Днес се навършват 39 години от известната актриса и радио водещ Алла Dovlatov. В тази красива дама в любов с милиони мъже. Рожден ден, ние решихме да пиша за основните тайни на младостта и красотата на Алла.
На твърди диети. признава актрисата, която да отбележат няколко десетки допълнителни килограма по време на първата бременност! След първата доставка допълнително тегло мина много бързо, но актрисата искаше да се върне в бившия тегло и последните пет паунда не искат да напуснат, затова Аллах се е превърнал в диета за ягоди и краставици. Резултати - фигура и идеалното. плешивост. Dovlatova припомня този период с ужас: косата пада бързо. Сега, актрисата осъзна, че не е необходимо да се стремим към идеалното тегло, поддържане женствена форма е достатъчно.
Снимка: Алла Dovlatov
За хранене и спорт. След раждането на второто си дете Dovlatov отказа да строги диети. Занимавала се почти всеки ден Пилатес и водна аеробика. Сега актрисата не плаща много внимание на спорта, и ако той смята, че наддава, да организира дни на гладно в елда. Една чаша елда налива две чаши вряща вода и се оставя за една нощ. През деня, тя яде елда и питейна нискомаслено кисело мляко. Когато тя не трябва да отслабна, Алла винаги предпочита обилна закуска, която, според нея, не позволява да гладувам и да бъдат активни през деня. Закуска Dovlatova избира сирене салата, която се приготвя от царевица, кисели краставички, сирене, месо и ябълки. Салата трябва да попълните със зехтин и плодове оцет.
Снимка: Алла Dovlatov
Грижи за кожата. Според Dovlatova, красота и младост на кожата - това е не само използването на добър грим. Актрисата смята, че стреса и лошото настроение развалят кожата, в този случай, не крем не помага. Няма "стрес" концепции за Алла. Тя може да бъде натиснат, само когато загубиш на любим човек. Всичко останало - не е причина да се разстрои.
Dovlatova обича лечение салон, но не забравяйте да се грижите за кожата си в домашни условия. Много любители на маската на зехтин и авокадо пулпа. Понякога прави маска от киви и кайсия, както и банан и мед. Тя предпочита скъпите козметични продукти само в салона и у дома подготовката грим на това, което е в хладилника.
Снимка: Алла Dovlatov
не Dovlatova срещу пластична хирургия и специални процедури. За възрастта си Алла, докато преминава през, но той се страхува от бръчки. След като тя каза, че, както и Мерил Стрийп ще бъде горд от бръчки, но след няколко години разбрах, че бръчки - е основният враг в кариерата си. Една жена трябва по всякакъв начин да запази младостта, особено ако тя трябва да се случва всеки ден в обществото. не Dovlatova скрие факта, че веднъж седмично посещение на козметик, а по-скоро е направил няколко впръсквания хиалуронова киселина. Според нея, само за да бъде нарушен фини линии под очите, но сега ги няма!
Снимка: Алла Dovlatov
Спорт по време на бременност. Когато Алла е бременна за втори път, тя се премества много - работа, ходене пеша, отидох на срещата, но не мисля, че по време на бременност може да спортува. На фитнес падна случайно, а добре известен треньор разработена специална програма за това. Оттогава актрисата смята, че бременните жени трябва да спортуват - тя не само ще помогне да не се получат допълнителна тежест, но и да допринесе за един лесен раса. По време на бременността Алла не як, и един месец след раждането на сина си отново започна да практикува йога и фитнес. също се проведе Трета бременност, според Dovlatova в "спорт". Докато Алла отиде още по латински танци!
Свързани статии