статии
Знаменитост диета възбуди въображението на обикновените жени: ананас, авокадо, скариди и омари, скъпи сирена и специални нискокалорични бонбони. И разбира се, личен диетолог, психолог, магически хранителни добавки, за които простосмъртните не би трябвало да знае ... На такива представителства паразитират всякакви шарлатани, които продават рецепти "от името на" знаменитости.
адски меню
Запис остра диета - Наоми Кембъл. Лют червен пипер, кленов сироп и лимонов сок в продължение на десет дни, с пълен отказ от всяка друга храна. Гастроентеролозите и диетолози твърдят, че в унисон, че тази храна - бедствие, черна пантера се гордее изключително бързо отслабване, без да мисли за последствията.
Характерно е, че крайната диетата на Холивуд, и местни красавици се избират, без участието на лекари. Може би защото никой диетолог като подигравка с тялото не одобрява.
небесен меню
Други везни - диета за цял живот. Одобрен хранене образувани на базата на предпочитанията и характеристики на всеки от актрисата, тези промени се появяват разширяващи ..., може би. Не интриги или тайна, магически отслабване капсули и таблетки. Само дневни спортове и йога до изтощение, като Мадона, или пълен отказ от месо, като Портман. Красота Натали замести изцяло растителна храна на животните, като от риба, яйца и мляко.
Когато последователите на здравословния начин на хранене е насочена да загубим няколко килограма, курсът е методът на Камерън Диас: кутия за обяд -Power. Закуска актриса се състои от варени пилешки гърди и зелено, и вечеря - морски дарове, задушени. Бързо хранене може да се консумира в малки порции, и не повече от два пъти месечно. За възможността да се хранят от време на време по един хамбургер и пържени картофки, ще трябва да напълно да се откажат от захар, кафе и алкохол. Обичайните пет хранения свива в обем до част се поставя в контейнер за обяд. Основното правило - по-голямото количество сложни въглехидрати отчетени закуска и протеини - за вечеря.
Тъжният факт е, че трябва да се вземе - да има полезна диета в спорта. Денс, тичам, завъртете педалите на велосипеди или скачане на въже. Лъжица мед е възможността да изберете вида на товара, че класовете са не само полезни, но и интересни.
Звездна хармония зад кулисите - проблеми и решения
Изображенията на екрана в съвременното кино безмилостно коригирани, а дори и кльощави актриси все по-често са принудени да защитят правото си да остане "недокоснати" в рамката по съдебен ред. Въпреки това расте модата естественост нездравословен тънкост заменя силно тонирани форми тон ценят повече ребра.
За да се побере дори и в най-гъвкавите норми, звездите трябва да отслабнете, и стегнат график за стрелба унищожава диета на лозата. Но всеки изпращане на мастните депа за спешна преработка и изгаряне - огромна тежест върху черния дроб. и известни личности трябва да възстанови здравето на под наблюдението на лекари.
Следвайте звездни диети с изключение извън екрана изпълнен с нюанси на задръстванията, така че изборът на методи за отслабване трябва да присъства медицински прегледи и защита на черния дроб. Например, възможно е да се избегне отлагането на мазнини в черния дроб, и в същото време влошаване на общото здравословно състояние и настроение, като gepatoprotektory с урзодеоксихолоВа киселина през целия период на загуба на тегло и след няколко месеца.
Витамин подкрепа също изисква внимание на лекаря: В зависимост от сезона и вида на избраната диета е необходима, за да компенсира дефицита на различни елементи на калций и магнезий в ретинол и витамин К. Спортинг натоварване обсъдят по-добър треньор.
Погледни към звездите, като пример за перфектен външен вид е възможно и необходимо, но не забравяйте, че за една лъчезарна усмивка стотици часове на упорит труд, кг неизядена бонбони, липосукция и ботокс. Ето защо за сравнение следва да остане насока, а не да се превърне в мания.
Свързани статии