За съжаление, не всички лекари обръщат внимание крак на пациента. Но най-напред да помогне крака на пациента е да се улесни разходка, което се улеснява от специалната стелка - стелки. Следователно, за да помогне на краката си, да помоли за помощ от опитен ортопед, който в съответствие с параметрите на краката си предписва подметки, стелки. Изработване такива стелки е необходимо само по поръчка, като закупени стелки - не са ефективни, защото те не се вземат под внимание индивидуалните обстоятелства.
В допълнение към медицинските препоръки, използвайки нетрадиционни методи на лечение на пациенти крака.
- Изсипва се в плитка купа или малки камъчета големи зърна. Potopchites седнало или изправено положение на чакъл. 10-15 минути.
- Поръсете върху бутоните на пода. Събиране на бутони пръстите на краката. Извършване на всяко упражнение с двата крака един по един.
- Ефективно и сравнително нетрадиционен начин да се отървем от плоски стъпала: сложи на краката си удобни обувки с връзки, така че дясната обувка е на левия крак и ляво на дясно. Разходка с толкова износени обувки у дома възможно най-често. Правете това упражнение всеки ден у дома.
- Разхождайки се по вътрешната и външната страна на крака.
- Разхождайки се по петите и пръстите на краката. Когато петата ходене "изглежда" по-ин, а чорапите - от външната страна.
За облекчаване на болката в краката
- Направете 2-3 пъти седмично footbaths. За да се подготви банята вземе 3 литра. дестилирана или филтрирана вода. Добавете вода, ½ ч.л. йод и 1 супена лъжица сода. Моля, имайте предвид, че температурата на банята за краката трябва да бъде приятен. Направи баня не повече от 15 минути. След процедурата, подсушете краката и мазни болезнени области 5% отклонение от йод на вечер. На сутринта се прилага вазелин до тези места. По време на лечението не се препоръчва по-строга вегетарианска диета.
- Fir вана за крака. Налейте вода (37-39 градуса по Целзий) в кофа или във вана (ако нарани коленете си, а след това се излива достатъчно вода, за да седна вода покриваше нозете). Добавете ½ чаена лъжичка борово масло във вода. Потапя фута вода за 20-30 минути, се налива малко гореща вода за баня горещо. Курсът на лечение 10-12 бани всеки ден преди лягане да си починете в продължение на 4 седмици.
След баня, търка в заболелите части на краката ела масло, предварително изсушени крака с кърпа. Ела масло Препоръчва се смесва с царевично масло в съотношение 1: 1.
Пълният курс на лечение на борово масло, включително бани, триене вътрешната и рецепция, 2 години. 10-12 дни - за лечение, 4 седмици почивка. И така нататък.
Алтернативно лечение на петата разклонения
- Прикрепете към 3 часа, за да компресирате неочаквано настърган чесън на ренде глоба, това обезпечаване с пластир. Първата поява на изгаряне - премахнете обвивка. Следвайте процедурата на дневна база, докато болката ще премине.
- За да се намали болката при ходене място, за да се стимулира по-малка част от фолио.
- Приложи, за да стимулира компресирате разкиснатите прополис. За да се смекчи този прополис във водна баня, за да образуват компрес в форма шпори, прикрепете към възпалено място за през нощта. През сигурна, суха превръзка. Направете лапа за цял ден, за да се отървете от шпорите. Едно парче прополис се използва в продължение на 3-4 процедури.
- Приготвя лапа на 100 г масло или животинска мазнина peretoplennogo интериор. Смесете основа за крем с разбито яйце пиле и черупка. Излива 100 мл оцет. Влеят на тъмно място при стайна температура в продължение на 3 седмици, като се разбърква периодично.
Приложение: rasparte пета и се прилага върху гъбата на цилиндричното памук със смес от фино ковано. Secure тампон превръзка и пуснати на топли чорапи. Първата поява на изгарянето, отстранете фолиото и търка петата на чиста, суха кърпа. Повторете 1 седмица. След направи пауза 1 седмица, а след това повторете курса. Продължи метод на лечение според пълното унищожаване на петата разклонения.
Методи за лечение на артроза, артрит и padagry глезените
Това означава, облекчава болката и намалява възпалението.
- Brew вместо черни чаени листа са максимално с клонки и плодове.
Наднорменото тегло увеличава натиска върху краката и влошеното здраве. Опитайте се да се отървете от допълнителните килограми. За да направите това, диетолози, разработени многобройни диета.
Заседнал начин на живот има благоприятен ефект върху здравето и подобряване на благосъстоянието. Методи и доктор Валентин Dikul Bubnovskaya имат лечебен ефект не само върху възпалени крака, но и за целия опорно-двигателния апарат.
процедурите на токсините, натрупани през годините на пренебрегване на здравето му почистване, ще ускори процеса на оздравяване.
Добър вътрешен дух, насочен към изцеление - е основният ключът към успеха.
Свързани статии