Азиатски салата: подробна рецепта
Бих избрал пиле салата. И не просто някакъв пилешка салата. салата рецепта, която искам да ви предложа днес - е азиатска салата с варено пилешко бяло месо, пресни зеленчуци и мандарини.
На какво се дължи този избор?
На първо място, варено на гърдата - белтъчен продукт за нискокалорични се препоръчва за диетата. Може би месо пилешки гърди малко суха, като лишен от мазнини, но като част от салата този недостатък е напълно отсъства.
На второ място, рецепта пилешка салата съдържа достатъчно количество зеленчуци. Зеленчуци помагат за по-доброто усвояване на протеин. Също така, зеленчуците са основният източник на хранителни вещества, от които зависи нашето здраве. В допълнение, част от салата зеленчуци, комбинирани с мандарини и дресинг за салата дава ястие отличен свеж вкус и деликатен аромат. Така че аз препоръчвам: вкусна и здравословна ястие. Опитайте го! Може би, трябва да се опитате тази азиатска пилешка салата.
Е, сега нека да стигнем до приготвянето на вечерята.
Азиатски салата рецепта с пиле и мандарини
Цел. Тази салата е идеална за обилна закуска или вечеря.
съставки:
- 1-2 чаши нарязани варени пилешки гърди (или варено пиле. Повече може да бъде приготвена диета домашно пиле колбаси, пилешко филе)
- 1 чаша нарязан зеле
- Един куп нарязан маруля
- 2 големи моркови. нарязани на тънки ленти
- 1 чаша мандарини пречиства, разделени на сегменти
- 1 средно краставица нарязан
- 2 супени лъжици. л. нарязан зелен лук
- 1 супена лъжица. л. препечен сусам
Азиатски дресинг за салата
Попълване на азиатски салати много важен компонент. Това е като диригент на музика. вдъхновява цялата "оркестър" и му даде своята енергия и харизма.
Как да се готви азиатска пилешка салата
В голяма купа, леко свърже всички приготвени съставки за салата (варени пилешки гърди, зеле, марули, моркови, мандарини, краставица. Див лук и сусам). Разбъркайте добре всички съставки с готови салати. За най-добър външен вид, опитайте се да се запази цялата мандарина резени. Сервирайте азиатска салата с варени пилешки гърди, зеленчуци и мандарини трябва да бъдат охладени.
Всеки се насладите на храната и на добър час!
Carp пържени в тиган на бенгалски
Свързани статии