Бях твърде samoe.posle секцио, възстановени, с 3 месеца Айв дете отиде да упражни, правилното хранене, пълното премахване на опасностите, спорт 3 пъти седмично, всеки ден с кош километри струго-тегло не е изместен във всеки! просто stupor.uzhe отчаяние беше на неговата figury.kogda се състоя точно една година след раждането, аз буквално се върна в doberemennomu тегло и да означава още по-тънък от двойката kilogramm.i няколко седмици и аз да остане в това състояние в продължение на 6 години pochti.vot го е защо бях мазнини дама години, аз не знам
Би било добре да предаде на кръв на хормони. След раждането, възможно дисбаланс между мъж и жена. И предимството мощност до фитнес. Аз варени почти всички skaykukkere (multivarka такива), без допълнителна мазнина
Вие сте родили или губи тегло или на килограм? Аз съм на ден 2 или 3 застана на кантара, все още в болницата. -9 кг каквото се е случило. Дори едно дете 3500. Как можа да не се губи тегло на всички?
По време на бременността качих 12 кг. След болницата остава някъде малко по-малко от 8 килограма за няколко спадна бързо, но останалата част prilimpli 4-5 и не искат да напуснат. Също така в огледалото, че е отвратително да гледате. Аз не се хранят. Отидох на фитнес 4 пъти седмично, 1 път с треньора. Pahala там както вола. Само 8 месеца дойдоха във формата. Правилно твърдят, че хормоните са бушуват, не бързайте. В рамките на една година, всичко се нормализира. Основното, което да не напускат работа и правото диета.
Елена, здравей! Силно препоръчвам класове Bodyflex! Бях пълен (хормонална недостатъчност). И аз не танцува, без фитнес не помогна, аз дори гладно, dieted. Това е 80 кг. Един приятел ме посъветва Bodyflex класове. Аз просто включен YouTube - се занимава с всяка сутрин в продължение на 15-20 минути на ден за зает пристанище Korpan и Гриър Chayders (втора харесва повече). За една седмица аз започна 3 кг, 3 месеца отслабнала 10 кг по Аз не се шегувам! Там, по време на окупацията на кислорода да гори мазнини, по-важното е, да се направи редовно, правилно изпълнение на техниката. Година е преминал след първи клас, аз сега тежи 65 килограм, много тънък. Това отнема около 2 пъти седмично. Препоръчайте Bodyflex)
И разбира се, основната препоръка е да не преяждаме, брашно да не се яде бързо хранене на всяко място, и през нощта, за да яде, и всичко ще бъде наред)
преразгледаме Вашата диета, тук съм като дете от прехвърления наведнъж вземаше за себе си смес. Белоусов намери отлично диетолог и се хранят тук, сега за неговото захранване система "кльощава майка", като цяло, супер - и рецептите са прости и вкусни, и резултатът се вижда в един месец. Да, и рецепти са на разположение на сайта е Modelform
Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"
Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]
Свързани статии