Вие сте решили да станат родители. Няколко месеца преди в празнично настроение ви търкалят презервативи, спермицидни кремове и старата дама-диафрагмата. Тъй като вие се наслаждавате на секса без предпазни мерки.
Но ето един малък проблем: любовта не разполага с децата от тези класове. И започва да ви притеснява. Колко време е необходимо за зачеване? И това, което можете да направите, за да помогне на природата?
За семейни двойки
Тук са експертни съвети за тези двойки, които започват да се тревожи за това, че те не могат да забременеят.
Изчакайте 1 година. Ако сте под 28 години, вие имате прекрасна сексуален живот и няма нищо във вашата медицинска история, който да показва възможни проблеми с възпроизвеждането, нашите експерти казват, продължават да се опитват в продължение на година.
"Около 60% от двойките зачене се случва в рамките на 6 месеца, а 90% - през годината, - казва д-р Мичъл Ливайн, акушер-гинеколог в отдела на здравето на жените в Кеймбридж, Масачузетс. - Когато пораснат, способността да се да зачене по естествен начин до известна степен намалява ".
събуждане по телефона
Когато щъркелът е необходимо не само да се намекне, но за да помогне. Вие искате да имате бебе, но тялото не иска да ти помогне. Трябва ли да се изчака още малко, или че е време да се консултира със специалист по плодовитост? Според нашите експерти, трябва да се потърси лекарска помощ, в случай че:
- мензис имат оскъдни или нередовни и цервикалната слуз не се променят. Възможно е, че не го направите овулация;
- сте използвали тест за определяне на овулация за три цикъла, но той не показа, че сте в овулация;
- не е нужно 35 години и не може да се забременее, въпреки факта, че през годината не са защитени по време на полов акт, или сте над 35 и не сте могли да се забременее в продължение на 6 месеца;
- Можете секреция от млечните жлези или растат косми като човек, на гърдите му, над горната устна или брадичката. Може би имате хормонални нарушения;
- вие или вашият партньор страда от хламидия - болест предавана по полов път, които могат да се съборят на маточните тръби при жените, и възпалени семепровода белег система при мъжете;
- Вашата история възпалително заболяване на таза, ендометриоза, овариална поликистоза, хирургически операции на корема и пикочните органи, перитонеална травма, епизоди прекалено висока телесна температура, заушка, морбили или;
- сте използвали за спирала;
- вие или вашият партньор се занимава с някои неща, като олово, който е известен с цел да увреди плодовитостта.
- "Дори и при жени на възраст от 20 до 30-годишна възраст не овулация всеки ден - добавя д-р Джоузеф H.Bellina, Ph.D., директор на Международния институт на Омега, клиники по безплодие в Ню Орлиънс, Луизиана. - В тридесет години вероятността за месечен овулация започва да намалява, поради което по-възрастните и да сте, толкова по-скоро трябва да се консултирате със специалист. "
Говорете с един от друг. И двамата сте сигурни, че искате да имате деца, или някой от вас все още се колебае? Нашите експерти имат много примери, когато двойките, които са се опитвали да забременеят в продължение на няколко години, това не е наистина искат не мога да направя, че докато несигурността продължава един от партньорите.
Довиждане, сметана, поздрави, яйчен белтък!
Всички бяхме изненадани, когато д-р Андрю Толедо, от Emory University, специалист плодородието и доцент в катедрата по акушерство и гинекология, потвърди, че двойките използват яйчен белтък като вагинално смазване да се улесни зачеването. "Това не е някаква магия, - казва д-р Толедо -. Това е полезно като лубрикант само за тези двойки, които имат проблем с изсъхне."
Той съветва двойките да използвате бели яйца само за няколко дни в месеца, когато една жена може да зачене. В останалите дни от месеца те трябва да се използват никакви смазочни материали, които предпочитат.
Защо яйчен белтък?
Д-р Толедо каза, че той е бил заинтригуван от резултатите от изследванията в Канада са показали, че яйчен белтък има най-малко въздействие върху подвижността на сперматозоидите и оцеляване.
"Това е разумно - каза той. - белтъка - това е чист протеин, а повечето от спермата по природа е чист протеин-протеин Сперматозоидите не се чувствам добре в превозвача, който е структурно различен от него ..
Шест, седем или осем двойки, които ми казаха, че те се нуждаят от някаква смазка, това помогнаха, - каза той. - Няколко двойки, които са се опитали да го замислили.
