Нашето тяло е постоянно чувство на ефектите на различни негативни фактори, които могат да навредят на здравето. Натовареното ежедневие и стреса, заведения за бързо хранене и преработени храни, захар, кофеин, алкохол, замърсяване, лош сън и липсата на физически упражнения - всички от които може да предизвика неразположение, летаргия и хронична умора развитие.
Поради това е важно да не се пропусне момента, когато трябва най-накрая да се разклаща и да направи своя нулиране на тялото, или детоксикация - за да бъде в състояние да се върна на пистата и да се подобри вашето здраве и благополучие. детоксикация програма трябва да се изработва индивидуално за всеки човек, на базата на състоянието му. Но има и общи насоки, които имам много време да пиша и говоря с Лена Shifrin, създател BioFoodLab, в това видео:
Нашето тяло осигурява механизъм за самопочистване, но много често те не се справят с количеството на токсините, които се натрупват всеки ден. Може ли да му помогне различни краткосрочни програми: намаляване на калории, диета облекчение (по-лесно смилаеми течни храни), детокс напитки (много вода, пресни сокове, шейкове), цифров детоксикация, допълнителна аеробна дейност.
детоксикация програма или пречистване на организма - го наричат това, което ще - може да доведе до много резултати за физическото и психическото си състояние: премахване на излишните килограми, изпълнена с енергия и жизненост, укрепване на храносмилането, намаляване на апетита, подобряване на кожата, косата и ноктите, както и по- ,
Откъде знаете, че имате време да се рестартира? Ето няколко знаци, които трябва да разгледа този въпрос:
Ако беше за вас чести, трябва да се обърне внимание на този важен показател, който сигнализира, че не всичко е както трябва да бъде. Умората, която не отива след добър нощен сън, може да продължи неопределено време. Детокс - това е една отлична възможност за попълване на организма с енергия!
Ако имате каквито и да било нарушения в храносмилането (периодично подуване, газове, дискомфорт, запек, диария), а след това може би е време да се даде храносмилателната система от почивка и да преминат към една много проста диета на базата на плодове и зеленчуци. Често по време на рестартиране при смяна на хората диета план изпитат подобрена храносмилането. Почистване на тялото - един чудесен начин да се идентифицират възможните непоносимост хранителните продукти, които могат да доведат до проблеми с храносмилателната система.
- заболявания на кожата, обрив, пустулозен образование
Нашата кожа е отличен показател за здравето като цяло. Повече вода, продукти с антиоксиданти и фибри - и резултатите ще бъдат очевидни на кожата. След рестартиране, кожа и състоянието на кожата значително подобрена.
- проблеми замъглено съзнание и памет
Ако смятате, че вашият мозък се заоблачава, бистър ум, ще помогне на програмата за почистване. Това се дължи на хидратация във връзка с "обувка" хранителни вещества. Някои проучвания показват, че пресен сок помага за подобряване на кръвообращението и потока им към мозъка, като по този начин възстановяване на умствената яснота.
Дайте вашето тяло сериозно обвинение на хранителни вещества в съчетание с намаляване на консумираните калории. Тази комбинация ще започне цикъл на загуба на тегло, и сте настроили за един успешен и здравословен план за загуба на тегло, което помага за коригиране на хранителните навици, да се отърве от постоянното чувство на глад и апетита към нездравословни храни.
Чести главоболия може да бъде важен знак, че имате нужда от добра програма за промоция на здравето. Главоболие могат да бъдат причинени от дехидратация, липса на сън, неправилно хранене, злоупотреба с преработени храни, алергии и стрес. При презареждане ще ви помогне да се премахнат тези причини - и отново се чувствам добре.
Хората често изпитват болка в ставите, мускулите, а понякога дори и в костите. Това е често срещан симптом на системно възпаление. След смяна на властта. първото използване на пресни сокове и шейкове, тези болки са намалени и да изчезнат напълно в много случаи. Това се дължи на увеличената консумация на антиоксиданти и други растителни съединения, които помагат за борба възпаление.
Алергии, химически и чувствителност към храната, автоимунни заболявания, както и честите настинки - всичко това са признаци, че трябва да работите върху вашето здраве. Хранителните вещества в растенията, в подкрепа на имунната система чрез намаляване на прекомерните възпалителни реакции. Активността на левкоцити в кръвта по отношение на патогенните микроорганизми увеличава, възстановяването им здравословен баланс. Проучванията показват, че ограничаването на приема на калории и пост са в състояние да съживи имунната система.
Живейте се! - Захар Детокс програма
Искате ли да се преодолее зависимостта от захар и да си възвърнат здравето и красотата?
отидете програма SUGAR DETOX
Свързани статии