Изглежда, на респираторни инфекции, които познаваме. Въпреки това, като се започне лечение, всеки път успяват да правят грешки. И всичко това заради които приемат за чиста монета митове за настинки, които се предават от поколение на поколение.
Традицията на домашно лечение на настинки всяко семейство сами. Рецепти видове изплаквания, лечебни чайове и плодови напитки. антипиретични инфузии, които наследяваме от майки и баби, по същия начин, както в тайните на готвене всички марки на торта за празника. Основното нещо е, че същите тези рецепти и съвети не противоречат на здравия разум и медицинска истина.
Мит №1. До студено течение са
Направете го правило по няколко пъти на ден, за да се проветри на апартамента, дори и през зимата.
Застоялият, запушен, почти лишена от кислород въздух задушен пространството буквално гъмжи от вируси, а оттам и риска от настинка е по-висока, отколкото на улицата, дори и да има студено. В крайна сметка, причината за обикновена настинка в студа, не е посочена, но в вируси: затворен, непроветриви стая - това е основната им почва!
Това се вижда от случаите на грип и масивна пътници ТОРС метрото и самолети: стои във влак или каюта се появи една кашлица и кихане предмет като 25-50% (в зависимост от степента на заразност, заразност т.е. инфекция) пътниците твърде зле. Същото важи и за треньорите. По-добре малко замразени, ходене до къщата пеша, отколкото да премине 2-3 в топла автобусна спирка, студени опаковани пътници: в първия случай, рискът от простуда - 5-10% през второто - почти 100%.
Мит №2. Апартаментът трябва да бъде топло
Да, ако ще да расте краставици в него. И хората по оранжерийни условия започват да се нарани, защото на така наречените "rastrenirovannosti" на имунната система. Heat я кара да се поглезите, лишавайки антивирусна защита, и студени тонове на тялото, предотвратява разтревожен.
Поддържане на температурата на 18 апартамента. + 22 ° С В повечето домове, той е по-висок - 24. + 26 ° С, което става причина за прегряване постоянно с увеличаването на пренос на топлина чрез разширяване на кожни съдове и изпотяване.
В действителност, човек е винаги в пара държавата като след баня. Всеки знае, че след къпане, не може просто да изляза. което трябва да се охлади малко в съблекалнята. Но този, който се извиси по цял ден в апартамента твърде горещо, няма възможност да се охлади, така че той попада на улицата в състояние на повишена пренос на топлина. В резултат на това тя губи твърде много топлина, дори в преохлажда не е твърде студено време и болен.
Мит №3. телесната температура трябва да се свалят медикаменти треска за намаляване на
Не, ако не сте близо до марката от 39 ° C и го носите добре! Реакционната температура - индикатор на имунната активност. Ако той е на върха на вирус, температурата достига 38. 39 ° C. Това означава, че защитата на системата за бързо справяне с тях, и студът няма да продължи: ще се проведе в продължение на 5-7 дни. Ако свалим температурата, дори и с леко повишение, периода на заболяването може да нарасне до 10-14 дни.
Между другото, унищожен, вирусните частици, освободени в кръвния много пирогени подкрепа треска. За топлина не фигурира свлече до 40, най-много се нуждаят от пирогени да се оттегли от организма чрез увеличаване на приема на течности.
Brew с варо-цвят чай, лимон и мед често.
И колкото повече пиете, течността, толкова по-антипиретик ефект.
сладко от малини, и вкусни и полезни.
Той е още в обикновена вода, но чай с цвят липа. кръг от лимон и мед или сладко от малини е много по-ефективен!
Мит №4. Кашлица и кихане вредно
Вреден кихане и кашляне, от друга страна - всъщност в този случай се съдържа в капчици слуз и слюнка вируси летят до 4 м, заразяване на всички, които бяха в областта на инфекциозните заболявания. Но за да кихането на пациента и кашлицата са добри, тъй като това помага да се отървете от слуз в носа и бронхите. Ето защо не е желателно, за да заглушите естествен рефлекс реакция в студа, ако само те не са доминирани от алергична компонента. В този случай, пациентът кихане, кашлица волета пристъпи и нито едното, нито другото не му донесе облекчение (т.нар непродуктивни специалисти кашлица). В този случай, ние се нуждаем лекарства за алергии и инструменти, които потискат активността на центъра за кашлица. А забавят този център в никакъв случай да бъде за мокра кашлица! Той се нуждае от отхрачващи като майка-и-мащеха, или анасон. но не и против кашлица!
Мит №5. На север, хората грип по-често, отколкото на юг
И тук и там! Оказва се, че грипът и остри респираторни вирусни инфекции (заедно с паразитни болести) са най-често срещаните инфекции в много топлина на континента на нашата планета - в Африка!
