Тя ми каза, че този храст - изкуствено отглеждани различни хибридни и началото на го селекция на работната IV Michurina на територията Алтай.
През есента, тя ми донесе dospevshie плодове и предложи да се направи компот или конфитюр. Хареса ми цвят - лилаво, пълноценни, като боровинки.
Вкусът е остър, стягащо, но ако добавите в задушени сини сливи или ябълки - вкусни. Особено - в задръстване или плодови ликьори. Арония - Аронията е не само вкусна, но и полезна Бери.
Арония. Полезните свойства и състав
Във всички черни плодове съдържат големи количества желязо и манган микроелементи. Има някои, в аронията. Но освен тях - много повече минерали, витамини и други съединения.
Зърната могат да заменят много химикали, които ще дадат възможност да се запази черния дроб и панкреаса на агресивното им действие.
Сред хранителните вещества, арония е необходимо да се обърне внимание на:
1. регулира кръвното налягане
В Омск Медицински университет провежда следния експеримент: пациентите с повишено налягане, давайки 50 мл сок от арония три пъти на ден. След месец и половина в 75% от пациентите се върна към нормалното налягане. Ако човек има високо кръвно налягане, след това под влиянието на витамин Е понижено налягане, съдова стена укрепване и подобряване на зрението. Терапевтичната доза - до десет плодове на ден.
2. укрепва кръвоносните съдове в захарен диабет
Зърната аронията са почти без глюкоза и захароза, а вместо това има сорбитол - естествен заместител на захарта. Следователно зрънце полезно за пациенти с диабет. Вторият проблем на всички диабетици - чупливи съдове. Това е основната причина за всички усложнения на диабета. Черни плодове на офика също имат положителен ефект се дължи на химичния им състав. Арония съдържа уникален натоварваща доза на витамин Р, който укрепва кръвоносните съдове.
3. Увеличава киселинността на стомашния сок
Зърната са полезни за гастрит с нулева киселинност. Роуън консумация плодове повишава киселинността на стомашния сок и успешно се бори тази форма на гастрит. Намалена или нула киселинност на стомаха е опасно. Това увеличава вероятността от развитие на рак на стомаха. Роуан плодове ефективно да се справят с проблема с ниска киселинност.
4. свързва и премахва холестерол
Физически плодове влакна са способни да се свързват и отстраняване на холестерол, като по този начин се осигури средство за предотвратяване на атеросклероза. Те помагат за намаляване на количеството на холестерола в организма, намаляване на количеството на холестерола плаки в кръвоносните съдове.
5. нормализира функцията на щитовидната жлеза
Арония - шампион сред плодовете по съдържание на йод. Яжте това за подобряване на паметта и предотвратяване на недостиг на йод. Особено полезни Бери бременни жени. Детето в утробата за нормалното развитие на функциите на мозъка се нуждае от йод. С липсата на родени деца с умствена изостаналост.
И за съхранение на хранителни вещества плодове загуба са били минимални - само за да ги подсушете.
6. Силен сорбент поради пектин
Арония съдържа пектини, които сорбират и отделят токсини.
Плодове съдържат taninopodobnye вещества с тен ефект, бронходилаторно ефект и регулиране на чревната перисталтика.
7. задържа вода в тялото
8. Премахва мускулен спазъм, когато калиев недостиг
Поради високото съдържание на калий - 160 мг, Rowan полезни за нормализиране на сърдечно-съдовата система. Калият помага на нашите мускули, за да работят. С неговата липса на мускулни спазми се случи, особено - с много спортисти. калиева сол изведен излишната вода от междуклетъчното пространство. Тя работи добре в тандем с натриевите соли. Има нужда от техния баланс: някои задържане на вода - друга своя продукция.
Арония рецепти от налягане за пациенти с хипертония
Страничните ефекти от арония
Въпреки огромните ползи, арония има някои ограничения и противопоказания за консумация.
