ATP в културизма
Ролята на ATP в културизма. възпроизвеждане ATP в човешкия мускул. ATP структура.
ATP - енергийната основа на човешкото движение. ATP се разбива на пътя, той се синтезира по време на празниците. В културизъм използва 3 на АТР режим на възпроизвеждане: аеробни механизъм гликоген и млечна киселина, fosfagenny механизъм. В допълнение към играя ATP човек, има начини за производство на АТФ от външната страна, като метод за производство на ATP интрамускулно.
ATP в мускулите
Аденозин трифосфат (АТР известен още като аденин) - молекулата, която служи като основа на енергийна всички биологични процеси на човешкото тяло. ATP в мускулите се използва за извършване на движения. Мускулните влакна се редуцира чрез действието на разцепване на аденин, тогава освобождава определено количество енергия, която отива за свиване на мускулите. При хората, аденозинтрифосфатът се получава от инозин (търговско име: riboksin инозин, ribonozin it.d ..).
Ако в моменти на спокойствие, а напротив намаляването на АТФ в мускулите разделя - се синтезира. Като цяло, АТФ в мускулите е нищо друго, освен като биологичен батерия, която съхранява енергия, когато не е необходимо. От друга страна, като я освобождава, когато има нужда от енергия.
Ролята на ATP в енергийния метаболизъм е много висока. Без ATP човешкото тяло не би била в състояние да изпълняват жизненоважни функции.
Ролята на ATP в енергийния метаболизъм е много висока. Без ATP човешкото тяло не ще бъде в състояние да изпълнява нужди zhiznedeyatelnosti.Chelovek процеси в енергийното снабдяване на обмяната на веществата, транспорт на различни молекули it.d. свиване на мускулите не е възможно без енергия, получена чрез АТФ.
ATP структура
Три съставки, включени в структурата на ATP:
Ако ние считаме, молекулата на ATP, молекула рибоза намира в центъра му, той започва да се сложи край на аденин, който е добре показано на фигурата по-горе. Трифосфат е на противоположната страна на рибозата. АТР запълва proteinosoderzhaschee влакно, което се нарича миозин. Това - фибриларен протеин, който е основен компонент на контрактилната мускулните влакна. Myosin е отговорен за формирането на мускулните клетки. Едно от основните свойства на миозин - способността да се съборят ATP.
Възпроизвеждане на ATP
ATP не е неограничен. Като цяло, след няколко секунди на движение на сума се изчерпи. Така че, ние трябва да се направи до сумата. Мъжът положи специални механизми, които възпроизвеждането на АТФ структури:
- аеробно дишане
- Гликоген и млечна киселина
- Fosfagennaya система
Тези механизми на енергия, участващи в работата в определени часове. В културизма, които най-често се практикува "mnogopovtory" използва всички 3 системи. Но в бързината мощност спортната доминират на втори и трети.
- Аеробни система се задейства, когато на тренировка е с продължителност повече от половината - три минути. Мускулните влакна произвежда АТР от въглехидрати, а след това от мазнини, последният етап - получаване на аминокиселини АТР. В този ред, за да се получи енергия от въглехидратите е малко по-лесно, отколкото на мазнини и аминокиселини. Последното е по който тялото използва като гориво само от гледна точка на глад.
Синтеза на АТФ е изключително бавен, но количеството енергия, получена достатъчно, за да се запази дейността на двигателя в рамките на няколко часа.
В културизъм изключително тежки товари. Като най-мощният източник на ре-синтеза на АТФ по културизъм - е креатин фосфат (синтеза на АТФ механизъм на трета), увеличаването на количеството му ще доведе до факта, че хората ще имат възможност да се обучават интензивно за по-дълго време.
Получаване на АТР е
Свързани статии