"На защо са толкова трудно да се живее с?" - този въпрос е често срещано явление и не винаги е лесно веднага да намерите отговор на това. Опитах се да се спекулира за това, което може да се окаже, че има някои предпоставки, за да се гарантира, че се появи чувство "тежък живот"?

Няма един отговор, но една от причините може да се изразява в нарушаване на основния доверие, на които строителството и отношението към живота. Това е - само една от възможните причини, които могат да се появят и че си струва да обмисля.

Чудили ли сте се, трябва да обърне внимание на това как да се плува? Не, не просто лутане, пръски, а когато е налице предизвикателство да плува "dtsat" метра в рамките на определен период от време? Този процес може да метафорично представлява и как всички ние живеем.

Връзка с вода, начина, по който се държат в нея се чувстват нещо като връзка с живота.

За да направите дълга и свободно плаващо, че е необходимо да се доверите, да може водата да ви предпази, само тогава става лесно. Вода взима държите, и ако това е просто да приемем, че ще са необходими усилията ви в пъти по-малко. Тогава процесът става за да се насладите.

В противен случай - това е борба, а водата - пречка. Вместо удоволствие - целта да плува и да оцелее.

Това имам предвид като метафора за това как живеем, защото в действителност, много зависи от способността, капацитета, уменията доверието на този живот. И ти си "плуват по течението" на живота, получаване удоволствие от него или да го преодолее! За да се преодолее - така че да прекарвате много усилия и изтощен, животът се възприема като трудно!

Това означава, че по смисъла на трудностите на живота зависи от степента на доверие в него. способността да я дам и, като следствие, за да видим доброто един ден!

Какво е доверието и как се формира?

Когато се роди дете, той е заобиколен от близките си хора - мама и татко. Едно дете се нуждае от майка, за да живеят. Той знае нищо за това, което е живот, това, което е, и да се разчита само на родителите да знаят по света през тях.

Родителите - Светът е дете. Когато едно дете се чувства родителска защита и подкрепа за тях, той формира доверието в света - "светът ще се вдигне, подкрепа. Светът трябва да разчита на! "

Ако това не е бил дете, ако някъде там е бракувано - не вдигна, когато "падне"; или не и не се поддържа, а не да помогне; човек може да си тръгне, и той беше изведнъж - детето го възприема като "изоставен". Такива ситуации са много, на пръв поглед, много вътрешно. Нещо от това се е случило на никого, но ако това се случва често, редовно, като значението на чувство за основен доверие не може да се образува. Ако основният доверието е счупена, това води до много трудности в живота, например, в отношенията, цели постижения. Това е - както в изграждането на: без здрава основа, на който и да е къща, не е надеждна, на покрива, стените "олово". И човекът формира така нареченото "сляпо" доверие или контрола над.

"Слепи" Доверие - деца не осъзнават нуждата от доверие.

Необходимостта от доверие в природата на едно дете да оцелее. "Blind" доверие може да се прояви в прекомерна доверчивост: "Този човек е толкова сладък, нали той може да ме измамят или да е опасно?"; "Той говори толкова добре, че той може да се има доверие, а аз не проверява неговия професионализъм"; "Този човек е внимателен в първите срещи, и аз вярвам, че тя винаги ще бъде, независимо от факта, че това е само първите няколко дати"; "Вярно е, невероятен и каза, че аз съм най-доброто за нея! Но когато говорим за техните трудности, тя пропуска "... Повърхността започва да" сляпо ", а това не е същността на това, което се случва може да се види, въпреки че" Камбаните "-" да бъдат внимателни "в такива случаи винаги има !. Но "сляпо" доверие само ни кара да се слепи за тези "камбани", което води до голямо разочарование, а понякога и до трагедия.

Отвъд контрол - не вярвам и гласи: "никой не може да се има доверие, всичко, което трябва да се провери, държи под контрол, в противен случай аз изневери, в противен случай тя ще бъде лош!" Отвъд контрол води до ниско напрежение състояние на "вечни битка", а в резултат на това да се умора , което може да се случи дори във физическия слой, например от кръвоносната система (кръвно налягане, удар, сърдечен пристъп), или от храносмилателната система (стомашна язва), и така нататък.

