Колко полезна моркови сок от ябълка с цвекло
Сок от ябълки, цвекло и моркови с право се нарича чудо сок. Той носи много ползи за организма. Първо той каза китайските билкари. Те открили, че сокът помага при рак на белите дробове и някои други заболявания.
Благодарение на своите магически свойства на напитката стана много популярна. Той е лесен за приготвяне: просто вземете една ябълка, моркови и цвекло и изстискайте сока от тях с помощта на сокоизстисквачка. Алкохол не трябва да се съхранява, е пиян веднага след приготвянето му.
Как да се готви сока
Не съществува строга рецепта сок, броят на съставките може да се избере по свой вкус. По ваша преценка, можете да добавите повече ябълки или моркови. Но ако трябва да се възползват максимално от напитката, смесете всички съставки в равни части и добавете малко лимонов сок, вместо захар.
Зеленчуци правят сок е много питателна, плодове и го насища с необходимите антиоксиданти в организма. Ябълките съдържат много витамини (А, В1, В2, В6, С, Е и К) и хранителни вещества като фолиева киселина, цинк, магнезий, калий, натрий и желязо. Моркови, от своя страна, съдържа витамини А, В1, В2, В3, С, Е, К, витамин РР и В5, както и минерали (калций, магнезий, калий и селен). След пиене прясно изцеден сок от моркови, ви донесе на тялото по-добре, отколкото ако яде само един морков.
Цвекло - корен зеленчуци, известен със своите свойства за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. Той съдържа много хранителни вещества като витамин А, С, витамини, желязо, мед, магнезий, калий, както и елементи, които пречат на стареене.
Сок от ябълки и цвекло и моркови: ползите от природата
Ябълки, моркови, цвекло. Тези три съставки са достатъчни, за да донесе на всички важни съставки на тялото и му помагат да работи през деня. Редовната консумация на пресни моркови сок от ябълка с цвекло постоянно да ви отърве от здравословни проблеми. Техният избор на сок, изразено в следното:
- Преди няколко години, сокът от цвекло, ябълки и моркови, предписани за тези, които са болни от рак на белия дроб. В продължение на три месеца, пациентите трябва да се пие сок. След изтичане, те магически напълно излекувана от смъртоносната болест. Фактът, че сок потиска растежа на злокачествени клетки, така че е ефективно не само рак на белия дроб, но и други форми на рак.
- Juice е кредитирана с лечебни свойства оказват влияние върху дейността на вътрешните органи. Тя подобрява бъбреците, черния дроб, панкреаса, сърцето и белите дробове.
- Сок от цвекло в състава има положителен ефект върху сърцето. Моркови са богати на алфа, бета-каротин и лутеин; те също допринасят за здравето на сърцето. Ако добавим към това свойствата на ябълки за понижаване на нивата на холестерола в кръвта и нормализира налягането, сокът може да се разглежда като един вид щит срещу сърдечно-съдови заболявания.
- Добре известни експерти и специалисти по хранене, че чудо сок също така предотвратява образуването на петна, акне, акне по лицето, а също така предпазва кожата от преждевременно стареене. Сън, че е подмладена и освежена кожа е доста възможно, ако всеки ден да се пие чаша сок от ябълка, морков и цвекло.
- Морков пресен ябълков сок подобрява стомашно-чревния тракт, предотвратяване на язва на стомаха, подобрява перисталтиката и се борят с хроничен запек. Всички, които имат проблеми с храносмилателната система, е необходимо да се вземат под внимание от рецептурата на питие.
- Juice - е чудесен начин да се насити на мозъка с всички необходими хранителни вещества, за подобряване на паметта и насърчава нормалното функциониране на мозъка.
- Сок от ябълки, моркови и цвекло са изключително полезни за очите и се препоръчва за тези, които в продължение на няколко часа, за да работят на компютъра. Той помага със сухи, раздразнени и уморени очи.
- Сок укрепва имунната система и в същото време предпазва организма от различни видове алергии. Той също така помага при лечението на много инфекции на гърлото.
- Уондър напитка неутрализира токсините в черния дроб, очиства кръвта и увеличаване на червените кръвни клетки.
- Apple-цвекло-сок от моркови се препоръчва да се пие на жените, подложени на жестока месечно менструални болки. Тя може да потъмни дискомфорт и спазми. Алкохол намалява болката след всяка енергично активност, като след тренировка, упражнения.
- Тези, които искат да намалят теглото си, не забравяйте да се пие сок от ябълка, морков и цвекло. Той буквално прави чудеса: той помага да отслабнете, изпълва тялото с енергия, без да добавя допълнителни калории.
За да извлечете максимална полза от сока, той трябва да се пие сутрин на гладно един час преди хранене. Сокът може да се приема по-често от веднъж на ден, например, за да го пия сутрин и вечер до 17:00 часа. Всеки може да се определи за себе си необходимото количество на ден.
Сокът трябва да се приема в продължение на един месец или дори три, да го добавите към ежедневната си диета.
Свързани статии