По време на периода ангелски диета обмяната на веществата се връща към нормалното, което води до задържане на желаното тегло в продължение на три години. По време на спазването ангелски диета трябва да направите упражнения и масаж.

На 14-ия ден можете да ядете всякакъв вид храна, но в умерени количества. С тази диета, можете да загубите около 7-8 кг на тегло.

Продължителност ангелски диета: 13 дни

Лесно ли е да издържи ангелски диета? доста трудно

Можете да ядете по ангелски диета: хляб, зеленчуци, постно месо

Докато приемате ангелски хранителна диета е ограничен? да

Колко може да отслабнете на диета ангелски? 7-8 кг

Закуска: черно кафе без захар

Обяд: 2 твърдо сварени яйца, 1 домат и маруля,

Обяд: голяма пържола, пържени под налягане в малко количество растително масло.

Закуска: черно кафе без захар тост,

Обяд: голяма пържола, пържени под преса със зелена салата и домати,

Закуска: черно кафе без захар тост,

Обяд: голяма пържола, пържени под преса със зелена салата.

Вечеря: 2 твърдо сварени яйца с две филии шунка.

Закуска: черно кафе без захар тост.
Обяд: 1 яйце, 1 морков, кашкавал.
Вечеря: плодова салата, чаша кисело мляко.

Закуска: настъргани моркови с лимон,

Обяд: парче риба, пържени под налягане и домати,

Вечеря: голяма пържола, пържени под преса със зелена салата.

Закуска: черно кафе без захар тост.
Обяд: парче пиле, пържени без мазнина, зелено
салата.
Вечеря: голяма пържола, зелена салата.

Закуска: чай без захар.

Обяд: свинско или друго месо на шиш, зелена салата,

Вечеря: всички храни в умерени количества.

Напитки на ангелската диета. вода само (прости или минерални).

Моркови в храната може да бъде заменен с домати и обратно.

Свързани статии

• Колко може да отслабнете на японската диета