Нова година. Както винаги, аз искам да започне нов живот, за да се промени нещо, свързано с тяхното здраве, за да хвърлят допълнително тегло, напусна kurit.Vremeni безплатно (особено при мъжете) много любимата жена или приятелка там, но някак си еротични фантазии не винаги се движат в реалността. Какво пречи това?

Прекомерната консумация на алкохол влияе отрицателно върху цялото тяло, макар че мнозина го стимулант разгледа.

При по-високи нива на алкохол в кръвта в същото време намалява количеството на тестостерон произведени - хормон, отговорен за либидо и мъжката потентност. Употребата на алкохол в големи количества намалява нивата на тестостерон в 12-20 часа с 20%.

Алкохолът е удар за черния дроб, който контролира отделянето на тестостерон в кръвта. По време на прием на алкохол и малък унищожаване възниква отделни области на мозъка, участващи в образуването на сперматозоиди и силата наблюдава. Така че често алкохол прием вместо очакваните печалба потентността актове точно обратното, и мъж, очаква провал в леглото, както и освобождаването на тестостерон с възрастта естествено намалява, еректилна дисфункция може да се превърне в постоянна.

Нискоалкохолна напитка, която много мъже се чувстват напълно безвредни за организма, има голямо влияние върху спада на мъжката власт, като част от фитоестрогени бира - женски полови хормони. В твърде голям любовта на своята бира излишно количество допринася за затлъстяването на тип женски и уголемяване на гърдите при мъжете. Хормонални влоши потиска тестостерон. Достатъчно е да се каже, че женските хормони за живота е предписан за мъжете, които са претърпели операция за смяна на пола! И, разбира се, прекомерна консумация на бира действа върху тялото, както и получаването на всякакъв друг алкохол.

вазоспазъм само един пушени цигара продължава 2-3 часа. Когато пушите половин кутия на ден, дори и плавателни съдове ще изпитат огромно задръстване, което се отрази негативно върху потентността. Ако човек вече има проблеми с кръвоносните съдове, тамян допълнително влошава притока на кръв през кръвоносните съдове, включително доставка и гениталиите кръв. Никотинът, различни смоли и други вредни вещества от цигари също попадат в репродуктивната система.

Тежки пушачи постепенно намалява производството на тестостерон, един пакет на ден увеличава риска от импотентност от 60%. Пушенето също значително намалява подвижността на сперматозоидите, и по този начин способността да забременеят дете (според някои източници, 75%). Всички тези нежелани реакции не са непосредствени, средно отнема 5 години активно пушене "да" на всички негативни последици от тютюнопушенето.

4. Приемане на медикаменти.

Много лекарства - седативи, хипнотици, спазмолитични, използвани за хипертония, както и някои от средствата от стомашни язви предизвика импотентност. Проучванията показват, че 16 от 200-честите лекарства имат отрицателен ефект върху потентността.

Преди да приемате някакви лекарства, прочетете внимателно инструкциите и не забравяйте да се консултирате с вашия лекар за възможността от нежелани ефекти.

5. Постоянна липса на сън.

Тестостеронът се произвежда само по време на сън. максимална концентрация се достига през нощта, така че липсата на сън вреди на нормалната потентността.

6. заседнал начин на живот. Според статистиката, по-вероятно да страдат от еректилна дисфункция, хората са заседнал начин на професии, както и много по-малко представители на активен физически труд. Мъжка потентност зависи от движението на дейност. В областта на таза трябва да бъде добър кръвообращението. Ако нормално кръвно поток е нарушена (при продължително седене), тогава има претоварване, което предизвиква възпаление на простатата, и допълнително ВРН.

7. Преяждането. Преобладаване на мастна диета и десерти води до прекомерно тегло, тя допринася за атеросклеротични съдови промени, включително и привеждане на кръв към гениталиите. Поради удебеляване на стените на кръвоносните съдове влошава кръвоснабдяват, по време на полов акт. След 40 години на злоупотреба с високо калорични храни, допринася за развитието на диабет, една проява на която се превръща в значителен спад в потентността. В допълнение, затлъстяване има отрицателно въздействие върху развитието на основния мъжки хормон, тестостерон.

Всичко това, разбира се, на "Програмата за бъдещето" с постоянна излишък на необходимите калории за вашата диета. Дори рядко преяждането причинява повече кръв втурва към стомаха за смилане на храната вкусна и изобилна, а не да се тела на мъжете и за други удоволствия.

8. пушено.

Наденица и пушени продукти, много изключително негативен ефект върху жлези секс поради съдържанието си на течен дим. Той причинява токсично увреждане на тъкани от тестисите, жлези, които произвеждат почти всички тестостерон.

9. Тлъсти меса. Това е основният източник на холестерол. И не на лошия холестерол, а излишъка си, което се отрази неблагоприятно на сърдечно-съдовата система. Холестеролът е основен компонент в синтеза на тестостерон, мъжкото тяло обикновено произвежда само няколко милиграма от мъжки хормон на ден. Следователно, необходимостта от това количество на холестерола е ниска. Ето защо, месото е по-добре да изберете ниско съдържание на мазнини, тъй като дори и в този месо съдържа средно 30% мазнини.

10. захарта. Захарта се консумира по-горе норма (50 g на ден), импотентност засяга развитието дължи на инхибиращия ефект на глюкоза молекули на нервните окончания. Прекомерният прием на захар може да предизвика затлъстяване и диабет.

11. Кафе. Продукти, съдържащи кофеин в състава му, има отрицателно въздействие върху свободния тестостерон, увеличаване на нивото на женските полови хормони, за щастие, ефектът е краткосрочен. Мъжете вече не са желателни за пиене органични кафета на ден.

Instant кафе е лошо за мъжете. При около 20% от производството на желаните вещества от естествен кафе след извлечените старт "допълнителни" органични киселини и други вещества, които повишават киселинността на напитката. Има проучвания, показващи, че тези примеси стимулират производството на женски хормони в мъжкото тяло.

12. Бързо хранене. Повечето от тези вредни продукти в него в големи количества. Това е тема за друг разговор.

Какво ви трябва, за да поддържате потентност винаги е прав?

За да се запази и да се възстанови потентност, е желателно не само да се откажат от лошите навици, но и да придобият полезни: например, да добавите към вашата диета за здравни продукти, като набор от допълнителна здравина. разработен от руски учени от морски суровини.

Биологично активните вещества, включени в него, повишават ефикасност поради вазодилатиращ ефект, проявяват антимикробна, противогъбично и противовъзпалително действие, са предотвратяването на заболявания на мъжките репродуктивни органи, увеличаване на психическа и физическа активност.

За да се подобри ефикасността с минимални противопоказания. Пълно рециклиране на мъжкото тяло.

Свързани статии

• Причини за упадъка на потентността