Тъй като кожата ни застарява всяка година. Ето защо това неистовите популярните анти-стареене козметични продукти. Но замисляли ли сте за това, че повечето от тях са направени от компоненти, които можете да ядете и пиете, като по този начин подмладяване на организма отвътре?
Тази анти-стареене коктейл е само концентрацията на полезни съставки и хранителни вещества. В допълнение, той се готви за няколко минути, и носи много повече ползи, отколкото крем чудо или маска за лице.
Как да се подготви коктейл от анти-стареене?
За да се подготви една единствена порция коктейл ще ви трябва:
- polstakana кисело мляко или кисело мляко;
- една трета чаша сок от нар;
- една четвърт чаша пресен портокалов сок;
- половин чаша боровинки;
- половин чаша ягоди;
- 1 чаена лъжичка зехтин;
- половин чаена лъжичка Matcha зелен чай.
Защо тези съставки се използват за анти-стареене коктейл?
Кисело мляко / кисело мляко - макар и на анти-стареене свойства на кисело мляко или кисело мляко никога не е научно доказано, че са богати на калций, който помага да се бори остеопороза възраст. Кисело мляко и кисело мляко съдържа също така "добри" бактерии, които поддържат правилно чревната функция, така че те са отлична база за полезна коктейл.
Сок от нар - в гранат съдържа големи количества витамин С, който предпазва организма от последиците от вредното въздействие на слънцето и стареенето сухота на кожата. Гранатата присъства елагова киселина, която възстановява щетите, причинени от свободните радикали и хранителен punikalagin, повишава способността на организма да поддържа произвежда колаген.
Портокалов сок - прясно изцеден портокалов сок съдържа не само витамин С, но също така и овлажнява кожата отвътре.
Боровинките - това зрънце е богат на антиоксиданти, които осигуряват допълнителна защита срещу въздействието на свободните радикали, слънцето, както и емоционален и физически стрес.
Ягода - в него като в оранжево на гранат, съдържа голямо количество витамин С.
Зехтин - зехтин съдържа полифеноли, които са мощни антиоксиданти, могат да се предотврати някои свързани с възрастта заболявания. Освен това, тя е богата на омега-3 мастни киселини, подобряване на кръвообращението и общото състояние на кожата. Някои зехтин са горчиви, така подмладяващ коктейл е по-добре да се избере масло с неутрален вкус.
Matcha зелен чай - чай Matcha съдържа огромно количество мощни антиоксиданти (повече от боровинки и нар комбиниран), така че тя има анти-стареене свойства. В него също е катехин полифеноли, които защитават клетките от увреждане от свободни радикали. Последните научни изследвания показват, че полифенолите помагат да се бори дори рак.
Поставете всички съставки в блендер.
Смесете съставките, докато гладка.
Изсипете в чаша и се пие веднага.
Свързани статии