Открихме топ 5 тайните на актрисата да й помогне да изглежда толкова привлекателен.
Тайната №1: 9 - часа сън и избягването на вредни навици
Според Даян Крюгер, основната тайна на своята красота - това е девет часа сън и избягване на вредни навици. "Опитвам се да спите поне девет часа на ден - това не е толкова трудно, колкото мнозина мислят. Разбира се, аз това не винаги е възможно, тъй като на работа, но аз се чувствам добре и да изглежда много по-добре, когато се получават достатъчно сън. Също така, аз забелязах, че ми състоянието на кожата се е подобрило значително, тъй като аз се откажат от пушенето ", - казва актрисата.
Тайната номер 2: правилното хранене
Даян Крюгер признава, че следи захранването не е така, защото на тенденцията за наднорменото тегло, но тъй като той смята, че хората - това е това, което яде. Поради честите пресичания и натоварен график не винаги е възможно да се хранят правилно, а понякога и актриса и не са имали възможност да се яде и да пие само вода. Но тя се опитва да контролира вашата диета и да изберете здравословни храни и методи за готвене. "Аз отивам на пазара всеки уикенд в Париж - в един и същи начин, както аз го направих, когато бях в Лос Анджелис, за да си купите пресни зеленчуци и пиле. В допълнение, аз се опитвам да се избегне храна, която е подложена на силен обработка, и да яде колкото се може повече пресни и сурови храни. "
Тайна номер 3: активен начин на живот
Диана продължение на повече от 11 години учи балет, който беше видимо в тънък и женствена фигурата си. Но въпреки факта, че страстта на актрисата е била в миналото, тя води много активен начин на живот. Холивуд красота е бил треньор си три или четири пъти седмично и извършващи кардио и силови тренировки, като се фокусира най-вече върху коремните мускули и задните части. Актрисата не забравяйте за спорта и свободното време. "Опитвам се да се движи много и упражняват на открито. Париж, аз често карам колело, особено след като продадох колата си, и в Лос Анджелис често се подреждат дълги разходки в природата. Бих искал да останат активни и енергични. "
Открили сте грешка? Изпращайте ни грешка, маркирайте и натиснете Ctrl + Enter
Ако не сте член? регистрация
Свързани статии