Ако ще на почивка, тези 9 основни съвети ще ви помогнат да не се развали дългоочакваното пътуване и да получат максимално забавление и вълнение
Ако ще на почивка, се уверете, че сте добре подготвени за него. Събрали сме 9 важни съвета, които ще Ви помогнат да се отпуснете напълно.
Тази публикация е вдъхновена Том Searcy материал със своите 9 съвети за организиране на пълноправен ваканция, където той говори за своите констатации и преживявания. И чете всеки един от тях, разбрах, че не само подкрепя мнението му, но по-скоро също се практикува почти всички правила. Сега предлагам да се запознаят с тях и за вас.
Дайте си време, за да превключите
Смятате ли да се е случило, че току-що сте започнали да опитате удоволствието от релаксиращи, и то само приключила? Мисля, че с такива ситуации пред които са изправени повечето от нас. В крайна сметка, важно е не само да намерите време от натоварения си график за работа по време на почивката, но също така дава на тялото време, за да се премине от един режим в друг. Имам в период на приспособяване и преход към режим на покой отнема около 1-2 дни. Ето защо едва ли може да се нарече тридневна почивка през уикенда, като през това време, можете да получите много удоволствие от общуването с приятели, но не се отпуснете напълно. Този път просто достатъчно, за да освободи ума от мисли за работа. Важно е да се даде достатъчно време, за да се прекъсне ритъма на работа и ще позволи на тялото да пълна почивка. Моите най-малко 7-10 дни, за които имам време да се отпуснете и психически се рестартира.
Нека другите да работят за вас
Включване на режим "Отвъд достъп"
Ако сте направили всичко правилно в първия етап, не е нужно да се наблюдава на работния процес и да се свържат по време на работа. В противен случай няма да можете да се отпуснете напълно и да нулирате вашия мозък. Просто забравете за него по това време, предупреждава за партньори и клиенти, че няма да бъдат свързани и посветят тези дни само на себе си и личния си живот.
Сведете до минимум стреса
Забравете за джаджи
Вземете една книга
Книгата не само ще помогне да се спасят, но и да се организират упражнения на мозъка ви. В допълнение, новите знания и опит по време на празниците няма да бъде принуден да напусне работното суматохата. Книги вдъхновяват и да откриват нови аспекти на нашето съзнание. От опит мога да кажа, че най-свежи и смели идеи I са се появили в резултат на почивка четене.
Опитайте с нов опит
Нищо не е по обвинения като тръпката и емоциите. Ето защо, ако искате да си починете, не лъжа за дни на брега на морето, и е по-добре да се забавляват и да участват в местната дейност. Играйте голф, да вземе урок сърф, да участват в готварски курсове от местната кухня, или гмуркане. Без значение какво ще изберете, важното е, че вие ще откриете нови преживявания и възможности.
Общувайте с хората
Местни и чуждестранни. Сподели опит, да научат живота на другите и да получите удоволствие от това. Винаги можете да изберете една приятна и интересна събеседник, да общуват най-малко 3-5 минути по общи теми и да научат повече за това как хората живеят в други градове и страни.
Оставете деня, за да се подготви за работните дни от седмицата
И за да не се развали в резултат на престоя им в двата профила, не забравяйте да се прибера вкъщи с най-малко един или два дни, преди да трябва да отида на работа. Това време е необходимо за организма да се адаптира и постепенно настроение за по обичайния начин.
Опитах се на всеки елемент, описан от Том, за себе си, и осъзнах, че повечето от тях са се практикува в една или друга форма. Надявам се, че тези основни съвети ще бъдат полезни на другите, за да получите възможно най-много удоволствие от празниците, независимо от кого и къде работите.
Какво бихте добавите към този списък от личен опит?
Свързани статии