Джинджър е известен със своята успокояващ ефект върху стомаха. Нещо повече, неговото системно използване подобрява храносмилането. По-добре е да го има в естествената си форма (захаросани или добавя към различни ястия). Възможно е също така да варя една чаша чай от джинджифил с различни допълнителни съставки. Ако не го под ръка, можете да си купите джинджифил капсули и ги взема с храна.
2. Лайка
Лайката е известно от векове неговите магически свойства за лечение на стомашно разстройство. Тя го успокоява стени и облекчава спазми в стомашно-чревния тракт. За да се отървете от този проблем, пие до три супени лъжици лайка тинктура на ден или няколко чаши прясно сварено чай от лайка.
Масло от мента успокоява спазмите на чревната мускулатура и помага да се отървете от гадене. Неговите ароматни листа могат да се добавят към салата, да направи от тях прекрасен чай или просто да се използва като хранителна добавка. Сушени мента също е полезна и за лечебните му качества не се мерят с пресен.
4. копър и кимион
Няколко стръка копър и кимион, внимателно се дъвчат, са безценни помощници храносмилане. Масло се съдържа в семената на копър и кимион, облекчаване на чревни спазми, гадене, и улесняване на намаляване на газовете. Копър суров перфектно помага при нарушено храносмилане, ако се приемат веднага след хранене. Ето защо в много източни ресторанти се сервира на всички ястия.
5. ябълков оцет
Слаб разтвор на природен ябълков оцет (една чаена лъжичка на половин чаша вода) помага стомаха за смилане храна по-добре и допринася за формирането на повече стомашна киселина. Този метод работи добре за храносмилане след хранене тежка или мазна храна.
6. сода
Разбъркайте една чаена лъжичка сода за хляб в чаша топла вода и се пие този полезен "коктейл". Такова решение ще неутрализира стомашната киселина, се получава, когато твърде много. В допълнение, содата помага да се намали болезнен обгазяване. В някои случаи (по индивидуален негативно възприемане на сода) можете да добавите няколко капки лимонов сок или лимонена киселина. Такъв метод ще разпръсна част от газа преди сода в стомаха.
