Салата с ябълки - голям обяд или закуска. В тази колекция сме събрали за вас най-вкусните рецепти, бързи и интересни салати с най-популярните в страната ни плодове.
Възможности за салати с ябълки днес измислили много, и всички тези салати условно могат да бъдат разделени на две групи: сладки и солени. Sweet може да се сервира като десерти и чубрица - формират основата за следобедна закуска или обяд. Във всеки случай, тези храни ще имат само положителен ефект върху здравето и помагат за поддържане на формата.
Събрахме за вас някои интересни рецепти за салати с ябълки, рецептата на които можете да се изменя и допълва по своя преценка, като се започне от първоначалната идея. Опитайте и да получите истинско гастрономическо удоволствие с ползи за здравето!
Рецепта на сладка ябълка салата с тиква
Вие ще трябва: 500 г тиква, 3 ябълки, 3 супени лъжици мед и лимонов сок, ¾ чаша нарязани орехи.
Как да се подготвим салата от ябълки и тиква. Обелете и нарежете на тънки ивици тиква, кори от ябълки от семена, почистени от кожата там - да се реши по свое усмотрение, да се намали, както и тиква. Разбъркайте мед с лимонов сок, комбинирайте тиквата с ябълки, сезон с лимон-мед сос, добавете ядки, разбърква се и веднага подаде салата на масата.
Плодова салата рецепта с ябълка "Фитнес"
Вие ще трябва: 150 г ябълки, 100-150g на кисело мляко и естествени банани, 30гр ядки, ½ лимон.
Как да се подготвите за плодова салата с една ябълка. Cubes режат ябълки, банани - кубчета, обелете лимон, извадете филма, фино котлет плътта ситно счукани орехи. Свържете готови продукти, добавете киселото мляко и разбъркайте добре.
В тази салата може да се прибави и захаросани плодове.
Рецепта салата с ябълки, моркови и сушени кайсии
Трябва: 100 мл сметана, 100 г суши кайсии, 2 ябълки и моркови, 1 супена лъжица сладко от боровинки или червена боровинка, втрива със захар.
Как да се подготвим салата от ябълки с сушени кайсии и моркови. На ренде груби разтривайте сурови моркови, измийте и почистете ябълките, нарязани на семената и търкайте на груби ренде. Нарежете кайсиите. За плънката смесете сметаната с боровинки, комбинирайте всички съставки за салата, сезон със соса, смесете, нанесете салата на масата.
Салата рецепта с ябълки и сини сливи с цвекло
Вие ще трябва: 2 ябълки, 1 цвекло, 2-3 супени лъжици заквасена сметана, 0,3 чаши сушени сини сливи, нарязан копър и сол на вкус.
Как да се подготви салата с ябълки, цвекло и сини сливи. Сварете цвекло в кожите им, докато омекнат, нарязани на малки кубчета, чиста. Разбърква крем със сол и копър. Излива сливи 5 мин с кипяща вода, след това фино нарязани. Разбъркайте ситно нарязани ябълки с останалите съставки, сезон със заквасена сметана и сервирайте.
Рецепта светлина салата с ябълки и целина и пиле
Необходимост: 75гр пържено пиле, 50 г целина и ябълки petiolar, 1 шепа слънчогледови семки, ¼ лимон (сок), 1 ч.л. растително масло.
Как да се подготви салата с ябълка и целина. Нарежете на тънки филийки целина, залейте лимонов сок, 10 минути, оставя се да изсъхне пан сухи семена 5 минути. Ситно котлет пилето, ябълка втрива на ренде груби. Свържете всички приготвени съставки, сезон с масло, разбърква се и се украсява с билки преди сервиране.
Рецепта за обилна салата с ябълки, зеленчуци и скариди
Вие ще трябва: 200гр обелени варени скариди, 1 грудкови варени картофи, ½ от ябълка и краставица, 3 супени лъжици зелен грах, 2 супени лъжици нарязан зелен лук, 2 ч.л. растително масло, сол.
Как да се готви обилна салата с ябълка. Нарежете на средни картофи, ябълка и краставица, свържете всички скариди, грах, зелен лук, сезон с масло, сол и разбъркайте добре.
Приготвят вкусни и здравословни салати с ябълки и бъдете здрави!
Те са подготвили. Вижте какво се случи
Свързани статии