Като майка за облекчаване на умора и да се отърве от блус: 7 начина да отворите втория дъх.
1. Извършване на ноктите на външната страна на ръката от лакътя до пръстите 10-15 пъти. Това ще помогне да се възстанови чувството за жизненост и активира ендокринната система. Упражнение също така подобрява мускулната сила и помага концентрация.
2. чаша кафе може да замени това упражнение: огъват пръстите си като гребен и усилия те прекарват в центъра задната част на главата за ушите. Очите близки. Само 3-4 минути ще осигурят стимулиране на бдителността в продължение на няколко часа. Между другото, това упражнение е част от комплекс авиодиспечери зареждане на НАСА.
3. Как да премахнете уморени очи? Vision ще се подобри, ако пръстите свити от усилието да държи от средата на канала зад ухото надолу и да се срещнат на пръстите в основата на черепа - ретината на зоната за контрол на очите. Очите трябва да бъдат затворени.
4. Освобождаване умора масаж депресии между пръстите нагоре. Този масаж увеличава вегетативно съдов тон като цяло, и дори облекчава главоболие. Освен това, всеки ред контролира определен меридиан обращение. Стимулиране на точки от лявата страна ще подобри циркулацията на дясното полукълбо и обратно.
5. В центъра на вниманието ще спомогнат за стимулиране на точката в основата на черепа. Масаж синхронизира на левия и десния полукълбо. Засяга точката трябва да е обратно на часовниковата стрелка до 20 пъти.
6. Добро утро аларма тормоз също може да бъде заменена с масаж. Дръпна на върха на ушите, разтривайте него. Това най-накрая се събудите и да ви помогне бързо да се съсредоточи. Преди пулверизиране може да се овлажнява пръстите алкохолен разтвор на невен, това ще увеличи имунитета и устойчивостта на вируси и инфекции.
7. По време на разходка с бебето от обувките си и ходят боси по пясъка или трева. Това пътуване ще засили имунната система и да даде мощен прилив на енергия. В крайна сметка, основните биологично активни точки, които имат пряка връзка с вътрешните органи, се намират на ръцете до лактите и краката до коленете.
Сънят и сумтя: Внимавайте да не се събуди!
Алергии: Как да помогнете на детето си?
Мама срещу баба: кой ще спечели?
Какво да правите, когато алергени атака?
Защо детството - време парадокси?
Преглед биберон
Мога ли да научи майка ми любов?
Как да се даде достатъчно време за детето и да не забравяме за себе си?
Как да се подобри климатът у дома.
Как да се грижим за бутилка бебе?
Ние говорим за състава, какво да крия
Проверете знанията си за атопичен дерматит
Супер методи на ранното развитие
Как да се избегне опасността от дете страдащите от алергии?
Активиране на местната имунната гърлото
Нуждаете се от отговор: алергични или не
Кои продукти имат най-висок алерген?
Как да се върнем във форма след раждането?
Всички въпроси за атопичен дерматит тук
Почивка без алергии
Двупосочно с вълнуващия свят на вкусове
Книги за образование за родители
Точно това е обикновена настинка?
Хрема: неговите причини и как да се справят с него
Филми, които помагат на майките
8 правила за почистване на стаята на детето
Звездите споделят нежност
Мамо, трябва да се разбере, че ако детето си.
Какво трябва да направят родителите, ако бебето алергичен?
Съвети: как да победим един студен?
Ваня борят с алергии
Тези книги трябва да са в библиотеката на майката!
Основните правила на грижа за кожата, атопичен бебе
Че децата са здрави!
Ние тестваме млякото за бебето комфортно храносмилането!