- ниско налягане
- хиперацидитет
- чести запек
- стомашни и чревни язви
1. пресни плодове Арония
Арония в рецептите на налягането е ефективен при пресни плодове.
Роуан плодове регулират налягане, премахване тя скача. Ето защо, високо кръвно налягане трябва да се влюбите в това зрънце и да вземат всеки ден до 10 парчета в суров вид - така че е най-полезен.
Повече хранителни вещества на всички намиращи се в кората. Следователно, за дългосрочно съхранение през зимата може да бъде изсушен плодове - защото кожата става минимален брой активни вещества. Сушени плодове може да бъде и там, както и сурови. Друг начин - бързо замразяване на плодове.
2. Сок от арония
Второ място в степента на контрол на налягането е на сок от плодовете на този храст. Както е описано по-горе - приемане сок 50 мл три пъти дневно значително подобряване параметрите на налягане при хипертензивни пациенти.
Вземете 10 до 40 дни, две седмици - почивка и повторете курса. Сокът за подобряване на вкуса, можете да добавите мед.
3. инфузия на сушени плодове на арония
Термоса заспиват половин чаша сушени плодове. Напълнете две чаши вряща вода. Херметически затворите термоса и настояват ден плодове.
Вземете половин чаша инфузия три пъти на ден преди хранене в продължение на един месец. Направете кратка почивка (на седмица) и може да се повтори.
4. бульон от плодовете на арония
Зърната могат да бъдат пресни, сушени или замразени. Вземете чаша плодове и се изсипва един литър вряща вода. Сварете 10 минути. Ние настояваме, докато изстине. Добавете мед на вкус.
Вземете половин чаша час преди хранене в продължение на две седмици. Можете да добавите мед. При готвене е възможно изпълнение бедрата допълнение, особено когато студено.
Повече готви конфитюр, желе, мус, компот. Но те имат много по-малко здравословен ефект. Всъщност, колкото по-дълго термична обработка - най-малко полезен продукт. Както арония рецепти от натиска? Подготовка и използване на здравето!
Използвайте в живота си прекрасни подаръци на природата за поддържане на здравето и регулиране.
Галина, добър ден! Една добра препоръка е да използвате арония от налягането. Това наистина помага. Аз съм тук, тъй като детството високо кръвно налягане. Дори и да лежи месец в Академията на медицинските науки на СССР в проучването. Това, че просто не се стигне до мен, но причината не е намерен. И аз живея през целия ми живот, но аз се чувствам добре. Вероятно за тялото ми, и то е в норма. Но за да се поддържа тази скорост трябва да бъде редовно - толкова много фактори, около, нервни, тревога, ядосан, и т.н. И всичко това води до увеличаване, което е нежелателно. И това е мястото, където естествени средства като арония са много добри.
Поздрави, Александър, в моя блог възстановени!
Сравнително арония абсолютно съгласен - родителите ми имат високо кръвно налягане, така че това зрънце добър с него се занимава надолу. Веднъж пих настойка от него в деня на раждане - така също усеща ясно за действие (и хипотензивния) - налягането е паднал до дъното на 50 ...
Да, има много фактори, които причиняват стрес в организма. И стресът причинява синдром на хроничната умора.
Така арония - Завинаги!
Галина, благодаря за цялостен статията. Аз не знам какво chernoplodki контрол на налягането. Ние сме в страната, ние сме склонни да ги подсушете, не ядат сурови. Тарт и стягащо, макар и вкусно. Ние правим компота, но сока не се опитах, така че е най-добрият и витамини остават. Ето как времето скоро ще - да направи, да направи, да направи майка ми да пия. Само тук, в киселинността на стомаха може ли? Ето нещо, което да си помисля.
Гюзел, благодаря ви, че дойдохте да ми млад блог!
Мисля, че ако без фанатизъм - това е възможно. Но чуйте неговата нужда винаги! В крайна сметка, с дискомфорт може да се разрежда с вода сок. Или да намали броя на едновременно консумират плодове.
Свързани статии