Резултатите от едно любопитно проучване, проведено в САЩ, показват: в тези държави, където вали сняг. население настинки по-рядко, отколкото в райони с топъл и сух климат. Иронично, растежа на честотата на SARS влияе на температурата на въздуха, колкото неговата влажност. Суха атмосферния въздух в съчетание с гореща климатизирани причини сухота на носната лигавица и следователно широко отваря входни врати за вирусни инфекции. Чрез сухи слизестите вируси са като нож през масло, но хидратирана лигавица представлява сериозна пречка за патогени.
В студения въздух овлажнява чрез специални устройства или чрез напръскване на "дъжд" от спрей. Можете да виси влажни кърпички за батериите и сложи бурканите с вода на дъното.
Хидратиране носа и овлажнява въздуха наоколо! Носът е необходимо също така да се овлажни - от деня, когато трябва да бъдат на различни места, включително и тези, в които въздухът е прекалено сух:
- Разтваря се 0,5 чаена лъжичка. лъжици сол (за предпочитане море) в чаша топла вода,
- Типове малко в спринцовка без игла или малка клизма без пластмаса върха,
- изтръгне първо в едната ноздра, после другия разтвора.
По време на болестта си, като миене ще помогне за отстраняване на излишната слуз от носа с вируси.
Мит №6. Ако имаш глас, трябва да се говори шепнешком и често гаргара
Това не е напълно вярно: хъски човек не може да се говори дори шепот! Светене мек звук, гласните струни са обтегнати толкова силно, като че ли да крещи на възпаление на лигавицата на ларинкса (ларингит): в резултат на това можете да загубите всички гласове. Така че да носи със себе си няколко дни. Гаргара също нежелателно. В ларинкса с възпалени гласни струни все още няма да получи нито капка: по време на процедурата, плътно покрива епиглотиса. Освен това, какви звуци издават изплакване като шепот дразнят възпалената лигавица. Но за това е лекарствени настойки и дишането на техния ферибот е не само възможно, но и необходимо.
При първите признаци на настинка варя чай тоник с варо-цвят, лимон и мед.
Brew като чай от лайка, градински чай, липов цвят (индивидуално или в комбинация също толкова) и се пие за здравето, за намаляване на възпалението в дрезгав гърлото, успокояват и омекотяват я.
Мит №7. Вземи краката мокри - чакам за обикновена настинка!
Този мит повече от един век. В зората на раждането на науката физиология учени изпълзяват нещастните пилешки бутчета в студена вода, за да се докаже връзка студена хипотермия. И всичко изглежда се потвърждава: птицата се разболява с температура! Въпреки това, около половин век по-късно (през 1956 г.), експерти опровергават главната роля на хипотермия в развитието на инфекции на дихателните пътища.
Те са подложени на повече от 400 контакти с пациенти с остро респираторно заболяване. Където една група с лице към тях на улицата при температура от -15 ° С, а вторият - в стаята при + 27 ° С Всички те се разболя почти едновременно! И 10 години по-късно, подобен експеримент показа, че при ниска температура не влошава състоянието на пациентите. умишлено заразени с вируса.
Термометърът показва над 38 °? Започнете с прости методи за охлаждане - каша вода.
Дихателните инфекции, всеки от нас със средно болен няколко пъти в годината, а за целия живот се натрупва някъде 150 настинки, а дори и повече!
За да обобщим:
- Ако напоена крака или те имат настинка, не се паникьосвайте: това не означава, че вие сте длъжни да се разболяват! У дома търка кършат ръце и стоене под топъл душ, както и всички разходи!
- Направете го правило по няколко пъти на ден, за да се проветри на апартамента, дори и през зимата.
- При първите признаци на настинка варя чай тоник с варо-цвят, лимон и мед.
- Термометър показва над 38 ° С? Започнете с прости методи за охлаждане - каша вода.
- Обратно у дома, изплакнете носа си с малък вентилатор.
- За да се намали риска от настинки, овлажнява въздуха в къщата. Подредете в чиния за стаи с вода или да си купите, овлажнител.
Начало средства за настинки
Когато студена еднакво вземат ментови листа. сушени плодове от малини. градински чай и детелина.
Когато възпалено гърло почистват цвекло варете, докато омекне. В резултат бульон изплакнете гърлото.
И можете да използвате прясно изцеден сок от моркови или зелен чай - те правят страхотен блясък!
живовляк
Brew 1 маса. лъжица живовляк оставя чаша кипяща вода за половин час в термос, щам и добавете 1 чаена лъжичка. мед.
Инфузията може да се приема орално 3 пъти дневно в продължение на 0,5 чаши и изплакнете гърлата им.
лайка
Brew 1 маса. лайка аптека лъжица чаша вряла вода и се пие като чай антивирусна половин чаша три пъти на ден.
Много навременна, мъжът е болен, и започна с хипотермия, плюс много контакти с хора по време на работа, това е резултатът ...
Свързани статии