Знаете ли нещо подобно?

Тук той може да направи живота труден. Сега, благодарение на които ние понякога "да бродят из него", а не "да отида с потока от него" за забавление!

Разбира се, това не означава, че доверието - е да се предадат на сляпо (сляпо, т.е. сляп). В метафората за навигация здравословен доверие включва знанието, че не е необходимо да се къпе в буря, да плувате, като се получава поток, където е опасно, или да се помни, че ние не трябва да си затваряме очите и да се гмуркат, където дънери и пънове.

Доверие - е наясно, че "Аз съм готов да поеме риска" и аз почтително внимателни към себе си и всичко около мен ".

И отново доверието може да бъде подкопана заради негативния опит, но можете да се научите да се доверите отново!

Новородените бебета са способни да плуват, те го правят инстинктивно. Вода за тях - на природната среда. Но ако това не се поддържа, не е фиксирана - с течение на времето, тази способност се губи, а след това трябва да се научи да плува отново. Това изисква повече време и усилия е необходимо. Важно е, че треньорът е показал, че водата може да побере, и това може да натиснете. И първата задача е да го почувстваш. Осъзнавайки това, той усеща, човек започва да плува, за добив на вода, я доверие. И в този момент се появява напрежение оставяйки лекота, чувство за мисия и нежно докосване на вода. Същото е и с доверие в живота.

Включването на помощ, подкрепа и поставяне nekotoryeusiliya могат да бъдат закупени веднъж загубили основната доверие, което се състои от три компонента.

Ние често не се вземат под внимание нашите добър опит, умения, способности и възможности, така че не се разчита достатъчно на себе си. Така че първо - да се обърне внимание на този справедлив, защото всичко, което формира доверието в него.

Вторият - по-отблизо около: винаги има хора, които могат и искат да ни помогнат. Важно е да се помни, когато сте получили такава помощ. Тя може да бъде по-(морална подкрепа в трудни времена или финансов, когато, например, се изправи, седна с дете или подслон на вашия домашен любимец на почивка), и много малка (стиснаха ръцете, обясни как да се получи, за да получите, даде полезни съвети). Нека да поставим всичко това в своята "касичка" добър опит - тя създава доверие в хората.

И трето - нашия свят - това е, което се намира в сърцето на всичко. Това е нещо повече от себе си. Това е нещо, което е стабилно и има или има, без значение какво - поръчката, космоса, смяната на сезоните, деня и нощта, изкуство, природа, родина. Много от тях - отправни точки - задача, те виждат и чувстват. Тук има доверие в света.

Всичко това заедно - едно преживяване, което ни позволява да се каже "Да" на живота: "Да," вярата, че можем да бъдем хванати в трудните времена, поддържани в живота. Това означава вътрешно да приемат факта, че има по света е това, което можете да разчитате на света може да се разчита. Това създава доверие в това ", мога да взема света за даденост, но това е трудно в края на краищата може да издържи."

И тъй като за плуване - тя не може да бъде само една метафора, а "симулатор": опитайте да се доверите на водата, корелация помежду си и с хората около вас. Плуват, да се чувстват подкрепата на водата като опора, и вие ще се чувствате лесно, забавно и вълнение. Може би това ще бъде едно добро начало! Какво?

Наскоро чете че будистите разпространението на пясъчни мандали, които след това се промиват. Те правят това, за да се чувстват и да се запази чувството за красота и съвършенство, които ще ги съпътстват завинаги.

И плуване, да се опитате да се чувстват и не забравяйте чувството за подкрепа, за да го разпознае в живота и да намери смелостта да се доверите. Доверете съзнателно, което прави живота ви по-лесно!

Свързани статии

• Психотерапия, психологически консултации психотерапия, психотерапия център, психотерапевт, лекар