Да, ние не сме роботи. Кратка пауза никога не боли. Но това е състояние, когато човек не е в състояние да превключите след празниците, за да работят, започва да се колебае, да се разсейва, за да отложи делото, всичко, за да забави изпълнението на работата.
Какво да правим в този случай? Тук са 7 съвети, за да започна борбата prokrastinizatsiey.
Как да се справим с отлагането?
В случай на prokrastinizatsiey за планиране трябва да се забравя за известно време. Започнете веднага да се действа. Ние отдавна исках да научите чужд език? Спрете да търсите подходяща книга, отворете първото свободно и да започне да действа. Искаме да започне да се изпълнява? Престанете да гледате в анцуг на магазини, използвате стара тениска и панталон, продължете. Трябва да напиша есе? Вземете проект и пише първото нещо, което идва на ум. Това поведение ще помогне на скоростта на мозъци, ускоряване, имам, мелодия при непрекъсната работа. Колкото повече имате намерение, толкова по-голям шанс имате да отнесе случая до края.
2) Да не се направи една планина от камък
Опитайте се да спре преувеличава трудността на задачата. Вие не сте първият човек на тази планета, който изтича на работа (този, който не искате да се доведе до край). Колкото повече се отлагат във времето за по-късно, така че те да ни изглежда невъзможно.
3) Фокус максимум в началото на
4) Започнете с трудните случаи
5) Научете се да се вземат решения
Prokrastinizatsiya роден в конфликта между това, което ние мислим, и това, което (не) направи. Научете как да се вземат решения. Ние се събудих тази сутрин и реших да работят днес, че няма да бъде същата като вчера! Вечерта, ако можем да спазваме обещанието, се поглезите с нещо. Някои хора са добре стимулират публично изявление или спор с колега на парите.
6) Можете да погледнете в очите на страховете си
Първи в зона на комфорт. Хората идват с хиляди извинения, че му пречат да се движат. Вземете инициативата и да започне да се вземат малки стъпки към мечтите си е много по-трудно, отколкото да живея в позната ритъм. Дали страховете ви са неизпълнени мечти? Ако не, да започне да действа!
7) Не се заключва зад седемте плитки
Нерешени проблеми, разбити мечти не изчезват просто ей така. В резултат на това хората имат капки самочувствие. има чувство на страх, депресия. Как да се обясни на себе си, че вината е само на нас, че ние позволяваме prokrastinizatsii издигнем над нашите амбиции и стремежи? Започнете да действате. Не една дума, не спират. Опитайте се да донесе най-накрая го сам. Опитах се няколко пъти да прочетете книгата до края? той се нареди само днес. Те искаха да се научи да свири на китара? Регистрирайте се днес в курсове, да ги плати в аванс.
Действие - основният борец с отлагането.
Натиснете бутона - споделете с приятели!
Свързани статии