10 книги, които да помогнат на себе си и отношенията с другите разберат
Публикации за планирани в този блог преди старта си книги, мисля, сега, една година и половина, че е време да започне. И най-първата колекция от книги не става дума за обикновен живот, но за сложен живот: психологията, взаимоотношения с другите, способността да изглеждат малко по-дълбоко, отколкото обикновено, в собствената си душа. Всяка от тези книги на определен етап ми помогна да разберем по-добре какво се случва с мен, наистина, половината от тези книги - домашна работа от моя терапевт. Надяваме се, някои от тях ще бъде от полза за вас.
Книги като "Моля те, кажи не" са популярни, като някои филми като "Винаги Кажи Да" :), но това - специално. Много полезен за прилагане и безаварийна съвместими добрите хора около току-що получих всякакви искания, проблеми, тормоз и тормоз. Да, няма тормоз Има и приказки. Какво да правите, ако не искате да дадете на един приятел е тренировка, прекарват времето пищи завинаги приятелки и приятели, които участват в мрежата за търговия, как да се откаже внезапно посещение далечни роднини и извънкласна работа?
Защо това е толкова важно? Време е да се каже "не" е на стойност много. И това не е дори в спестено време и пари, но при спазване на техните граници, които всъщност никой не е позволено да се намесва със или без. Изобилие е даден в книгата на често срещани ситуации наведнъж показва това, което имате всичко в ред, и къде да се научат да казват "не", не би навредило. Но най-ценното нещо - стотици специфични думи и фрази, които могат да облекат учтив отказ. Съкровище за тези, чиито родители не учат.
За тази книга вероятно знаете повечето от моите читатели, но и за по-голяма изчерпателност, това са включени в списъка. Екхарт Толе смята себе си просветен в ежедневния смисъл на думата - един истински живот. В "Силата на настоящето", той разказва историята си, той споделя преживяванията си, обясняват термини като "тяло болка", и описва как да се прилага практиката на присъствието в момента. Четенето като четене, но искам да ви предупредя да практикуват. Изглежда, че в особено внимание на себе си, наблюдават мисли и присъствие няма нищо трудно, особено нещо опасно, но все пак, ако сте само началото да практикуват нещо, бъдете много внимателни и нежни към себе си. Започнете с кратки моменти тук и сега, по-добре с опитен лекар (ако сте в Санкт Петербург, мога да препоръчам Виктор Shiryaev). Моят опит с това е доста спорен, аз няма да се покаже, че лесно ще живеят в тук и сега, и да го популяризира като гарантиран път към щастието и просветление. Но медитация, прогресивна, точна практика има огромен трансформиращ потенциал.
И накрая, "Big Magic" от Елизабет Гилбърт преведена на руски език. но ако по някакъв начин знае английски, аз силно препоръчваме да слушате аудио формата, Жилбер се чете себе си, а за осем (.) веднъж, слушах го, той се превърна в мой верен приятел. Докато Лиз и казва, че тази книга е за всеки, защото всеки има потенциал да живее творчески живот, на първо място е за писатели (блогъри като това също), художници, музиканти, творчески предприемачи и тези, които в продължение на години се възпре този път. Обичам начина, по-уверени Лиз води читателя през страх, перфекционизма, отлагането, стереотипи и погрешни схващания, свързани с креативни хора. Някъде тя се докосва до сълзи, нещо, което предизвиква смях и желание да се преразкаже от друга, а понякога и се промъква в сърцето и се отнася към жизненоважната творческа агенция.
Трансформиране на един от най-добрите книги, които съм срещал. Трансформира жертвата в свободна и силна личност, който оценява миналото и настоящето като източник на опит. За мен, тази книга е документално доказателство за моето вътрешно убеждение, че нищо лошо не се случва и не може да се случи. На път за среща с хора и има ситуации, които помагат да се разбере тромава монтаж на нашето минало, да ги изтеглят на повърхността, да се помисли и да се получи. За да видите във всяка ситуация на предателство, отхвърляне, и несправедливост е само ключ към решаването на вътрешните противоречия, за да изпитате благодарност към тези, които помогнаха да се открият тези ключове. В книгата си е доста вълнуващо, аз бях закачен на историята на центъра за лечение на пациенти с ракови заболявания (чрез прошка, да), който основава Колин, но в действителност най-ценната част от нея - За радикална Прошката, която може да бъде запълнена най-малко 10 пъти на ден на всеки на житейски ситуации, докато яснота се оказва, че всичко се случва за наше добро и е част от един много красив и сложен дизайн на нашето развитие.
Лиз Bourbeau е автор на няколко книги, опитът на който сбито и кратко се събраха в този, на около 5 наранявания. Гари Чапмън за удобство и яснота, разделен на проявите на любовта на 5 езика, така че Лиз групирани хора въз основа на тяхната дълбока травма и е установено, че те имат едни и същи характеристики на външен вид, език и психосоматични заболявания. Главата на всеки от травмата започва с изображения на един мъж и една жена с особен травма. Снимките и описанията лесно себе си и семействата да идентифицират и да станат по-наблюдателни от онези моменти, когато сме най-склонни към носят маски, които се крият нашите наранявания. Не очаквайте книга на рецепти за магически изцеление и да стане щастлив и хармонична личност, магията няма, но възможността да се вгледате в себе си от нов ъгъл и по-добре да разбере какво пречи да бъдеш себе си, не бива да пропускате. В книгата се развива нова внимание на хората и техните прояви, и осигурява храна за размисъл, а понякога и липсващите парчета от пъзела за себе си разбиране.
Сигурен съм, че много от вас знаят Брене на своите TED-изпълнения. Но аз предпочитам книгата :) и се радвам да откриете, че някои от тях са преведени на руски език.
И това, което не е преведен (Rising Strong), слушам в момента в аудио формат и да ви посъветва.
Brene говори на тема, която ме интересува, последния път, повече от всяка друга - на уязвимостта. Уязвимост в сила, а не слабост, уязвимост на смелост, не малодушие и уязвимост като основа на искреност и честност като основа на пълноценни отношения. И по пътя към тази уязвимост го внимателно разглежда срама, страхове, комплекси, несигурност, перфекционизма, и много повече. В арсенала на Брене хилядите дълбочинни интервюта с различни хора, от които взема език прозрение и прави обобщения, които са напълно в състояние да засегне всеки един от нас толкова, колкото те докосва много глината, която е от книга в книга отваря читателят все повече и повече, разказва историята на постепенното му трансформация (което според мен е просто христоматиен пример за преминаването на "прохода в средата на пътя", за който писах по-горе). Ако сте малко като мен, или глина, например, ви е трудно да се примири с несъвършенствата си, а след това в книгите си, вие ще намерите много подкрепа и "разрешение" да е това, което си ти, какво мислите, и все пак има покана да се присъедини към тази , смели, смея и уязвима. Не знам за вас, но аз съм на една компания само да мечтаят.
Свързани статии