици Doderlyayna - 90%, бифидобактерии - малко по-малко от 10%, останалите бактерии - Staphylococcus, Gardnerella, гъбички Candida, Streptococcus, Mycoplasma, Ureaplasma. Имунната система няма ефект върху нормалната микрофлора и инфекциозни агенти действат агресивно разпределяне на различни биологично активни вещества, подпомагащи баланс.
Причините за това равновесие могат да бъдат различни. Например, хипотермия; хормонални промени, свързани с бременността и раждането, свързани с възрастта промени в тях; стресови ситуации, които са в изобилие в съвременния свят на бизнеса; неправилна интимна грижа; патогени; дългосрочно лечение лекарство в нарушение на баланса на микрофлората на първо място, те включват антибиотици и антимикробни средства.
Easy "физиологичен" Стресът е тялото ни разнообразие от пречистване на водата: физически упражнения в басейн, сауна или руска баня. .. Хидромасажни, контрастни душове и т.н. Терминът "физиологично" означава физическо, т.е. по време на тези процедури се освобождава в тялото на биологично активни вещества - хормони, с тяхна помощ тялото се адаптира към променящите се условия на околната среда, в този случай, това състояние е студени или топла вода, и да го упражнява.
Такъв стрес е много полезен за организма като цяло - то оживява в този момент, "събужда", активен фон е "спомни" от имунната система. Колкото повече правите, толкова по-запомнени нивото, толкова по-имунната система се засилва.
Сега за водата. водата на басейна може да се хлорира, озонирана, флуорирана, стерилизирани посредством ултразвук, на морски соли.
Всички методи за обеззаразяване на вода, с изключение на хлориране доста скъпо, но все още хлор е най-разпространеният и надежден метод за пречистване на водата.
Разбор на рафтове вредното въздействие на хлор върху тялото.
Въздействието върху лигавиците: най-вредното влияние на хлорираната вода може да предизвика очите: изгаряния или конюнктивит, особено ако не се измие козметика преди часове в басейна. се Хлорът е силен алерген, и във връзка с подхранване може да предизвика отделните алергични реакции. Така че е по-добре да се измие грима и сложи на кожата специален защитен крем, а когато плуване и гмуркане, за да носят специални очила.
Косата след контакт с хлорирана вода са се превърнали в скучна и чуплива. В този случай, помощта ще трябва да възстанови структурата на козметика за коса и ... капачката за басейна. Професионални плувци използват капачката изцяло от силикон. Те са доста скъпи, но много плътно прилепнали главата и обезсилва проникване на вода върху косата.
интимна зона лигавиците не са чувствителни към хлорирана вода. За да се избегне изсушаване, след басейна се препоръчва използването на интимен гел.
Инфекция с полово предавани болести в басейна е практически изключено, при спазване на правилата за лична хигиена. На хлорирана вода убива всички форми на бактерии.
Експертите казват, че за инфекцията изисква "триене ефект" в лигавиците, освен това, че концентрацията на патогенни микроби да бъде важно, че хлорираният водата в басейна е трудно да се направи.
В последно време, експертите препоръчват да се защитят вагинални секрети с крем "Pharmatex" при плуване в басейна, но лекарството в самата честа употреба води до дисбаланс на нормалната микрофлора във влагалището, така че този метод на защита е спорен. Освен тампони може дори да допринесат за растежа на патогенни (патогенни) микрофлора, ако те не са се променили достатъчно често (експерти препоръчват на всеки 2-3 часа). По време на менструация обикновено се препоръчва да не се използват басейна, тъй като в тези дни на имунната система на жените е особено слаба и голяма вероятност да получи едно елементарно възпаление е доста голям.
Използване на басейна, след като посети всички сапуни на триклозан или интимен спрей на базата на хлорхексидин осигурява антисептично действие.
Използването на така наречените защитни подложки, съдържащи "фито-бариери." Сорбенти (абсорбери) на базата на природните компоненти е възможно само да се предотврати малък дразнене на лигавицата.
За комбинация от "фито-бариера" крие присъствието на растителни екстракти, които обикновено имат противовъзпалително и леко антисептично действие.
Най-широко използвани екстракти от лайка, жълт кантарион, поредица от тристранен, морски зърнастец, невен, мента, тръстика, Sophora японика, Амур орлови нокти и кадифе (последните две растения не са лекарства, се използват само в народната медицина).
Такива подложки се препоръчват производителите "за предотвратяване и лечение на хронични заболявания, които засягат жените."
Профилактично такива уплътнения могат да премахнат само локално дразнене и отчети за сметка на терапевтичния ефект, може би, може да се считат за празни обещания.
Забележка, ние говорим само за ефектите извън водната среда! Активни екстракти могат химически да се обединят с хлор във водата на басейн и да доведе до непредвидими ефекти: предимно алергичен и биологично активни вещества дезактивиране може да се случи във вода.
Отрицателният ефект на хлорирана вода върху кожата могат да бъдат предотвратени с помощта на душ гел специална серия "след басейна" (много компании произвеждат такива козметика), противогъбични гелове, лосион или лосион за тяло веднага след процедури на водата в басейна. Особено добре в този случай козметика с морски минерали - това е напълно възстановява водно-липидния филм, овлажнява и подхранва кожата на тялото.
Разбира се, че е от основно значение, за да имат добра силна имунна система, която, между другото, не може да се развие, ако организмът няма да влязат в контакт с микроорганизми, включително патогени. В условията на пълна стерилност на имунитета не се формира на всички, в това отношение, контакт с чужда микрофлора дори полезно.
При спазване на правилата за лична хигиена и съвети гинеколог се запази здравето на жените не е трудно. Важно е да не се забравя за него по всеки възможен начин да се предотврати заболяване. Това е много по-ефективен начин, отколкото е имало лечение на болестта!
Свързани статии