Независимо дали си черен дроб, нали? За да се разбере, че е необходимо да се обърне внимание на знаците, които показват тялото ни. Ако се пренебрегне волята си, последствията ще бъдат изключително негативни!
Може би просто отделете малко време и благодаря на нашия черен дроб за всичко, което тя прави? В крайна сметка, този жизненоважен орган работи усилено всеки ден, за да филтрирате токсини и отпадъци от тялото, а също и да направи стотици други функции.
Основна функция на черния дроб - трансформация на токсини в опасни отпадъци, които тялото може да доведе.
Черният дроб има над 400 функции. Например, разграждане на мазнини с нея "приятел", жлъчния мехур, съхраняване на важни витамини и минерали като желязо, обработка на хранителни вещества се абсорбира в червата, унищожаването на лекарства и алкохол. Мисля, че дори и тези няколко функции достатъчни, за да бъдат убедени в значението на ролята на черния дроб в живота си.
Ние не искаме да ни тежест на черния дроб, но ако не се осигуряват на организма с необходимите хранителни вещества, нашият трудолюбив приятел става муден и не успя да се справи с токсините.
Тъй като черният дроб се занимава с токсични вещества?
В черния дроб, има две фази на детоксикация на токсични вещества:
- Фаза №1 включва използването на ензими, които превръщат мастноразтворими токсини в по-малко вредни вещества.
- №2 фаза на детоксикация - връзката разбито токсини с други молекули, които повишават тяхната разтворимост във вода. След това, токсините могат безопасно да бъдат отстранени от тялото чрез елиминиране средства.
Защо е необходимо да се укрепва черния дроб?
Дори и тези, които следват здравословен начин на живот, който се върти около органична, чиста вода, редовни физически упражнения е необходимо да се поддържа черния дроб.
Ние, все пак, са изложени на токсини от околната среда (въздух, почва, вода, леки автомобили, фабрики, пластмаса). Тези фактори оказват влияние върху нас, но ние не можем да ги контролираме!
дали черния дроб е в застой?
Когато черния дроб става бавен, токсини, които вече не са в състояние да напусне тялото и те започват да се натрупват в мастната тъкан (тъй като те са мастноразтворими). Те ще "виси" там, докато функцията на черния дроб се подобрява, а те не са елиминирани.
Може би това е причината да не се изхвърли наднорменото тегло, дори и със здравословна диета и упражнения.
Има много симптоми, които сигнализират на черния дроб напрегната. Независимо от степента на симптомите, следвайте нашите съвети и ще бъде в състояние да се подобри функцията на черния дроб и качеството на живот.
ATE имате някои от тези симптоми, не спирайте да четете. Ние ще говорим за това как да се подобри функцията на черния дроб и ви препоръчваме да ги практикуват в ежедневието.
- Хроничната умора.
- Отрицателните емоции.
- Brain / летаргия замъглено.
- Тъпо главоболие, които се отделят след празниците или главоболие / мигрена очите.
- Хроничната болка в ставите или мускулите.
- Прекомерно изпотяване.
- Затруднено храносмилане мазнини.
- Отстраняването на жлъчния мехур.
- Алергии.
- Акне.
- Газ, подуване на корема, болки в корема, запек, диария.
- Хормонален дисбаланс.
- Тревожност и депресия.
- Чувствителност към химикали.
- Постоянен дъх.
- Необяснимо покачване на теглото.
диетични съвети.
Вашето здраве започва в кухнята, трябва да се създаде здраво тяло чрез лечебната сила и навици. Не е нужно да диета, да ограничат или изключат продукти напълно - ключът към постигането на баланс.
Започнете с намаляване или да се въздържат от консумация на преработени храни и измамни "здравословни" продукти (така наречените "не-глутен" храни с високо съдържание на захар / нишесте).
Направете своя собствена храна от нулата с висококачествени съставки, у дома, вместо пазаруване.
Здравословно хранене - не е трудно. Тези 12 стъпки ще помогнат на черния дроб.
Побързайте да споделят ценни съвети с приятели, не ги лишава от възможността да го научат!
Свързани статии