Но не използват яйчен белтък, ако сте алергични към яйца, - казва д-р Толедо. - Премахване на яйцата от хладилника предварително, така че е не студ, и отделяне на бялото от жълтъка. Няма никакво значение дали си намажете тези неща на главата на пениса или вагината. "
"Да, това е страх - добавя д-р Мерилин млекар, акушер-гинеколог в Сан Франциско и служител на клиничната факултет на Калифорнийския университет в Сан Франциско. - Имах четири пациенти, които са дошли да се установят причините за безплодието и да забременее в рамките на месец след разговора. "
Нека страстта ви остави без дъх. "Забравете за овулация цикли и планирано пол до тогава, докато вие сте абсолютно сигурни, че не е нужно да се притеснявате за това, ако имате време, нека страстта ви поеме, -. Казва д-р млекар -. Често това помага най-добре. "
Използвайте стандартна позиция в онези дни, когато си мислиш, че една жена е плодородна. "Ситуацията в момента на половия акт, когато мъжът на върха е най-доброто за зачеване, - казва д-р Bellina -. Една жена трябва да бъде в легнало положение в продължение на още 20 минути след партньорът й еякулира."
"Съветвам двойките да имат сексуален контакт в дните непосредствено преди лягане," - казва той.
Откажат от тютюнопушенето. Цигарите могат да навредят на плодовитостта на мъжете, така и жените. Проучвания на хората показват, че пушачите са по-склонни от непушачите, сперма разчита по-малко от нормалното и по-ниска подвижност на сперматозоидите. Изследване на 17,032 жени, проведени в Англия открили, че колкото повече запалените цигари на ден, жената, толкова по-вероятно тя е плодородна. Изследователите предполагат, че пушенето може да променя нивата на хормоните в женското тяло.
Само за жени
Ето няколко полезни препоръки, че жените могат да следват, за да увеличи шансовете за забременяване.
Уверете се, че е получила овулация. Дали редовните си месечни периоди? Ако не, тогава може би не овулация.
"Един от признаците на овулация - забележима промяна в слузта секретира от шийката на матката, - казва д-р млекар В средата на цикъла тънък слуз, сълзене и прозрачни Други симптоми са предменструален чувствителност на гърдите, спазми и болки в овулация ..." Друг начин - овулация тест с помощта на специален комплект, който купувате в аптеката. "Наборът тестове, показващ нивото на екскретира с урината овулация хормон, само 50% ефективна, когато го използвате сутрин или вечер, - казва д-р Bellina -. Китовете са достъпни само в кабинета на лекаря, обикновено по-точен начин. най-доброто време да се тества - 10:00-12:00 сутринта.
Ако получите положителен резултат в първия месец, когато го използва, това е страхотно. Ако са минали 3 цикъла без положителен резултат, това може да означава, че или на теста не е достатъчно чувствителен, или не овулация. Във всеки случай, се консултирайте с вашия лекар.
Опитайте се да се поддържа нормална си тегло. При някои жени овулацията може да се подобри, ако те ще получат по-добре или да отслабнете с няколко килограма. Като цяло, по-близо действителните си тегло до идеала, който е включен в статистическите таблици на опции за тяло, толкова по-добре. Трябва да бъде в диапазона от не по-малко от 95% от идеалното тегло, но по-малко от 120%.
Изследователите открили, че мазнините в тялото всъщност може да произвежда и съхранява естрогена - хормон, който подготвя тялото за бременност. Когато общата сума на естроген в организма е прекалено висока или прекалено ниска, общия баланс на хормоналната система, може да бъде счупен. Колкото повече мазнини, толкова повече естроген се произвежда.
Проучване на ендокринолог - специалист по репродукция, г-м Dzh.Uilyamom Бейтс, професор по акушерство и гинекология и декан на Медицинския факултет на Южна Каролина колеж по медицина. На 29, тънки и neovuliruyuschih жени започнаха овулация, след като пълнеем толкова много да се стигне до идеала на 95%. 3 години са минали, те започнаха да се извършват на програмата, както и 24 от 29 забременеете. В друго проучване от д-р Бейтс в 11 от 13 neovulirovavshih жени с наднормено тегло овулация възстановени, след като са загубили тегло; 10 от тях е родила.
Да се внимава с физически упражнения. За това има две причини. Ако на упражняване ще загубите твърде много мазнини, можете да спрете овулацията. Но дори и да поддържат здравословно тегло, вие все още може да се изложи на риск, ако прекарвате повече от един час на ден в такъв тежък товар, като бягане, ски бягане бягане или плуване.
Д-р Бевърли Грийн, специалист по майчинство и дете в Silverdale, Вашингтон, когато се преглеждат 346 жени с овулаторния дисфункция са установили, че при жените, които никога не е била бременна и енергични упражнения повече от един час на ден увеличава риска от безплодие , Както се вижда от това проучване, упражнения оказа влияние върху плодовитостта, допринася за загуба на тегло.
