Често можете да чуете мнението, че бременността - не е болест, а следователно, бременни жени не могат да променят нищо в живота си и да живее, както и при зачеване бебе. Това не е напълно вярно: някои навици от началото на бременността е необходимо да се откаже от бебето за по-голяма сигурност. Например, сауна или вана в началото на бременността може да доведе до спонтанен аборт.
промени в начина на живот
След като бременна били третирани като пациенти: те са били принудени да лежи в леглото и не е позволено да направи крачка без придружител. Днес няма смисъл да се каже, че този подход е напълно погрешно, ако бременната жена се чувства добре, няма нужда да се съобразят с почивка на легло, а от друга страна, разходки бременна много полезно.
След това махалото се завъртя в другата посока. Популярност придоби мнение, че бременността - не е болест. Това е вярно, но последиците от това изявление се прави не е съвсем вярно. Мнозина вярват, че с настъпването на бременност може да бъде нищо в живота си, за да се промени. Това не е съвсем вярно.
Майчинството предполага vsegoE основната отговорност за детето, да се грижи за него. От самото си зачеване, бъдещата майка трябва да вземе предвид интересите на детето, и ако някой от обичайните занимания на тези интереси противоречат тях е да се откаже, за да вдъхнем напредването на бременността. Това се отнася за опасни спортове, и лоши навици, и безобиден на пръв поглед, козметични процедури, например, за да посетят бани и сауни.
Бременност и стаи: плюсове и минуси
Повечето гинеколози се противопоставят категорично на посещения бани бременна. Високите температури и задушно, че ще се отрази върху здравето на бъдещите майки. Необходимо е особено внимание, според лекарите в ранните етапи на бременността. През първото тримесечие на бременността, може лесно да се скъса, така че трябва да се отнасяме възможно вашия лекар. През този период, през плацентата се формира и жизнено важни органи и системи на бебето, както и тест на високи температури може да са твърде опасни за здравето на детето.
Особено вреден за посещение на баня в първите седмици на бременността: тя заплашва грешен развитието на плацентата. Но след третия месец, при липса на противопоказания и след консултация с лекар, допускат гостуващи бани. Основното нещо с това - да се съсредоточи върху тяхното здраве. Ако банята или сауната ще започнете да се чувствате замаяни, затъмнени очи, се издига или пада налягането, процедурата трябва да се спре веднага.
Също така е необходимо да се следват някои препоръки:
- Намаляване на времето, прекарано в залата пара 5-10 минути;
- Температурата в парата не трябва да надвишава 90 ° С;
- Не забравяйте да предпази главата си при посещение на двойки шапка;
- В никакъв случай не ходете боси, така че да не бъдат заразени от гъбични инфекции, които се третират по време на бременност е много трудно. Седейки също трябва да бъде само на собствения си кърпа или лист;
- Използването на етерични масла в парната баня, е желателно да се ограничи. Много естери противопоказан при бременни жени;
- Внимавайте за пулса (сърдечната честота не трябва да надвишава 120 удара в минута) на;
- След освобождаването на двойката трябва да се пият билкови или редовно чай, който е подходящ за бременни жени. Трябва да се помни, че, например, лайка чай бъдещи майки не се препоръчва. Консумация на много течности възстановява водния баланс;
- След известно време, след почивка, можете да вземете топъл (не ледено студена) душ;
- Масаж метла трябва да бъде точна и внимателни, вие не може да навреди на стомаха и долната част на гърба по време на масаж.
Често банята е много благоприятен ефект върху бременни жени. Нищо чудно, че старите дни бъдещи майки скочиха заедно с всички. Вярвало се е, че често да посещават банята носи само ползи за бременни жени, го прави лесно да имат здраво бебе.
Съвременните лекари също смятат, че през втория и третия триместър от бременността банята няма да боли бременна жена. Тази процедура ще се превърне в защитено за системата на кръвообращението. Той подобрява кръвообращението и, следователно, не може да се справи с такава типична бременност заболяване като варикозни вени. Мускулите и сухожилията стават по-еластични, което допълнително улеснява доставката. Подобрява настроението, безпокойство изчезва. В допълнение, баня помага за почистване на кожата и да я направи по-еластична, и поради това е добра превантивна мярка срещу стрии.
Разбира се, ако една жена във вана се чувства зле, не за положителните ефекти от процедурата изглежда. Лошото здраве - недвусмислен сигнал, че е необходимо да се откажат от бани. Особено опасно спазми болки в корема и повишаване на налягането. С такива симптоми след баня за предпочитане възможно най-скоро, за да отидеш на лекар. Ако след напускане на парна баня и болката не утихне придружен от зацапване, трябва незабавно да се потърси помощ от лекари.
В началото на бременността: банята да бъде отложено
Що се отнася до ранните етапи на бременността, топлинната им обработка такива като баня или сауна, правят повече вреда, отколкото полза. Смята се, че е особено вредно за помещението на първата седмица от бременността, когато оплождане току-що се е случило. Обикновено по това време повечето жени са все още не знаят за бременността й и поради това не се откаже от обичайните процедури. Излагането на високи температури може да доведе до аборт в най-ранния времето: в този случай жената дори не знае, че е бременна.
Свързани статии