Нашето тяло - саморегулираща се система, - ако го слушате, можете да избегнете много здравословни проблеми. Така че нека да слушате и да видим какво иска)
W шапка ще ядете това вкусно да се моля? Колко често ние се питам този въпрос! Но, скъпи приятели, се опитват да слушате тялото си - той ще ви каже, отколкото да се зарадва с здраве и - какво витамини, минерали и други полезни липсва.
- Ако постоянно се дърпа на банани - калиев дефицит.
- Ако сиренето - недостиг на калций, фосфор и алуминий.
- Ако ядки - недостиг на протеини, витамини от група В, и мазнини.
- Ако сладолед и мляко - недостиг на калций.
- Ако пъпеш - недостиг на витамин А и калий, калций, магнезий и фосфор.
- Ако някой дърпа солта - калиев дефицит.
Ако постоянно се чувствате уморени - недостиг на витамини A, B, C, D, цинк, желязо и йод.
- Ако шумът в ушите - калиев дефицит и манган.
- Ако възпалено или сълзене на очите - липса на витамини А и В2.
- Ако синини от всяка глупост - недостиг на витамин С и биофлавоноиди.
- Ако отокът - дефицит на витамин В6.
- Ако дишането (за здрави зъби и стомашно-чревния тракт) - niotsina дефицит.
- Ако честото виене на свят - манган.
- Ако конвулсии - недостиг на магнезий.
А това е бонус, друг много полезен етикет
Можете също така да се интересуват от статията:
Смъртните грехове в областта на храненето
Диетолог нарича 15-те комбинации от продукти, които подобряват благоприятния ефект на друг!
С Калина да бъдем приятели - лекари не са необходими!
храна. витамини. ЗДРАВЕ
Средства. снаха на твърденията. В практика той вдигна сина си и е дошло време да я да живее за себе си, дори и на стари години. А дъщеря е досадно, не разбирам как може да сте толкова?!
За да го обвинява за това, че това, че 5-6 пъти в годината лети в чужбина, и синът и внуците й никога не са били нито морето, където и да е. Откакто тя се оттегля, тя винаги хваща най-новите предложения 10-15 хиляди. И колебая се напред-назад. Вече пътувах нагоре и надолу по крайбрежието на Турция, Тунис, Гърция, Кипър, Египет, езда в Мароко, а след това в България ...
Добра практика в живее в неговото удоволствие. Но отрова струи дъщерни и изглежда подозрително. Въпреки, че се казва, че в закона не трябва да бъде нищо на никого, още чака подаяния от него, изведнъж се събуди съвестта и не забравяйте старата дама на внучето и син! Кое е по-малко вероятно.
Бабите старата школа вече почти няма. На мястото на "съветски тип" образование, когато хората изтеглят до надгробния камък на неговата гърбица любимите си хора идват западната култура, където всеки живее за себе си. пораснали деца и, слава богу, ние можем най-накрая да се отпуснете.
Свързани статии