Ако детето е уморен, за да учат

Предишен ◈ Следващото

Помогнете на детето по време на периода на умора и високо натоварване доста сили родители. Не е нужно да се планира нещо достатъчно голям, за всеки ден, за да се придържат към прости правила.

Дете уморен, за да се научат. След изучаване на разходка

В много семейства, за да отговори на детето в училище. Прекарайте този път за добра употреба. Вместо веднага да прибере у дома, да даде възможност на детето да работи в двора на училището или на детската площадка. Трябва да се пътува с автобус? Опитайте се да ходят най-малко две или три спирания. Това, между другото, е полезно не само от гледна точка на психологическа помощ, но също така и като профилактика на болест: Много вируси са топлина, любов, и ако детето изведнъж вдигна някои от тях в училище, има шанс, че по време на ходене вирусът просто ще умре, не могат да увреждане на здравето.

Дете уморен, за да се научат. Dancing вместо шах

Вашето бебе седна за домашна работа? Погрижете се, че той ще се паузи в класната стая, а не да се потеше над тетрадки за два часа. Най-добре е да излезе с един прост fizkultminutki: пет салта след математика, клекове след руски. След като завършва училище дете направи лек масаж, или дори да го изпрати да лежи във ваната - това ще облекчи напрежението от мускулите и да се успокои. Ако детето е станала още по-зле, за да се справят с основната програма, че има смисъл да се мисли за това дали той се нуждае в момента повече. Може би ние трябва поне за известно време от изучаването на втори чужд език или шахматни клубове. Не се страхувайте да пропусне нещо, веднага след като детето е отпочинал, той ще се прояви с нова сила енергия дързост, и той бързо наваксва изгубеното време! Но от спортни дейности, като например басейн или танци не е нужно да се откаже: те са вашето дете вече е само добро.

Дете уморен, за да се научат. режим на първо място

По-малките ученици се нуждаят само от един режим. Става дума за вдигане на време, домашна работа, ходене, храна и отскок. Общи съвети: Опитайте се да завърши едно дете научава най-малко няколко часа преди лягане, да го балансирано съдържание на протеини, мазнини и въглехидрати, без сортиране на сладкиши, както и пълен разходка. През нощта на сън по-добре да бъде не по-късно от 22.00 изпратени, но с появата на сутринта, можете да направите една услуга - нека вашето бебе спи, както той иска.

Дете уморен, за да се научат. В почивните дни извън града

Школник, който страда от умора, не трябва да седи с часове пред телевизора или компютъра. Ако през деня той е сам у дома си, уверете се, че вашият компютър специални програми за ограничаване на времето на престой в виртуална реалност. Особено внимание - съвместен отдих. Не пътувания до търговските центрове през уикендите. Докато времето позволява, да отидат с цялото семейство, за да карат ски или да се плъзга, отидете на пързалката или просто разходка в парка. Смятате ли, отдавна са в снежна гора? При хубаво време можете да получите на зимна пикник, да накладат огън, барбекю. Ако такъв вариант изглежда крайно, просто се вози извън града - на конезавода или ферма в. Промяната на декори и нови преживявания ще бъде от полза както възрастни, така и деца.

+ карма) ще помогне да се помогне за популяризирането на проекта - "голямо семейство", споделете тази статия с приятели: