Perfect сутрин булка - лесен и безгрижен, зареждане с положителни емоции за целия ден и да се отърве от възможно напрежение преди основното честване в живота. Въпреки това, той започва с ранно планиране на редица точки и правилно отношение.
ПОКАНИ В БЛИЗОСТ
Fabulous сутрин можете да прекарате сам със себе си, или, най-кани приятели и роднини - майка, сестра, най-добър приятел. Изберете опцията, която е най-удобен за вас. Това е основен ориентир! Все пак, не забравяйте, ако имате нужда от моментно помощ, подкрепа за любим човек ще бъде най-добре дошли.
Подгответе се за снимките
Вземете лек набор от дрехи за сутрешната сесия: рокля, неглиже, бельо. Изберете песен от висококачествени материали и с подходящ размер, помнейки комфорта. Важно е да се чувствам невероятно привлекателен и уверен в тази рокля. Вашият външен вид трябва да е причина за «WOW-членка."
В вечер или сутрин преди пристигането на фотографа подготвят компонентите на вашата сватба образ: Дръж роклята и воал, задайте обувките, лежеше бижута и други важни подробности за тържеството, което искате да заснемете в снимки.
сладки сънища
Добро и жив сутрин булка насърчава добър нощен сън е на обща стойност не по-малко от 7-8 часа. В навечерието на дългоочакваното ден, може би, ще бъде трудно да се спи, толкова релаксиращо масло за масаж, хидромасажна вана с лавандулово ароматерапия масло или лек джогинг на чист въздух ще ви помогне да се премахне тревожността и да спре потока от мисли. Опитайте се да спите не по-късно от 23:00 часа.
РЕГУЛИРАНЕ НА СЕБЕ СИ ДА най-хубавият ден
Събуждайки в ранните сутрешни часове на този щастлив ден, се усмихва широко, не бързайте да се откъсне главата от възглавницата и скочи от леглото. Още 10-15 минути, нека се да бъдете поглезени статут на булката и да се адаптират към "най-хубавия ден в живота ми." Изкачвайки, направете кратка тренировка за цялото тяло. Направете лесно самостоятелно масаж, от главата до петите. Внимателно се разтягат и се месят големи стави. Медитирайте за 5-10 минути: затворете очите си и да гледат на вдишване и издишване. Този кратък практика, да се отпуснете, ще ума в момента и ще добави жизненост. Алкохол чаша вода, и за предпочитане две.
TURN приятна музика
Важно е, че сутринта е измерена и гладка. Спокойно ритъм ще създаде приятна музика. Всичко, вариращи от звуци от природата, завършващи любим саундтрак на романтични филми. Включване на мелодии, които успокояват и да ви вдъхновят. Или използвайте нашия предварително сватба плейлиста за добро утро:
1. Colbie Caillat - правя
2. Душ - Беки G
3. Отивате на параклис Love- Дикси първенства
4. Black Eyed Peas - I Gotta Feeling
5. All Night - Parov Stelar
6. Dancing Queen - Abba
7. Докато че ме обичаш - Backstreet Boys
8. имам теб - Bebe Rexha
9. Аз го правя за теб - Браян Адамс
10. фойерверк - Katy Perry
Пълен закуска
Правилната закуска винаги е гаранция за активен ден. Не ограничавайте сутрешното хранене в такъв важен ден, на чаша чай или кафе. Каша от цели зърна във водата с ядки и сушени плодове, хранителни шейкове или 3-4 пресни плодове - ще ви даде тласък на енергия и в същото време няма да добави нежелан обем на корема си. Не избирайте пържени храни, се отказват от рафинирана захар, избягвайте млечни и месни продукти в празнична сутрин - от храната, която може отново да дръпне да спи.
РЕЛАКС
Ако изведнъж се преодолее чрез емоция, най-дълбоки вдишвания ще ви помогнат. Това не е въпрос на празен ход, и научно доказан факт: най-различни емоции имат различни ефекти върху ритъма на дишането ни, съответно, дълги, дълбоки вдишвания ще ви помогнат да ни върне към състояние на покой и душевно равновесие. чаша шампанско също ще се отпуснете-настроение, но не прекалявайте. По-добре е да се пие много вода.
Поставете красота и снимам много
След създаването на хармония вътре, време да се премине на работа по пътя си. Отпуснете се и се забавлявайте с препаратите. В предварително, обсъдете с вашия план фотограф стрелба: .. детайли сватба с изображения, закуска, данъци - в състава на пране, в рокля, с приятелите си, с родителите и т.н. Нека семейството ви помогне да се сложи на сватбена рокля и воал. Довършете пътя си към любимия ви парфюм. И изпраща на срещата с по-добро бъдеще на съпруга!
Можете да направите това, което искате, това е вашата сутрин, това е вашият ден! Това може да звучи като клише, но е вярно или не кажа. Планирайте всичко предварително, така че да имате достатъчно време, за да направим всичко производства сутрешните булката и да позволи на себе си да се насладите на всяка секунда от този вълшебен миг.
Стартирайте Show, организация на сватба
Свързани статии