Благодарение на високото съдържание на растителни мазнини ацтеките (който започва да се култивира авокадо в началото на третото хилядолетие пр.н.е.) го нарича "дърво масло".
Европейците нарекоха необичайно културата на "авокадо" за изключителната прилика на своята тъмна неравен кора груба кожа на алигатор.
Полезните свойства на "авокадо"
Разбира се, полезните свойства на авокадо поради спецификата на неговия химичен състав по-типични за растително от плодове.
На първо място, тъй като нейните плодове съдържат почти никаква захар.
Какво съставки правят този плод ценен хранителен култура?
Крушовидна авокадо съдържат:
- Богата мултивитамини комплекс, който включва най-широк спектър на витамин групи;
- Не по-малко богат комплекс от макро- и микроелементи;
- Голям брой растителни масла (те представляват една трета от общото тегло на плода), лесно смилаеми от човешкото тяло, е наличието на мазнини прави плодове авокадо на сред най-високо калорични всички известни плодове.
Bone авокадо, какво съдържа?
Bone хранителни и лечебни и техните известни благоприятни свойства: той установи значително количество калий, растителни влакна и антиоксидантни вещества.
Ако авокадо семена разцепен (нож) на две парчета и смила до прах с помощта на робот или мощен смесител достъпно хранителен продукт, за допълнение към зърнени, млечни шейкове, шейкове, плодове и салати.
Необходимо е само да се помни, че за да използвате този продукт може да бъде в много малки количества, поради високото съдържание на танин, който предозиране може да доведе до отравяне.
Ползите от авокадо семе е както следва:
Екстрактът от семената на авокадо е в състояние да устои на гъбични инфекции (гъбички рода Candida), и патогени жълта треска.
Доказателство за това е опитът на бразилски микробиолозите.
В зората на цивилизацията на древните ацтеки използва камъка от плода за лечение на дизентерия и чревни разстройства.
Повечето (70%) от антиоксиданти (процианини и Катехоли) не са концентрирани в пулпата, а именно, авокадо семена: е установено Сингапур учени.
Действието на естествени антиоксиданти води до факта, че окислителни реакции, които се липиди са спирачки, като по този начин спира процеса на образуване на холестерол плаки.
Прах от семената на авокадото може да се използва като скраб, ако тя се смесва с определено количество морска сол или смляно кафе.
В допълнение към ексфолиращ ефект от тази процедура помага за подобряване на цвета на кожата (тя е на слънце сянка).
Какво е най-полезни свойства на "авокадо" за жени?
Гинеколозите казват, авокадо здрави плодове за здравето на жените, така че те го препоръчвам не само за бременни жени, но също така и тези, които скоро ще стане майка.
Установено е, че използването на плодовете на плода значително намалява риска от фетални аномалии.
Маски авокадо има хидратиращо, подхранващо, успокояващо действие върху кожата, така че авокадо на плодовете може да се разглежда като продукт за красота.
Редовната консумация на плодовете на авокадото в храната допринася не само за нормализиране, но също така и намаляване на теглото: просто замени сладки и брашнени ястия салати от този полезен плод.
Полезните свойства за отслабване и диети отдавна са известни и са придобили популярност сред жените.
Нещо за масло от авокадо
Авокадо масло съдържа балансиран комплекс от протеини, витамини, минерали, различни киселини и други полезни вещества.
Съдържание на витамин А, масло от авокадо има значителна преднина пред рибено масло.
Витамин Е масло алигатор круши четири пъти повече, отколкото в зехтин.
Масло от крокодилска круши може безопасно да използват деца, бременни и кърмещи жени, тъй като тя не е отбелязано някакви противопоказания.
Благодарение на полезните свойства на маслото от авокадо, тя се добавя към диетата, както и, че има благотворен ефект върху нервната система, помага да се лекува главоболие и нарушения на съня.
Ефективността на използването на масло при лечението на някои форми на женското безплодие и фригидност и отбележи си положителен ефект върху мъжки подобрение потентност.
Поради наличието на витамини масло от авокадо има благотворен ефект върху суха кожа, нокътната плочка рафинирани отслабени косми и широко използван в козметиката.
Неговата употреба както в чист вид или в комбинация с други масла.
Противопоказания
Специфични противопоказания за употребата на авокадо плодове не съществува.
Единственото изключение е само наличието на индивидуална непоносимост на продукта.
Удивително е, разбира се, че продуктът с благоприятни свойства, все още няма противопоказания.
Ние не трябва да забравяме за определено количество токсини в костния авокадо. За да го използвате в храната, която може, но само в малки количества.
Следва да се отбележи, че авокадото са хипоалергенни, така че те могат да бъдат използвани за кърмачета първите примамки трябва да отговарят единствено на мярката в доза от хранителна продукт.
Свързани статии