Прекомерното алкохол уврежда всички органи, които се доказали. Но алкохол също е в състояние да повлияе на формата. Ето как взаимосвързан алкохол и наднорменото тегло, ще бъде обсъдено по-нататък.

По-голямата част от диетите, насочени към намаляване на теглото, забранява консумацията на алкохол. Те се основават на принципите на правилното хранене със задължителното сметка на консумираните калории на ден. Тези програми за хранене са много ефективни в борбата със затлъстяването, тъй като те включват употребата на храна, почти като част от мазнини и въглехидрати, но богата на основни елементи. Поради намален прием на енергия приема на храна тялото започва да се направи липсващата енергия от мазнините, разтварянето им.

Такъв подход към диета, в допълнение към намаляване на телесното тегло, има много допълнителни положителни ефекти:

• получен от тялото на токсични вещества;
• ускорени veschestvennoobmennye процеси;
• загуба на тегло е резултат от дългосрочен характер, ако само диета се състои от достатъчен брой полезни микроелементи и не съдържа токсични вещества такива като алкохол и така нататък.

Ако седи на диета, пиене на алкохол, мъжът е трудно да се устои на изкушението да се яде нещо забранено, и тя се разпада. В резултат на диета е безполезна и трябва да започнем всичко отначало. Но алкохол е опасна не само за тези, които се борят за загуба на тегло, но също така и за обикновените хора, тъй като той се отнася до основните фактори, които причиняват образуването на излишен килограм. Алкохолът нарушава обмяната на веществата и стимулира образуването на мазнини.

Алкохолни диета

Днес, набира някои популярни диети, очевидно, включващи употребата на алкохол. Един от тях - диетата вино, което позволява да се пие само вино и ядат определени храни. Като цяло, трябва да се пие бутилка вино, яде малки порции от 50 мл и изземване домати, зелени ябълки, краставици и крема сирене от времето и специалния режим.

Алкохолът влияе негативно на теглото на мъже и жени, тъй като потиска изгаряне на мазнините процеси в организма

Специалистите съветват да не прибягват до такива методи за загуба на тегло, привлекателни, защото те са по-скоро като пиянство. Отслабване с помощта на бира, колкото е възможно. Тази напитка има диуретичен ефект, така че теглото намалее леко. Но след известно време тялото отново вдигне изгубените течности, а теглото ще се върне към предишните нива. Затова е полезно в такива хранителни дажби нищо, непрекъснато вреди. Ето защо, пълна загуба на тегло от неспособността на алкохол.

Влиянието на алкохола върху теглото на мъжете и жените

Алкохолът влияе негативно на теглото на мъже и жени, тъй като пречи на процеса на изгаряне в организма мазнини. Дори и след няколко чаши вино с вечерята всеки ден може да доведе до допълнителни килограма, а ако не е навик да се откаже, а след това до затлъстяване.

Чрез употребата на алкохол една жена е промяна в хормоналния статус, който веднага се появява в екстериора:

• изведнъж започва закръглена форма;
• кантара всеки ден показва всички големи фигури;
• върху тялото започват да се формират бръчки.

Това е само в резултат на хормоналната недостатъчност, предизвикана от честата употреба на алкохол. Допълнителна отрицателен идва и от факта, че алкохолът повишава апетита, което принуди жената да преяждат. А това неминуемо ще доведе до наднормено тегло. Ако една жена пие много, а след това тя престава да следват пътя на живота, външен вид, храна и други аспекти, като в резултат на това бързо се наддава на тегло, получаване на мъжки форма.

При мъжете, прекомерна употреба на алкохол са също често е причина за затлъстяване. Концепцията на "бирено коремче" не е изобретил нищо, защото любителите на упойващи напитки често имат отпечатък върху тялото му. Blame хормони, съдържащи се в бира, които причиняват мъже до увеличаване на теглото на женски тип, т. Е. С увеличаване на бедрата, корема и гърдите. И опасността дори не е мазнината, която се нанася върху стомаха, и този, който се натрупва върху повърхността на вътрешните органи в областта, т.е.. Н. висцерална мастна тъкан.

На специална любов към другите видове алкохол са с наднормено тегло и не отнема много време. Причината е, тестостерон, което прави мъжете мъжествен и атлетичен. Злоупотребата с алкохол производство на този хормон се инхибира сериозно, хормонални промени, и вместо мъжки формата на тялото става подути форма на бедрата и корема.

Какво казват експертите

Проблемът на влияние на алкохола върху теглото на експерти са ангажирани за дълго време. Оказва се, че алкохолът калории, според диетолозите, са бързо смилаеми вещества близък безполезни въглехидрати от бонбони, които със сигурност ще се натрупват по стените и корема под формата на неприятни бръчки. Един грам алкохол в човешкото тяло се превръща в 7 Kcal, така че редовно едно питие може да доведе до затлъстяване. Оказва се, че калоричността на алкохол - това не е мит.

Освен това, алкохол може да предизвика влошаване на апетита, а дори и няколко бири може да се събуди диво желание за ядене, особено солени или пикантни, което само по себе си е лошо за фигурата. В действителност, хората пиеха алкохол, след като загуби контрол над собствения си апетит. Такова прекомерно ядене, особено ако те се случват доста често, може да доведе до сериозни проблеми, като например диабет. хипертония или неопластични процеси.

Не ви съветвам да се включат в диети алкохол и за лечение на наркомании. Нещо повече, те предупреждават, че тези хранителни програми могат лесно да доведат до развитие на алкохолна зависимост. от която да се възстанови много по-трудно, отколкото да се отървете от натрупаните мазнини резерви. Затова е по-добре да се справят с цифри недостатъците, използващи упражнения и правилното хранене.