И така, здравейте скъпи приятели, вие Николай Вишински.

Днес ние ще говорим с вас по такъв важен въпрос като добро настроение и поддържа добро настроение, не само в определен период от време, но също така и през деня, по време на всеки ден.

Така че, аз бих искал да говоря по тази тема.

Фактът, че човек, който страда съдова дистония, невроза, страда от пристъпи на паника, че е важно да има добро настроение, защото добро настроение:

• тя е здравословна енергия;
• е изобилието на определена творческа енергия;
• това е, което ще ви даде възможност да работи, за да се постигне възстановяване и постигане на целите си, и светлина да извършват ежедневните си дейности, които са по принцип живот изисква от нас.

И така, как да вземем добро настроение и как да го използвате в добро настроение?

Ще започнем с това, което вече имате добро настроение, и ние ще го представи под формата на огън.

Кой не е виждал камина по телевизията или да прочетете за камината, или някой, той, а след това тези хора могат да си позволят да си представим, че седи до огъня, дори и в лошо време, в кал, въпреки пламъците си, усещайки миризмата на изгоряло дърво, изпитват някои блажено състояние.

Това означава, че тази камина има много положителен ефект върху усещането на човек, включително и емоционално.

Освен пламък огън също може значително да се освободи човешката психика, тя отслабва, която предостави възможност да се отпуснете, да изключите от специфичния начин на бдителността и активност, а понякога дори и от претоварване.

И този резултат се постига чрез тази топлина в камината.

Сега си представете, че камината - това не е камина, и добро настроение.

И за да се изгради камина, ние ще трябва да привикнат към дисциплината, свикнали с факта, че трябва да направим нещо, което да гарантира, че имаме камина.

Но тъй като това не е за това, ние ще говорим за това, когато камината е, че той дава топлина.

Задължително условие трябва да бъде, че тя не трябва да изляза и всеки път, за това, че трябва да изхвърлите парче дърво.

Има още едно нещо, не се хвърлят, че паднах в камината, ако, например, се хвърлят в гумите на автомобил, той също ще изгори, но няма да даде същия ефект: н е е характерен шумът, и ще бъде силна и плътна дим.

Защо съм се концентрира върху тази сметка, ще видите днес.

Сега ние се отдалечава от образа на огъня, и си представете, че камината е вашето добро настроение.

Представете си, че сте създали добро настроение, а сега трябва постоянно да се поддържа това настроение.

И как можем да го направя?

По принцип, можем да направим, например, на разходка в природата, почивка на морето, наблюдава залеза, разходка по брега на морето, но не винаги имаме такива възможности.

Разбира се, можете да отидете в гората, за да получите малко свеж въздух, но не винаги, ние имаме възможност, особено през зимата.

И тогава ние поддържаме добро настроение?

Тогава ще се отвори няколко начина, по които това може да бъде направено.

На първо място, можете да прочетете една книга, която ще бъде интересно за вас и това ще се отрази същността си и вашето вътрешно състояние.

Защо това е важно?

На второ място. Можете да видите един добър филм.

Ако се върнем към книгите, това е най-вече класически книги, които са много в руски и украински литература, и като цяло, можете да прочетете всеки писател от всяка страна.

Тя трябва да Bat филм, който ви отпуска, в което се чувствате на върха на душата му, същността му във връзка с контекста на лентата, особено когато някаква ситуация не можеш да бъдеш в живота си, и да управлявате героите, или живеете тези моменти на екрана, в живота си, тя също носи позитивна нагласа и го поддържа.

Трето - това е известно отношение.

Ако имате един човек, в когото сте влюбени, и летите в небето, тя също е много вдъхновяваща и това прави възможно да се поддържат настроението за определен период от време.

Факт е обаче, че тези три варианта за повишаване и поддържане на настроението, може да не са налични и не се търкалят по пътя и зад всеки ъгъл.

Второто нещо, което можете да направите, е да гледате филм.

Филмът е по-лесно за гледане, можете да гледате без да натоварва, релаксиращ, но също така е много трудно да се намери добър филм.

Налице е един достъпен начин за Вашето настроение - музика. защото в този момент в света записва много качествена музика, особено когато музиката е съпроводено с хубав клип, на лицето, след това може да се получи огромно количество материал, за да се запази доброто си настроение.

Това е добро настроение ще поддържа степента на вашата дейност и ще даде на горивото, което ще даде възможност за постигане на целите всеки ден.

И в добро настроение всяка работа се извършва ефективно, така че, в този момент, предлагам ви да слушате хубава музика.

Надявам се, че тази информация е била полезна за вас.

Пожелавам бързо възстановяване и всичко най-добро.

Искрено Вишински Николай Владимирович.