Може да загубите няколко допълнителни килограма за плажен сезон, но се притеснявате за Saggy двойна брадичка? Много често жените се оплакват, че след диета двойна брадичка "не ходя никъде" и разваля целия външен вид. Всичко е наред! Подготвили сме седемте най-ценните съвети за това как да се отървете от двойна брадичка.

Не винаги си отиде след втория брадичката нискокалорични диети. Не става дума за това, което калории изберете и какви продукти са налични на бюрото ви. За да се отървете от брадичката, премахване на солени храни, месо и пържени храни. Ако искате да седнете на диета, не изберете остър. Бърза загуба на тегло - това е основната причина за втората челюст. Въведете в диетата на храни, съдържащи калций, - сушени плодове, извара, риба, бадеми и мляко. Пийте много чиста вода.

Помогнете да се отървете от брадичката прости упражнения. Задръжте молив в устата си и да напишете различни букви във въздуха. Извършване на всяко упражнение в продължение на поне една минута. Направете десет клатушка наляво, после надясно десет и издърпайте шията напред, така че мускулите са силно обтегнати. В рамките на една минута, за да се каже, "и" звук "о", "у". Тези упражнения трябва да бъдат извършени всеки ден.

Да не се намесва и специален масаж. Twist кърпа валяк, след като овлажняване в слаб разтвор на оцет или подсолена вода. 10-15 пъти потупване кърпа брадичката, шията, изплакнете със студена вода, след това нанесете лифтинг крем. Масаж трябва да се прави всеки ден в продължение на един месец.

Веднъж седмично може да изготви специален контраст компресира Чин. Навлажнете кърпа в ледена вода, а след това го променя пет пъти за да се намокри една кърпа в гореща вода. Всяка кърпа държи брадичката поне една минута. Пълна процедура чрез измиване със студена вода. температура Contrast дава добра стягащ ефект.

Подгответе се за грижата на специален брадичката стягащ крем. Смесете сто милилитра кисело мляко с три капки лимонов сок, топли в продължение на десет минути на водна баня. В сгъсти смес на щам през тензух, добавя се 4 мл зехтин, сместа се прилага към брадичката преди лягане три пъти седмично.

Веднъж седмично, направи маска за повдигане на брадичката. Connect натрошени 15 грама овесени ядки, един жълтък, 10 г мед, разбъркайте съставките и се оставя за 30 минути, след което се загрява банята да се затопли състояние. Нанесете сместа върху шията, брадичката и лицето. След тридесет минути, изплакнете с топла вода, след това изплакнете студено.

Топли тайна също са ефективни срещу втората челюст. Coat крем брадичката целулит, постави дебел слой от памук върху нея. Покрийте с пергамент лице, поправи еластична превръзка. Покрива се с топла шал. Тридесет минути по-късно всички ясно, чиста кожа влажна гъба, потопена в топла вода. Приемайте по една процедура на всеки две седмици.

Свързани статии

• Как да се отървете от - двойна брадичка

• Най-добрият ресторант за сватба, как да се намери жена womenscafe онлайн списание - четете