Какво става, ако това се случи? Д-р Bellina предполага, че ендорфините - химикали в мозъка, освободени по време на тренировка intentensivnyh - може, като морфин, засягат нивото на пролактин при жените. Повишени нива на пролактин може да повлияе на овулацията.
Както и да е, д-р Грийн се движат по маратон, който не е имал проблеми с детеродство, предупреждава срещу извратено тълкуване на резултатите от своите изследвания. Какво й съвети закалени спортисти? Опитайте се да се намали натоварването и да видим какво ще стане.
Изберете най-подходящия момент. "Ако овулация нормално, може би на факта, че не правят любов в момент, когато сте плодородна е възможно просто обяснение -. Казва д-р Ливайн понякога идват двойки просперираща няколко, които правят секс са сами. -Двуспалните пъти седмично, и те са изчезнали най-важното. "
Не промивка. Всичко, което променя рН на влагалището, може да увреди спермата. Това се отнася душове, лубриканти и различни желе.
"Аз не препоръчвам тези жени душ, - казва д-р млекар -. Ако оставите влагалището сама, тя самата ще направи всичко необходимо, за да изчистите."
По-малко кофеин. Ако пиете повече от една чаша кафе на ден, това може да намали шансовете си за забременяване. Същото нещо се случва в случай, че ви абсорбира еквивалентното количество кофеин и шоколад или други безалкохолни напитки, съдържащи кофеин.
В проучване на 104 жени, които се опитват да забременеят, учени от Националния институт за изследване на влиянието на околната среда върху здравето са установили, че тези, които един ден получава кофеин повече от се съдържа в една чаша кафе, вероятността за зачеване е наполовина по-малко от това на тези, които използва по-малко количество кофеин.
Само за мъже
Дайте си време сперма да се възстанови. "Всяка вирусна инфекция, придружено от висока температура, може да подтисне производството на сперматозоиди в продължение на почти 3 месеца - обяснява д-р Нийл Баум, директор на мъжкото безплодие клиника в Ню Орлиънс, Луизиана, и доцент по клинична урология в Училището по медицина към университета Tulane. - тежка настинка може да има същия ефект. "
Защо е толкова трайно въздействие? Според д-р Bau-ма, при нормална линия сперматозоиди се образува 78 дни. Това отнема още 12 дни, за да се позволи на сперматозоидите отлежала. Между другото, здрави сперма съдържа повече от 20 милиона сперматозоиди в 1 чаена лъжичка.
Ако се вгледате в проба под микроскоп, се оказва, че повече от 60% от сперматозоидите се движат напред. Ако броя на сперматозоидите е нормално, настинка или грип, не може да победи своята рамка на плодородието, но ако броят им е по правилата по-ниско ниво, което може да увреди възпроизводителната функция.
Каже "не" на стероидни хормони. "Анаболни стероиди могат да деактивират хипофизната жлеза и променя естествения баланс на хормони в организма, - казва д-р Баум -. За спортисти, на проблема с безплодието не е необичайно - той добавя -. Продължителната употреба на стероиди може да доведе до непоправими щети на яйчниците."
Бъдете внимателни с наркотици и алкохол. Различни лекарства, продавани с рецептата, както и свободно може да намали броя на сперматозоидите. Ако не вярвате в употреба лекарства, консултирайте се с вашия лекар или фармацевт. Циметидин, лекарство за язва, е един от тях. Други химиотерапевтични средства включват и някои антибиотици. Различни изследвания, провеждани в продължение на няколко години, показват, че хроничната употреба на алкохол и марихуана може да предизвика безплодие.
Дръжте тестисите готино. Природата е избрал пътя си за поддържане на температурата на тестисите 0,5 ° С по-ниска от температурата на тялото, като ги поставите извън тялото. Но ако вашата вътрешна температура се повиши твърде много или топлинна енергия се тестиси, а след това може да се отрази на производството на сперматозоиди.
Д-р Баум съветва пазете се от прекомерни упражнения, високи температури, горещи вани и бельо плътно прилепнали, ако искате да станете баща.
Не забравяйте, че въздържанието сперма става по-силно. Ако детето е - тя е това, което се търси, а след това всеки ден на полов акт - това е прекалено, тъй като от нея може да бъде намалена качеството на спермата. "За средния двойката не е от значение, но в гранични случаи, това може да доведе до безплодие," - казва д-р Ливайн. Повечето експерти препоръчват да се въздържат в продължение на два дни от началото на фертилния период на една жена да се даде на сперматозоидите възможност да стават по-силни, а след това да прави любов през всичките дни, които последваха.
Абонирайте се за нашия канал телеграма!
Намерете @medafarm контакти и да го добавите към себе си, за да се свържете или да посетите, първо се регистрирайте, за да канала.
медицина News
Свързани статии